上周末去了朋友学校的校园祭，因为是农业相关的学校。所以一进校门就是田也是新鲜，走了没两步便遇到学生带着小马驹散步。虽然校园祭大家都是卖点炸土豆，烤鸡肉串，炒面，乌冬，关东煮，各种团子，但农业相关的学校嘛，总觉得他们会用自己种的土豆，自己养得蜜，以及自己养的鸡和猪吧。都是本科学生在做这些，经常有教授啊还有岁数比较大的前辈来说：哎呀，真怀念啊。除了吃得，文化活动也挺丰富，jazz，流行，摇滚，落语，古琴尺八，电影样样都有。还可以进教学楼，有研究机器人小组，飞机小组，也可以花一百日元上手操作一下，全是一群大学生认真的带小学生们玩。甚至你还可以去搓泥巴。了解个各样的土。当然还有可以摸的兔子！！超可爱。
农业真有意思啊。
最后，买了两样伴手礼。必须的嘛，农校怎么能不卖菜呢。（南瓜还没吃，米吃了，巨好吃，巨好吃，会想为了米要好好做菜的程度的好吃）
最后送大家一张普通的秋天。

记住，糖尿病患者不要用这4种烹调方法做蔬菜吃，不利于血糖控制

1、不要把蔬菜榨成汁
很多人喜欢把水果榨成果汁，把蔬菜榨成蔬菜汁，把水果和蔬菜一起榨成复合果蔬汁。而蔬菜榨成汁后，膳食纤维会明显减少，延缓血糖上升的作用会大大减弱。
2、不要把蔬菜切得太细碎
切蔬菜切得太细，会降低蔬菜中的膳食纤维含量。对于糖尿病患者来说，不利于血糖的控制。建议选择叶稍大，根稍长的蔬菜。切菜时可以切块不切丝，切长不切短，切粗不切细，切短不切碎，切粗不切细。
3、不要吃油炸蔬菜
糖尿病患者不宜吃炒菜、炒菜、炒菜。重要的事情说三遍。主要小吃有炒蘑菇、炒韭菜、炒茄子、炒辣椒、炒豆腐片、炒杏鲍菇，甚至还有炒土豆饼、南瓜饼等。一旦油炸，食物的热量会很高。
4、不要每天大量吃炒菜
如果每天吃油炸的蔬菜，很容易摄入过多的热量。因为炒菜容易超标。长期摄入热量会导致肥胖，血糖血脂升高。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

昨天哪也没去，在家“休息”了一天，晒太阳，看电视，然后弄了些到时候要用的手工小东西，怕到时候手忙脚乱来不及…然后去看了下插气球的地势，看到时候要怎么支棱起来，还行，比较简单…
中午阿姨去集市没回来，我们两做的饭！第一次两个人正儿八经做的饭，倒不是说做的饭有多正经，只是在完全没有帮助的情况下，米在哪都不知道，拿个电饭锅到处翻，找米[允悲][允悲][允悲]菜也是，不知道在哪里放着，看到有啥弄啥[允悲]！最后弄了个土豆炖鸡腿，一个炒南瓜！

最开始没想着炒南瓜，就说，那把土豆多弄点，吃土豆吧，炖的烂烂的，爷爷吃不了肉，就用这个汤汁泡饭！然后就弄多了，眼看着电磁炉那个锅炒不下[允悲] 没事，用灶台上的大锅炒！也行，就是麻烦点！我还在切土豆就让高先生去弄柴火，开始准备点火，先烧起来… 也是不知道在哪儿，去门口转悠半天，拿了几根柴火回来[笑cry][笑cry]后面还是奶奶提了一篮子柴火回来[允悲]点火半天点不着，我鸡腿都砍完了，火还没起来[允悲][笑cry] 还给自己找台阶下：别急，等下就熊熊燃烧的烈火[笑cry] 鸡腿砍完腌上了锅里都没啥动静，好在还是点燃了[允悲]我就知道大概会是这个结果，所以早早的就让去拾柴火，点火，果然！
鸡腿焯水完，开始炒，这下轮到我看火了，我的个乖乖，火掌握不好，真熊熊燃烧，姜蒜一下下去，就焦了，呛人！
一个说快把灶门打开，把柴火往两边扒拉扒拉，让火小点！一个说快下鸡腿！
手忙脚乱下鸡腿，可惜鸡腿盆里水没控干，又耽误了几秒！就这几秒，给我弄的一个接一个的喷嚏，眼泪汪汪，锅里都要着了[笑cry][笑cry][笑cry]
鸡腿下下去按理说先炒炒放点调料啥的，我们直接翻两下（主要是把下面的姜蒜翻起来），先给锅里来点水，让它冷却一下，然后开始正常流程炒……好在最后成品还不错，味道也很好，没有焦味糊味啥的，可以
土豆在锅里炖着，然后又用电磁炉炒了个南瓜，本来说爷爷吃不了肉，弄个素的，好咬的，结果南瓜炒的有点硬，我们吃完去够了，爷爷吃可能有点勉强，没有舌头一顶就烂的程度，不过也还行
刚吃完在洗最后的东西的时候，阿姨回来了，赶紧让阿姨去吃饭，刚好饭菜都还温温的！后面阿姨说她进去吃饭的时候看到爷爷眼泪吧沙的，不停的擦…… 说可能是第一次吃孙子孙媳做的饭，感动的（不知道是感慨孙子转眼就长大了会做饭了有女朋友了马上结婚了，还是说孙子以前只会个西红柿炒蛋，熬个绿豆稀饭，在外面漂几年受苦了，都会炒复杂的菜了）
还是我们做的太少了，还远远不够！
PS: 之前没注意，吃饭也没吃到一个时间上！爷爷的饭量比上次回来真的小太多了，昨天我们盛的饭，碗是比较大，但只吃了小半碗，之前要吃大碗的一大碗，偶尔还要添一点

树欲静而风不止，趁机多陪陪，多说说话[心]