11月份对我来说很幸运，工作上完成了预计目标！感恩团队，感恩自己努力
生活上跑步打卡9次跑步完成140公里，突破了自己运动生涯来最大记录！完成全程马拉松42.195 公里！马拉松是人生，参与就是最大的收获和胜利，心中目标坚定，跑的每一步都值得肯定，而且每一步都在进步，积累健康的财富生活的乐趣，快乐的馈赠！也积极参与线上运动打卡获得礼品，湖乱跑，斯凯奇为爱一起走！线下积极参与了每周日团训练！也新加入了周六郊野跑团训练活动，氛围好真的起到训练的动力！上马赛事再一次回归真的很美好，仪式感、氛围感十足，让这座城市重启了活力，重启了激情澎湃的样子……爱跑俱乐部跑友很多首马线下参与都安全完赛，表现特别好！也都很期待下次大家一起的上马一起跑！
2022很期待一场上马赛事，感受上海的活力多彩！也希望自己在这个冬天自己能坚持训练，认真训练！期待下一次自己的突破，加油！！
#运动就是坚持##上海马拉松##跑步[超话]#

上一条俩宝的微博是姊妹俩5个月的那天，今天一下跳7岁生日了，中间断掉了六年多的时间没有记录你俩的成长，遗憾[悲伤]，前一阵才把这个账号寻回来，以后要活跃一些喽！

中午跟姊妹俩视频了，爸爸这回倒是教育到点子上“七年前的今天，你妈妈进手术室把你俩生出来的，你们的生日就是妈妈的苦日”，好吧，这次不能说反对的话了，因为说的对。

昨晚上等着11点要看神州十五号的发射直播，结果到11点半才想起来，赶紧拿起手机找到直播间，结果人家早上去20分钟了，唉，提前一天就定好的计划是到点就忘。不过直播间还有跟我一样赶晚集的，还在问已经上去啦？今天已经跟天和核心舱完成对接了。两队人马胜利会师了，以前就知道的多次备份的航天员邓清明终于实现了飞天梦，25年坚持训练的回报，这应该就是真正的“苦心人，天不负”吧。

今天义乌气温骤降，太冷了，下班后穿上了在直播间买的超级便宜羽绒服去做核酸，结过便宜不是盖的，回来就发现里衬破了。

还有15分钟就12点了，再不发今天就要过了。

最后，大宝说今年没有送礼物呢，我说对不起宝宝，妈妈离你们太远了，都出了山东省了，没法送你们礼物了，待我回去的时候给补上。其实嘴上找了这样的借口，心里不是滋味儿，非常歉疚。好在今年爸爸表现还不错，管控严格的形势下还是想办法定了蛋糕，跟奶奶一起安排了生日。不知道许的什么愿呢两个小臭宝#宝宝成长记录#

记录我流水账的一天
今天真的好冷呀 但是和他在一起就没那么冷了[兔子] 上午和他遛遛赏雪，还去了他最爱的排球场，球场全部都是新鲜的没被踩过的雪[打call](p1&2）
又是喜提核酸小馆长的一天[跪了]（p3)
下午和小黄学姐出来拍照[送花花]（p4-5）
晚上吃了心心念念好久的老妈烫饭！因为一直没下雪所以一直忍着没吃，今天第一次吃好好吃啊[泪][泪][泪]（p6-7)
晚上陪他训练 他趴在我腿上抱着我说好喜欢老婆 老婆永远不要离开我[抱一抱][抱一抱] 训练完事他陪我排练到10点多[单身狗] 回来时看到好可爱好可爱的小雪人[哇][哇]（p8-9)