【护世堂携手苗视康开创视力健康星纪元】
#药食同源##护世堂食疗##视力##合作#
2022年3月26日下午，护世堂食疗与苗视康签署战略合作协议，共同致力于在视力健康项目、慢性病防治等领域开展深度合作，共同研发针对视力保护、近视矫正、近视防范及慢性病防治等相关食疗产品，致力于让孩子的视界更明亮，让家长的世界更健康。
#药食同源##护世堂食疗##视力##合作#
2022年3月26日下午，护世堂食疗与苗视康签署战略合作协议，共同致力于在视力健康项目、慢性病防治等领域开展深度合作，共同研发针对视力保护、近视矫正、近视防范及慢性病防治等相关食疗产品，致力于让孩子的视界更明亮，让家长的世界更健康。
红薯当主食，益处多
血糖正常的人，可以把红薯当早餐和主食。
饥荒时期，红薯曾经一度是人们饭桌上常见的主食之一。而现在，红薯的地位一落千丈，成了各地的小食。
中国的红薯产量在 2011 年的时候就达到了 8170 万吨，接近世界总产量的 80%。
红薯，清血管、降血压
意想不到的6大好处：
1
清除血管斑块、防止动脉硬化
红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生。
2
清除体内的自由基
红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。
3
抑制胆固醇、加速排泄胆固醇
日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可把主食换成红薯。
此外，红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。
4
降低中风风险
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。美国《预防》杂志刊文指出，有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5
辅助降血压
美国营养学家乔伊·鲍尔指出，红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。我们知道钾能够有效促进钠元素的排出，所以吃红薯也有辅助降压的作用。
总之，对于高血脂、高胆固醇血症、高血压以及脂肪肝患者来说，适量多吃一些红薯，或者将红薯当做零食，是一种非常健康的做法。
6
防便秘、控体重，还能护眼
对于容易发生便秘的人来说，除了多吃蔬菜之外，把一部分主食换成各种粗粮，十分有益。
红薯中的淀粉比普通主食少，而吃红薯非常“顶饱”，这也悄悄起到了控制体重的作用。
红薯还含有大量的维生素及矿物质，特别是“黄瓤”的品种中，含有大量 β-胡萝卜素，这些胡萝卜素在体内可以变成维生素 A。
而人如果缺了维生素 Ａ，最典型的表现，就是晚上视力会下降。日常吃一些富含维生素 A 或胡萝卜素的食物，是预防的最好方法。
记注：别娇气，红薯最好带皮吃：
很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好的东西。
植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。
红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。
吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。
石头DAO是全球最大的区块链公益组织，致力于在全世界推广“每日一素”：在晚餐吃素，科学合理、减轻消化道及各种负担和不良危害。
“每日一素”，短时间内能显著改变身体和健康状况，易于坚持。
从以下16分钟的精制视频，能透彻完整的了解“每日一餐素食”对健康和人生有多么重要：
https://t.cn/A6inWfrO
血糖正常的人，可以把红薯当早餐和主食。
饥荒时期，红薯曾经一度是人们饭桌上常见的主食之一。而现在，红薯的地位一落千丈，成了各地的小食。
中国的红薯产量在 2011 年的时候就达到了 8170 万吨，接近世界总产量的 80%。
红薯，清血管、降血压
意想不到的6大好处：
1
清除血管斑块、防止动脉硬化
红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生。
2
清除体内的自由基
红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。
