❷⓪❷❷倒计时打卡｜

✔︎空腹有氧30min(早安瑜伽·7:30)
✔︎读书《一日三秋》1.5h↑
✔︎观影《中国机长》(电视上在播就看了 低分)
✔︎睡前阅读《薄冰》
✔︎晚间有氧30min(帕梅拉HIIT+内啡肽+拉伸)

▷今日小食光清单
早餐：高纤杂粮午餐肉鸡蛋三明治 燕麦拿铁
午餐：辣子鸡丁 黄瓜豆干 清炒芥蓝 米饭
加餐：五黑杂粮饼 半个苹果 柚子 榛子

▷三件快乐事记录
/陪球迷看球 已经陪看了三届世界杯⚽️
/运动完身体面部头发大护理 又空瓶面霜一瓶
/已经开始期待明天的早餐了 好久没吃中式

▷一句话复盘日记
好电影：忍不住再刷一遍或不敢再看第二次
烂电影：都看到这了我倒要看看能烂成啥样

#李李のplog日记##2022倒数100天#

天阴，欲雪？
今天是冬季里第二个节气：〖小雪〗
“斯时天已积阴，寒未深而雪未大”。天地静穆，芦花飘白，疏影淡淡。
最近疫情严峻，持续高位。身边或小区或楼栋或单元临时封控屡屡……
做好防护，不弃期待。
落叶飘零厚积为毯，宅家阅读观影美食看世界杯⚽，积极乐观的心态应对变化的无常。
无雪的小雪日，依然要有饺子羊肉的仪式感噢[偷笑]
小雪快乐，纳福平安☀️

第一次看《当幸福来敲门》这部电影还是在初中，那个时候英语不好，还看不太懂，后来上了大学，经历了很多，才看了，真的很感人，留下了后遗症.
又一次感叹：无论是阅读还是观影观剧，遇到对的契机，无异于和人生导师促膝长谈了一次，让人受益匪浅。
人人都会有窘迫的时候，我们无法百分百避开低谷期，但可以选择不被低谷咬噬、吞没。或许，在写“幸福”的“幸”时，一不留神就会把笔画搞错，不过只要有向上的心，当时走岔了的路，也会有变为成功之路的可能。
小时候我也爱幻想未来的自己是如何迷人旦优
秀，长大后依然如此，只有一点，曾经的“幻想”
落地了，现在是基于现实的“期望”，因为有过”一个也没实现”的惨剧，所以明白自己想登的那座山，并没有看上去那么平顺的路。
总之，会永远向上生长，等待入场。