我同事看我又不吃饭,问我减肥上瘾袄,我说其实是变美上瘾,去年5月份去北京,回来看拍的照片,怎么拍都不好看,就下定决心减肥了,然后小伙伴又约着去三亚,同去的妈妈都是又瘦又美,我怕被比下去,就更坚定了,于是坚持到了现在,其实没合计能这么有毅力,但是不知道为什么这次特别自律。瘦了就很精神,就更想瘦。我觉得我还能再瘦10斤,虽然身高170,但也许110一下不是梦呢。
新的一年,突破极限,遇见更好的自己。
新的一年,突破极限,遇见更好的自己。
不得不说,谷爱凌这段话说的太棒了!
谷爱凌说:“我最关注的美是有力量,有自信和健康,我看到我身边太多的危险性限制吃饭,就是因为想瘦,想漂亮,三公里五公里都跑不了,因为能量不够,吃的东西不够,一点太阳都没有晒过的,这不是漂亮,因为不是健康。”
谷爱凌的这段话说得太棒了!连最基本的健康都没有了,又拿什么去谈漂亮呢?
现在越来越多的女性,盲目地跟风追崇白幼瘦,拿比较出名的明星来举例,大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂,颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子,一两颗老干妈,这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的,是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭,少吃油炸食品和零食,多做力量训练就可以了。想变美,日常做好护肤,早睡早起,化妆就可以了。
最重要的是,身体健康,从内到外都散发出自信和阳光才是最美的。
谷爱凌说:“我最关注的美是有力量,有自信和健康,我看到我身边太多的危险性限制吃饭,就是因为想瘦,想漂亮,三公里五公里都跑不了,因为能量不够,吃的东西不够,一点太阳都没有晒过的,这不是漂亮,因为不是健康。”
谷爱凌的这段话说得太棒了!连最基本的健康都没有了,又拿什么去谈漂亮呢?
现在越来越多的女性,盲目地跟风追崇白幼瘦,拿比较出名的明星来举例,大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂,颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子,一两颗老干妈,这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的,是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭,少吃油炸食品和零食,多做力量训练就可以了。想变美,日常做好护肤,早睡早起,化妆就可以了。
最重要的是,身体健康,从内到外都散发出自信和阳光才是最美的。
谷爱凌的价值观真的太正了!谷爱凌说:“我最关注的美是有力量,有自信和健康,我看到我身边太多的危险性限制吃饭,就是因为想瘦,想漂亮,三公里五公里都跑不了,因为能量不够,吃的东西不够,一点太阳都没有晒过的,这不是漂亮,因为不是健康。”
谷爱凌的这段话说得太棒了!连最基本的健康都没有了,又拿什么去谈漂亮呢?
现在越来越多的女性,盲目地跟风追崇白幼瘦,拿比较出名的明星来举例,大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂,颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子,一两颗老干妈,这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的,是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭,少吃油炸食品和零食,多做力量训练就可以了。想变美,日常做好护肤,早睡早起,化妆就可以了。
最重要的是,身体健康,从内到外都散发出自信和阳光才是最美的。#星闻速递##星闻前线#
谷爱凌的这段话说得太棒了!连最基本的健康都没有了,又拿什么去谈漂亮呢?
现在越来越多的女性,盲目地跟风追崇白幼瘦,拿比较出名的明星来举例,大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂,颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子,一两颗老干妈,这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的,是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭,少吃油炸食品和零食,多做力量训练就可以了。想变美,日常做好护肤,早睡早起,化妆就可以了。
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