3
抑制胆固醇、加速排泄胆固醇
日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可把主食换成红薯。
此外，红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。
4
降低中风风险
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。美国《预防》杂志刊文指出，有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5
辅助降血压
美国营养学家乔伊·鲍尔指出，红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。我们知道钾能够有效促进钠元素的排出，所以吃红薯也有辅助降压的作用。
总之，对于高血脂、高胆固醇血症、高血压以及脂肪肝患者来说，适量多吃一些红薯，或者将红薯当做零食，是一种非常健康的做法。
6
防便秘、控体重，还能护眼
对于容易发生便秘的人来说，除了多吃蔬菜之外，把一部分主食换成各种粗粮，十分有益。
红薯中的淀粉比普通主食少，而吃红薯非常“顶饱”，这也悄悄起到了控制体重的作用。
红薯还含有大量的维生素及矿物质，特别是“黄瓤”的品种中，含有大量 β-胡萝卜素，这些胡萝卜素在体内可以变成维生素 A。
而人如果缺了维生素 Ａ，最典型的表现，就是晚上视力会下降。日常吃一些富含维生素 A 或胡萝卜素的食物，是预防的最好方法。
记注：别娇气，红薯最好带皮吃：
很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好的东西。
植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。
红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。
吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。
石头DAO是全球最大的区块链公益组织，致力于在全世界推广“每日一素”：在晚餐吃素，科学合理、减轻消化道及各种负担和不良危害。
“每日一素”，短时间内能显著改变身体和健康状况，易于坚持。
从以下16分钟的精制视频，能透彻完整的了解“每日一餐素食”对健康和人生有多么重要：
https://t.cn/A6inWfrO
三台近视手术种类那么多，你都了解吗？超全科普在这里！
三台近视手术手术种类多，LASIK、LASEK、全激光smart、全飞秒、半飞秒、ICL晶体植入手术......各种专业的手术名称听得云里雾里，三台近视手术到底该怎么选？
目前比较主流的近视手术方式有：全飞秒、半飞秒、ICL晶体植入手术。至于选择哪种，多听取医生的建议，也可以结合自己的经济条件选择。
重点来了！以下为大家介绍三种主流的近视手术方式：
全飞秒（smile）
原理：整个手术过程只用到一台飞秒激光设备，按照受术者的近视度数，设定所需切割角膜的厚度，在激光不伤害外层的情况下，在内层切割出一个凸透镜的形状，然后在角膜的上方开一个微小的切口，通过这个切口，将激光雕刻好的角膜透镜片取出，达到近视矫正的目的。
优点：
1、术后视力恢复相对快；
2、上皮切口小（2-4mm），术后发生干眼较少；
3、无需制作角膜瓣，角膜生物力学稳定性好。
缺点：
1、需要切削掉更多角膜，对角膜厚度要求更高；
2、不能做个性化切削；
3、角膜透镜取出难度大，选择有经验的医生很重要。
适用人群：近视800度以内，散光600度以内，且角膜厚度足够，角膜形态规则的人群；喜欢运动人群，军人等特殊职业也可优先考虑。
半飞秒
原理：手术过程中需要用到两台设备，一台飞秒激光制作角膜瓣，然后把角膜瓣掀开，再用另一台准分子激光切削一部分角膜，最后把角膜瓣盖回去，从而达到矫正视力的目的。
优点：
1、术后视力恢复快；
2、可做个性化切削。
缺点：
1、因为手术切口较大（20mm左右）术后干眼发生率高一些；
2、角膜瓣相关并发症，如移位、皱褶、感染等。
适用人群：可矫正1度以内的近视，600度以内的散光的人群；高散光、角膜形态不规则、对夜视力有特殊要求的患者可选半飞秒手术的“升级版”，也就是个性化半飞秒。
ICL晶体植入手术
原理：ICL 是在角膜上切开一个小口，然后在晶状体前面、虹膜后面植入一个超薄晶体，相当于把一枚带度数的隐形眼镜植入眼睛。
