心理平衡让人活100岁！我在养老行业46年，亲自与6位100老人和397位90岁至97岁老人生活经历，发现她（他）们脸上都常带着微笑！生理学家伊丽莎白.布莱克本，总结出长寿之道获得2009年诺贝尔奖。他观察发现：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%”。他研究发现：“助人为乐”产生医疗作用！发现你给予别人“物质上”的帮助，能使死率降低42%；你给予他人精神上的支持，能使致死率降低30%，因为，人常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感。人在快乐的时候，分泌出来的是“益性激素”！益性激素让人心绪放松，人身心舒服，可使人体各机能互相协调、平衡、促进健康。他发现“目标”可以激发生命的活力！如果你没有“目标”，死亡便成了唯一目标，隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动，让你的身体每刻下降。如果你有“目标”！就会有积极的心态，努力去寻找实现目标的途径，就会勤于用脑，勤于思考的人大脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，常用脑可促进脑的新陈代谢，延缓衰老。“目标”可以激发生命的活力，战胜疾病。 https://t.cn/RyhYaKx

#热映电影# #影视花絮# 全知泰(《暮光之城》《橘子郡男孩》)自编自导，并同艾丽西亚·维坎德主演的新片《蓝色海湾》(Blue Bayou)定档，明年6月25日北美上映。
讲述韩裔男主角Antonio LeBlanc从小被一个美国家庭收养，在路易斯安那州一个小镇长大，他娶了一生挚爱凯西，后者育有一个女儿，他努力为家人创造更好的生活。当Antonio发现他可能面临被驱逐出境，离开唯一能称之为家园的国家后，他必须面对往事留下的阴影。

在这个社会上，说实话，还真就感觉读书没时间，即是有时候有点时间，可是拿起书本来，发现有些作者是满嘴的伦理道德，满页的风花雪月，与我们的现实生活相距十万八千里之遥，就烦透了，不想读他们的这劳什子，免得浪费时间，浪费感情……当然，这只是我的一家之言，其实最大的毛病还在于我们自己身上，浮躁，自私，狭隘，不想读长一点的文章，再别说那些砖头般的鸿篇巨制厚书了。在这样的心境之下，肯定会觉得很多写作者是胡扯蛋了。

越是读不进书，越是怀念过去那个如同百花齐放，文学刊物如雨后春笋般的文学黄金岁月，在那之前，也是我们最爱读书的时候，却没有什么书可读，因为是学生，学校及家庭都不怎么支持读书，就连当时不少的语文老师，差不多都认为那些书是闲书，对自己的学业没有多少益处……现在想起来，我总觉得就像一句话说的那样，非常确切恰当——有牙时没锅盔，有锅盔时却没牙。那会儿没书读，读书像做贼一样，而这会儿，却又是提倡全民阅读，终身阅读，各种各样的书只要你想读，总是能找到……