Record 11.12.2022
1.开跑前又是妥妥的踩点到达，以至于还没开跑就消耗了1km多的体能[伤心]
2.老爹的衣服匆匆忙忙的还穿反了hhhh但是他很努力的跑到了终点特别棒了
3.马拉松遇上近期最热的天真是运气爆棚以及路上遇上的阳光普照[太阳]太美了
4.熬夜成精的我早起7.30就要参赛的简直痛不欲生以至于早睡几小时反致失眠到天亮，所以基本一晚没睡还一大早跑完迷你马 也是
5.真的是一年屈指可数的早起，所以我这辈子早起一定是让我值得的人or事
6.前两次报名统统遗憾未进，可惜了我跑了两年的10km体力累积，反而不跑的一年去参加了马拉松。 https://t.cn/RgOtR35

泡芙种草丨护肤界的“超强辅助”

手上这么多护肤品，却不知道怎么搭配？一个是担心上脸太多会让皮肤负担，另一个是害怕产品之间的成分会不会冲突造成搓泥or过敏，那我们可以换个思路，衣服都知道买百搭款，护肤品不也一样吗？

所以今天给宝贝们分享的几款就是护肤界的“海王”，不仅百搭，还能用出1＋1＞2的效果，而且所有肤质都适用哦~

完全可以一直回购的小棕瓶精华，它能抓住夜间修护细胞的最佳时期，让肌肤稳定下来，对于日常护肤维稳、熬夜肌、换季皮肤修护、早C晚A都能由它兜底，避免翻车。这么强大的实力真的很能打！所以！小棕瓶！请保持优秀！我会一直回购！

空瓶无数的红茶水，可以说是我的本命精华了，特别是红茶的香味，闻起来很舒心。而且在抗氧化上是真滴强！它不是说一天两天就能看到效果的，用完一整瓶后，可以发现脸上分泌的油脂比之前少了很多，也没有明显的暗沉！吸收快很清爽，保湿能力不打折，后续再用其他的护肤品吸收力加倍！

这段时间换季不稳定，可多亏了小黑瓶肌底液，它是先在皮肤底层打好基础，再在上面建立良心循环的微生态屏障，从里到外的一个大扫除！可以让脸蛋变得更稳定，减少长痘痘的次数，而且它是很清爽的蛋清质地，就算是油皮也没有负担，再跟上功效型的产品，配合起来也不会搓泥。

对咯，再补一句，小棕瓶和小黑瓶不一样的地方在于它是水后的精华，小黑瓶是水前的肌底。

这下完全就不需要纠结了好嘛！省钱省事还高效！
#双11拿捏大全##我怎么这么会买#

珀莱雅早C晚A这套组合有多火我就不多说啦~
作为抗初老的选手，珀莱雅的早C晚A组合我早早就入手了！真的满足了我们这种熬夜后需要抗初老抗氧提亮的需求，新手or进阶高质量的早C晚A都可以用这俩。不论是功效还是使用感受，在我心里都已经是第一位啦！

早上用双抗精华，清爽的精华质地，上脸吸收很快！早C不仅能抗氧化还可以抗糖，子麦角硫因+ EUK134 +乙基VC +虾青素这个配置，清除自由基的能力真的杠杠的，祛黄提亮效果真的很牛，就算大熬夜后皮肤也不怎么会暗沉，但是记得一定要做好防晒！

晚上用红宝石精华，晚A就是修护皮肤和抗老。但是记得要先建立耐受哦，很多人不懂，一开始就上高浓度不耐受就容易烂脸，红宝石只有0.1%的浓度对新手挺友好的，很好推开，好吸收不黏腻，我对a醇的耐受就是靠它来慢慢建立的。另外还添加了20%六胜肽和多重修护抗老成分抗皱和抗老营业能力直线上升！

我只想说国货真的太卷了！还好没有错过这个宝藏组合，坚持使用一阶段皮肤肉眼可见变好了，肌肤更加细腻紧致了，摸上去滑溜溜的，而且提亮肤色效果最明显，整个人气色都好了很多！想要抗初老的姐妹入这套真的不亏！

最近在做双十一的功课时候，我发现京东美妆里珀莱雅早C晚A也很实惠诶，赶紧又囤了两套！姐妹们真的可以冲一下了。和@京东美妆 一起，#给美丽多点实在#选大牌正品美妆，逛@京东新百货 ，#玩点实在的# https://t.cn/A6olOIWi