优点：
1、不需要切削角膜，术后干眼少，视觉质量好；
2、必要时晶体可取出。
缺点：
价格比激光手术略贵一些
适用人群：可矫正1800度以内近视、600度以内散光，高度近视者、角膜薄者可考虑作为优先选择。
三台近视手术推荐去绵阳华厦眼科医院做，绵阳华厦眼科医院实行严格的术前检查（20余项）、采用先进稳定的机器设备（蔡司VisuMax Smile3.0）、配备专业的医师团队（王晓华、陈静近视手术专家领衔）、拥有良好的手术室环境、落实严谨的术后复查护理。
绵阳华厦眼医院设有屈光中心、眼底病科、白内障科、青光眼科、眼表病及角膜病科、眼外伤科、小儿眼科、视光中心等科室，致力于为广大市民提供高品质的眼科医疗服务，充分满足患者全方位的眼科就医需求。
绵阳华厦王晓华：华西眼科学教授、主任医师/名誉院长。毕业于华西医科大学，具有国家大型医用激光设备操作资格。拥有丰富的临床经验+口碑+实力，获得许多近视患者朋友们的一众好评。擅长全飞秒、半飞秒、准分子激光、ICL晶体植入术矫正近视等屈光不正。
绵阳华厦眼科医院温馨提醒：近视手术种类多，有严格的手术禁忌症，并不是所有人都能做，选择近视手术方式，需要通过严格的术前检查之后，再依据自身的职业需求和经济能力进行选择。
三台近视手术手术种类多，LASIK、LASEK、全激光smart、全飞秒、半飞秒、ICL晶体植入手术......各种专业的手术名称听得云里雾里，三台近视手术到底该怎么选？
目前比较主流的近视手术方式有：全飞秒、半飞秒、ICL晶体植入手术。至于选择哪种，多听取医生的建议，也可以结合自己的经济条件选择。
重点来了！以下为大家介绍三种主流的近视手术方式：
全飞秒（smile）
原理：整个手术过程只用到一台飞秒激光设备，按照受术者的近视度数，设定所需切割角膜的厚度，在激光不伤害外层的情况下，在内层切割出一个凸透镜的形状，然后在角膜的上方开一个微小的切口，通过这个切口，将激光雕刻好的角膜透镜片取出，达到近视矫正的目的。
优点：
1、术后视力恢复相对快；
2、上皮切口小（2-4mm），术后发生干眼较少；
3、无需制作角膜瓣，角膜生物力学稳定性好。
缺点：
1、需要切削掉更多角膜，对角膜厚度要求更高；
2、不能做个性化切削；
3、角膜透镜取出难度大，选择有经验的医生很重要。
适用人群：近视800度以内，散光600度以内，且角膜厚度足够，角膜形态规则的人群；喜欢运动人群，军人等特殊职业也可优先考虑。
半飞秒
原理：手术过程中需要用到两台设备，一台飞秒激光制作角膜瓣，然后把角膜瓣掀开，再用另一台准分子激光切削一部分角膜，最后把角膜瓣盖回去，从而达到矫正视力的目的。
优点：
1、术后视力恢复快；
2、可做个性化切削。
缺点：
1、因为手术切口较大（20mm左右）术后干眼发生率高一些；
2、角膜瓣相关并发症，如移位、皱褶、感染等。
适用人群：可矫正1度以内的近视，600度以内的散光的人群；高散光、角膜形态不规则、对夜视力有特殊要求的患者可选半飞秒手术的“升级版”，也就是个性化半飞秒。
ICL晶体植入手术
原理：ICL 是在角膜上切开一个小口，然后在晶状体前面、虹膜后面植入一个超薄晶体，相当于把一枚带度数的隐形眼镜植入眼睛。
优点：
1、不需要切削角膜，术后干眼少，视觉质量好；
2、必要时晶体可取出。
缺点：
价格比激光手术略贵一些
适用人群：可矫正1800度以内近视、600度以内散光，高度近视者、角膜薄者可考虑作为优先选择。
三台近视手术推荐去绵阳华厦眼科医院做，绵阳华厦眼科医院实行严格的术前检查（20余项）、采用先进稳定的机器设备（蔡司VisuMax Smile3.0）、配备专业的医师团队（王晓华、陈静近视手术专家领衔）、拥有良好的手术室环境、落实严谨的术后复查护理。
绵阳华厦眼医院设有屈光中心、眼底病科、白内障科、青光眼科、眼表病及角膜病科、眼外伤科、小儿眼科、视光中心等科室，致力于为广大市民提供高品质的眼科医疗服务，充分满足患者全方位的眼科就医需求。
绵阳华厦王晓华：华西眼科学教授、主任医师/名誉院长。毕业于华西医科大学，具有国家大型医用激光设备操作资格。拥有丰富的临床经验+口碑+实力，获得许多近视患者朋友们的一众好评。擅长全飞秒、半飞秒、准分子激光、ICL晶体植入术矫正近视等屈光不正。
绵阳华厦眼科医院温馨提醒：近视手术种类多，有严格的手术禁忌症，并不是所有人都能做，选择近视手术方式，需要通过严格的术前检查之后，再依据自身的职业需求和经济能力进行选择。
✋热门推荐