#航天新征程##这个三国没你真不行#

我们即将见证中国航天这一激动人心的时刻。在三国时期，浩浩荡荡的历史长河中，有哪些激动人心的时刻呢？请跟着小乔一起看看吧~

一：赤壁之战：208年，曹操以汉王朝丞相的身份南下，企图统一全国，孙权与刘备组成联军，在赤壁打败曹军。赤壁之战后，曹操，孙权，刘备三分天下的局面实际形成

二：220年，曹丕建立魏国，都城是洛阳。221年，刘备建立汉，又称蜀汉或者蜀。都城是成都。229年孙权建立吴国，都城是建业（今江苏南京）。魏，蜀，吴的建立，标志三国鼎立局面正式形成。

263年，魏灭蜀,(好象是司马懿带的兵)
265年-275年(忘了是那一年了)晋代魏,
280年，晋灭吴，结束了三国局面，晋实现了统一。

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一个美白方，四味中药，一白到底

原创： 温暖中医 

明万历三年，一本伟大的中医学著作诞生了，正如作者所言：医能知此内外门户，而后可以设法治病。故取名为《医学入门》。推开这扇门，你会发现门后的世界包罗万象，不论什么样的医学难题，仿佛都能在这里找到答案。女性最关心的话题当然是美，于是有朋友就问了：“皮肤萎黄、暗沉、长斑，可有方？”当然。

话音刚落，四位主角依次登场，领头的是白术，紧随其后的是白芍、白茯苓和炙甘草，合起来叫三白甘草汤。

现代人不管是工作还是下班回到家，大部分时间都是坐着的，长此以往，气血虚寒，气血在体内上下流淌，盛衰荣辱都会体现在脸上。

三白甘草汤正是以此作为切入点，尤其适合体质虚寒的女性白术性温，温可祛寒。白术还能健脾，它是脾胃的好朋友。在脾胃一蹶不振，懒散怠慢的时候，安慰它，鼓励它，帮它走出困境。在中医来讲就是恢复脾胃功能。我们说气色好不好，气血很重要，而气血的化生又离不开脾胃，所以归根结底要健脾。

有的人虚寒的现象比较严重，可以用炒白术，白术炒过以后药性会更加温燥，能更好地对抗寒邪，同时也增强了祛湿的作用。诸湿肿满，皆属于脾，湿气也是脾虚的产物。

白芍、白茯苓一袭白衣，古人认为，此二味能以白通白，大家可以去翻各类医书，几乎所有美白的方子都会用到。

大家可能觉得“以白通白”的说法略显牵强，现在抛开这种说法，让我们来看看它们两个究竟身怀怎样的绝技，令一众医家如此青睐。白茯苓祛湿，湿气在皮肤表面聚集会形成淡黑色的水斑，也可以说，水斑是津液不流动的结果。

套用一句古诗词，问渠哪得清如许，为有源头活水来。诗人感叹道，眼前的河水为何如此清冽，原来是有活水源源不断地注入啊。流动的水叫活水，不流动的水叫死水，死水发浑发浊，就如同面上的黑斑。茯苓把这团“死水”利出去，慢慢地，那斑也就淡化了。

白芍补血，擅长入肝，补肝血。白芍味酸，酸能收。气血虚不光是因为脾胃虚弱，还有一个很重要的原因，耗得太厉害。我们说现代人大部分时间都是坐着的，坐着干嘛呢，看手机，看电脑，久坐伤脾，久视伤肝。肝是血库，伤肝也就是在伤血，肝又开窍于目，肝血上到眼睛，可以起到滋润的作用。所以为什么眼睛会干涩，会疲劳。这就是过度用眼导致血库里的血不够了。

白芍能收，也就能减少消耗，它还能补，有收有补，不失为一个良药。甘草是和事佬，一番巧舌如簧，各种矛盾迎刃而解。似乎只是费些口舌，可有可无，实际上呢不可或缺。甘草有生炙之分，对于体质虚寒的人来说，用炙甘草更好一些，炙甘草偏温，还能补脾益气。

最后把方子写下来：白术6克、白芍6克、白茯苓6克，炙甘草3克，水煎后，代茶饮。

注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。

转载/来自网络

#全员任务# 冬日宅家不书荒！
不能出门的日子，搂着我的猫一块吃橘子读书。这本书我已经读了好几个月，每一次读完合上都能感觉到无比的轻松愉悦，于是我在内心默默把它评为2022年度蕞佳。建议每一位热爱美食的朋友都不要错过，书名叫做《一起品尝法国》。
这是一本美味可口的书籍，简直可以称之为色香味俱全的纸质法式大餐，由法文原本翻译而来，知识点以及埋藏的梗和里面穿插的精美图片、插画一样多，非常引人入胜，值得一读再读。不过，它实在是太大太沉啦，大概有3公斤的样子，适合放在床上盘腿翻阅。
说到法餐，印象中总是和精致复杂分不开，不过我仔细研究了一下书里的食谱，有不少都是很简单日常，可以在家尝试的那种。身为一个勤劳的吃货，接下来我打算选几个食谱自己动手做做看。
❤这本书到底有多耐看？它包含了——
350个主题
1250种美味
375道食谱
260张美食地图
425页让人垂涎欲滴的可口文字
法国美食的历史、文化甚至有趣的小段子都在此书中被一一呈现，读起来仿佛在看一部有趣的法国美食纪录片，更像是在游览一座美食博物馆，能让人暂时忘却烦恼。
综上，这是一本足够陪伴我度过漫长的冬日的书籍。那些有关通心粉、蛋糕、可颂、蘑菇的有趣小知识我会记住，期待寒冬过后再与朋友们相聚分享。