人参果是热性还是凉性 上火能吃人参果吗
人参果是一种温性的亚热带水果，原名香瓜茄，也称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏和椭圆形。果为多汁浆果，成熟的果实呈奶油色或米黄色，其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。
通常所说的人参果是一种原产于我国甘肃武威地区的水果，是一种高营养水果。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。人参果富含钙和维生素C、钼、钴、硒等十几种人体所需的微量元素，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效，能防治高血压、肥胖病、冠心病、癌症。
人参果又名长寿果，被称为“生命之火”“抗癌之王”果肉清香多汁，风味独特。有的人说它的味道像是淡淡的黄瓜味，咬在嘴里有一股清甜的口感，而且人参果没有内核，吃起来颇为方便。有的人超级爱这股味道，也有的人吃两口就十分抗拒。想要尝试的朋友不妨买个试试味道。
人参果的维生素B含量是番茄的8倍https://t.cn/A6xMcn46
人参果原产于新西兰，后来引进我国，在陕西、湖南等地多有种植。人参果富含钙质、维生素c、钼、硒、钴等十几种对人体有益的元素。而且人参果是低糖低脂高蛋白的水果，对于抗癌、抗衰老、降血压、补钙都有不错的效果。在减肥期间也是十分的适合，它的维生素B含量是番茄的8倍，硒含量是黄瓜的8.8倍。营养价值较高，也比较全面，适合作为日常的水果食用。
人参果的适用人群，老少咸宜。免疫力低、肠胃功能不好等人群皆可食用，可以说是全民水果。注意如果有慢性胃炎的患者要温热做软后食用。帮助增强免疫力，甚至还有防癌抗癌的功效。
人参果除了糖分含量低，其蛋白质含量较高，而脂肪含量较低，另外，还有丰富的维生素C、钙、铁、硒等元素。
适当吃一些人参果有哪些作用呢，上火能吃人参果吗？
1、人参果水分含量高，夏天适当吃一些，能够消暑解渴。所以上火是可以吃的。
2、人参果的氨基酸比例比较好，容易被人体所吸收，能够提高身体免疫力。
3、人参果富含维生素C，多吃人参果可以美白，特别女性可以多吃一些。
4、此外，人参果还有稳定血压、抗癌、消炎等功效。

【大学生青年志愿者服务队知癌防癌趣味运动会活动圆满结束啦[打call][打call][打call]！】 

 为了提高同学们防癌抗癌的意识和能力，提高全民健康水平。2021年11月13日上午九点，由安徽省肿瘤防治所主办、安徽医科大学团委、安徽医科大学医院承办的大学生青年志愿者服务队“知癌防癌”趣味运动会如期举行。 出席本次活动的有安徽医科大学肿瘤防治所徐辉医生、吴珊医生、杨小东医生，安徽医科大学医院防疫科科长杨玲医生，安徽医科大学团委丁一老师。

本次活动在校本部操场举行，先后共有两百余名同学参与，在志愿者的引导下同学们积极参与游戏，跳大绳，袋鼠跳，双腿接力，背夹球和绑腿跑这些活动都受到同学们的一致好评，同学们参加活动的热情高涨，通过参加趣味小游戏赢得精美奖品，并且掌握肿瘤防治相关知识，提高自身防癌抗癌意识。希望同学们在日常生活中能积极传播肿瘤防治知识，一起为健康中国助力加油[中国赞][中国赞][中国赞]！

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食用南瓜保护胃黏膜。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

消除致癌物质。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。#健康养生#