自然律动究竟是什么?
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一直以来,我们匆匆忙忙,身心疲惫。尝试跑步撸铁太极瑜伽,可能后来又放弃了。
“那有既简单又综合各家所长易坚持的运动吗?”我边啃着高碳水的食物,看着duangduang小肚皮在想。但似乎是无法实现的梦而已,就像期待自动洗头机。
直到参加骆驼的“自然律动”和教练课,觉得是它,小哪吒。
一 神秘又简单。不用在意动作,随意舞动,或者只是躺平,就像最简单最好吃的菜,是清水煮白菜。
二感受身体真正的呐喊,从而塑形美体
三是心灵疗愈
四是愿望成真
五是各种彩蛋
没有技巧,全是发心。
那么,就,来玩
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我已经空瓶两瓶了!!!
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