㊙️汤汁金黄、营养滋补！巨好喝的金汤花胶鸡～

最近爆火的金汤花胶鸡，今天西蘭在家也安排上了！大冷天来一碗暖暖的汤，温暖又滋补～

食材：
鸡肉500克，花胶三根、香菇四朵、南瓜209克、红枣适量、葱姜适量、料酒1勺、盐适量

做法：
1、首先提前一天泡花胶，清水泡1小时，然后花胶上加3片姜、蒸锅水中滴几滴料酒，上锅蒸十分钟左右，取出放冰箱冷藏一晚上。
2、准备好所有食材，香菇切花刀，南瓜用破壁机打成糊。鸡肉冷水下锅加些姜片、料酒煮出浮沫洗干净备用。
3、锅中热油，放鸡块炒干水分，加一大勺盐，料酒，加一满锅水，煮开后加入香菇、红枣、花胶、转小火炖1小时，
4、炖煮好的花胶鸡汤中加入南瓜泥，让鸡汤变成诱人的金汤色，再煮10分钟，营养的金汤花胶鸡就好啦～～
#美食种草大赛#

㊙️汤汁金黄、营养滋补！巨好喝的金汤花胶鸡～

最近爆火的金汤花胶鸡，今天西蘭在家也安排上了！大冷天来一碗暖暖的汤，温暖又滋补～

食材：
鸡肉500克，花胶三根、香菇四朵、南瓜209克、红枣适量、葱姜适量、料酒1勺、盐适量

做法：
1、首先提前一天泡花胶，清水泡1小时，然后花胶上加3片姜、蒸锅水中滴几滴料酒，上锅蒸十分钟左右，取出放冰箱冷藏一晚上。
2、准备好所有食材，香菇切花刀，南瓜用破壁机打成糊。鸡肉冷水下锅加些姜片、料酒煮出浮沫洗干净备用。
3、锅中热油，放鸡块炒干水分，加一大勺盐，料酒，加一满锅水，煮开后加入香菇、红枣、花胶、转小火炖1小时，
4、炖煮好的花胶鸡汤中加入南瓜泥，让鸡汤变成诱人的金汤色，再煮10分钟，营养的金汤花胶鸡就好啦～
#好物推荐##不可辜负的美食#

广东姐妹都喝这个难怪气色好还不怕冷‼️
手脚冰凉、皮肤暗黄、气色不好的姐妹都给我学这个广东番薯糖水！

㊙️红薯1个+姜一块+红糖1块+枸杞10颗

红薯加姜加红糖加水煮半小时，

出锅前加枸杞。

非常好吃，暖身又暖胃，姨妈期也可以吃的甜品！

气色真的好！
#美食分享# #美味# #好吃#