筛选物品带来自我觉察

打个比方说，有人送给你一套名牌杯子，你把

它原封不动地装在盒子里，放在橱柜的最里面。假设对方送你的是一套麦森的杯子，而你当下在用的，只是买甜甜圈时的赠品——一个再普通不过的杯子。如果有人问你“为什么不用它啊”，你会回答“太可惜了，这种好东西舍不得用啊”。换句话说，在你的潜意识里，你认为“自己配不上麦森的杯子，自己没达到那个水准呢”。你的真实想法，就可以通过物品反映出来。

一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。认识到了自我形象，反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。“一旦开始使用那个杯子，自己就会和它逐渐相称，看东西的视角也会在不知不觉中发生变化。允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。了解自己，放下过去的自己，才能发挥出自己的潜能。这些都不是有意为之，而是自然而然地实现的。

总而言之，在有所察觉之后，人就能渐渐地了解自己，也会逐渐喜欢上自己。我把这种状态叫作快活。德国诗人、哲学家歌德曾经说过这样一句话：

“人类最大的罪是不快活。”

最大的罪竟然不是杀人、恐吓和暴力，而是不快活。杀人、恐吓、暴力当然也是罪恶，不过那些基本也都是不快活所导致的。所以说，让人变得快活是让一切变好的先决条件。而且，不是他人快不快活，而是自己。“丈夫不快活，上司不快活……要是他们心情能变好的话，我也能变得快活起来了。”我们很容易就这样让自己的情绪随着别人心情的起伏有所波动，让自己陷进别人的引力圈。其实不该这样，而是要先让自己快活起来，再把不快活的人拉到自己的快活引力圈里来，能有这样的想法才是最棒的。要说断舍离是从哪里开始入手的，其实就是从住所、职场等近距离的环境开始，让自己变得快活。换句话说，就是把不快活变成快活。所以，先就让自己置身于快活的空间里吧！

——山下英子《断舍离》

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断舍离的一个上午，很多东西都不加思考地扔了～唯有这背包一直犹犹豫豫～这个背包陪着我走了好几次深圳百公里～扔吧～或许下次可以出发的时候再购置新设备吧～背包里翻出头灯，登山杖，18年买的雨衣没用一直留着～还有好几张高铁票～2022年的深百公告已经出了，好可惜今年又因为疫情错过了～真的好想走在路上～或许天气好点，广州疫情好一点，我可以在某个早起的早上拎起背包就出发了～

排上早市最后一副“包脚布”。打俩鸡蛋，裹一根刚炸好的油条，撒香菜末和萝卜干碎，涂上甜面酱和辣椒酱，配豆花和拼配豆子的澳白。二次缝合后自己在家换药，拍照伤口处给医生看。清洁，消毒，上纱布。小布帮忙拍照和用胶带固定纱布，他有一双修长好看的手，若是当年考上医科而非财经去做外科医生也会做得很好。小姑娘激动地描述她最新的觉悟，好多原本觉得需要的现在都觉得并非必需，甚至不需要了。只有经历过，攀爬过欲求的高峰，才会有如今的彻悟和澄明，迈向欲求的断舍离。非常欣赏她这种始终向内观想的行动，珍贵极了。