一个方子四味药，赶走体内寒气，让女人不再手脚冰凉
衰老是女人最大的天敌。谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜、骄人的身材呢？
“想要青春常驻”虽然听上去像是痴人说梦，但谁又不是这样期望的当我们发现自己皮肤逐渐松弛、法令纹加深、鱼尾纹出现，为了能留住青春的尾巴，可真是煞费苦心：长白头发了，一咬牙拔掉了事；脸上起皱纹了，有黄褐斑了，买来各种护肤品涂涂抹抹；长胖了，开始拼命节食等。
这是解决问题的根本方法吗？当然不是！容颜为什么会衰老？是因为随着年龄的增大，身体内各个脏器的功能在逐渐衰退，表现在外，就是我们的容颜开始逐渐衰老。
《素问•上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出：人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。
中医讲：“有诸内，必形于外。”这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要有迷人的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。今天就从赶走体内寒气说起，谈如何为美丽保驾护航。
首先：赶走体内寒气，为你的美丽保驾护航拥有好气色，从缓解手脚冰冷开始每年冬天，我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩，可见手脚冰冷确实是女性朋友身上最常见的一个问题了。
有个朋友，冬天手特别凉，她自己都说，因为手凉，都不好意思跟人握手，晚上睡觉，被窝都暖不热。她说，看到别人家两口子出门，总会手挽着手，亲密无间的，可整个秋冬季节她老公都不愿意牵她的手。表面上看，手脚冰凉与美容似乎没什么关系，实则不然。大家想一下，女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人，如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方，那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？
所以，你看那些手脚冰凉的女性，可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题，从外表看还有脸色发白，皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等。按理说，二三十岁的女子应该是“静若处子，动若脱兔”，可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞，提不起精神来，身材也会往两个极端走：身材要么虚胖，要么干瘦。
从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，因为肾阳是我们全身阳气的根本。如果肾阳充足，全身的脏腑、形体、关窍就能够得到温煦，各种生理活动都能够正常运行。如果肾阳虚衰，那么它对身体、四肢的温煦作用就会随之减弱，脏腑的功能也会减弱，机体的新陈代谢就会缓慢，产热就会不足，当然就会出现手脚冰凉的症状了。
对于这种肾阳虚造成的手脚冰凉，我们用黄芪10克、红花5克、党参5克、桃仁3克，然后在药中加300毫升清水煎煮，早晚服用，情况就会得到改善。
这个方子它的补肾、益气、温阳、活血效果非常好。很多患者朋友就是用它把手脚冰凉的症状调过来了。
请大家注意，用这个方子熬出来的药渣不要倒掉，你可以把药渣再加水熬一会儿，用它来泡脚，这个药汤不仅能帮助我们温阳活血，还有促睡眠的作用呢！
第二：透骨草，让你美丽不“冻人”一年四季，走在大街上都能看到穿着裙装的女性，她们走起路来有一种飘逸、轻盈的感觉。但美是要付出代价的，在寒冷的季节裙带飘飘，虽美丽却很“冻人”。为了时尚、个性，有的女人一年四季都穿裙装，膝盖和关节暴露在外，难免遭受风、寒、湿等外邪的侵扰，引起关节疼痛。每年冬季就遇到过很多这样的女性，她们岁数都不大，但早早就有了腿痛的毛病。关节部位受寒疼痛，可不是一天两天形成的，正所谓，冰冻三尺非一日之寒。正因如此，要想把体内的病邪赶走，也是个麻烦事儿。
在这里，提醒各位爱穿裙装的美女们，无论有没有关节疼痛，都要重视关节的保养。在这里就给经常腿痛的女士推荐一个方法吧。到药店里买一些透骨草，每天晚上取60克，加适量的清水，熬上半小时，煮好后把药汁倒入洗脚盆，先不用急着加凉水，可以先用热气蒸薰一下膝关节和踝关节。然后拿两个毛巾，用药水浸湿，稍微拧一拧，叠成块儿状放在膝盖上进行热敷，每晚敷20分钟左右即可。等药水的温度降到40度左右的时候，用剩下的药水把膝关节洗一洗。由于人体的关节部位腠理比较疏松，所以风、寒、湿等邪气很容易入侵。也正因为这个原因，药效也比较容易渗入，所以以上熏洗、热敷的效果也会比较理想。另外，熏泡完之后，你可以把脚踝和脚指都搓一搓，搓到发热、发红为止，这能帮助你打通经络、驱除寒气。
如果家里有足浴桶，还可以用这个药水泡泡脚。大家千万不要小看了透骨草这一味药，它之所以会叫这个名字，就是因为它在驱除风、寒、湿方面效果非常好。医书中记载，透骨草能“治筋骨一切风湿疼痛挛缩”，还可以活血利气，让关节上的气血都通畅起来。很多女性都有腿部受寒，关节疼痛的老毛病，一般都可以用这个方子，用了这个方子后，普遍都说效果不错。
本来膝关节受寒是老年人的“专利”，所以有“老寒腿”之说，但现在“老寒腿”也开始瞄上了中青年女性。最后希望大家在天气比较寒冷的时候，一定要注意呵护自己的双腿，在让别人欣赏美丽的同时，也让自己拥有一份健康和活力。#中医养生##陈易玄#
衰老是女人最大的天敌。谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜、骄人的身材呢？
“想要青春常驻”虽然听上去像是痴人说梦，但谁又不是这样期望的当我们发现自己皮肤逐渐松弛、法令纹加深、鱼尾纹出现，为了能留住青春的尾巴，可真是煞费苦心：长白头发了，一咬牙拔掉了事；脸上起皱纹了，有黄褐斑了，买来各种护肤品涂涂抹抹；长胖了，开始拼命节食等。
这是解决问题的根本方法吗？当然不是！容颜为什么会衰老？是因为随着年龄的增大，身体内各个脏器的功能在逐渐衰退，表现在外，就是我们的容颜开始逐渐衰老。
《素问•上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出：人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。
中医讲：“有诸内，必形于外。”这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要有迷人的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。今天就从赶走体内寒气说起，谈如何为美丽保驾护航。
首先：赶走体内寒气，为你的美丽保驾护航拥有好气色，从缓解手脚冰冷开始每年冬天，我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩，可见手脚冰冷确实是女性朋友身上最常见的一个问题了。
有个朋友，冬天手特别凉，她自己都说，因为手凉，都不好意思跟人握手，晚上睡觉，被窝都暖不热。她说，看到别人家两口子出门，总会手挽着手，亲密无间的，可整个秋冬季节她老公都不愿意牵她的手。表面上看，手脚冰凉与美容似乎没什么关系，实则不然。大家想一下，女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人，如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方，那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？
所以，你看那些手脚冰凉的女性，可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题，从外表看还有脸色发白，皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等。按理说，二三十岁的女子应该是“静若处子，动若脱兔”，可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞，提不起精神来，身材也会往两个极端走：身材要么虚胖，要么干瘦。
从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，因为肾阳是我们全身阳气的根本。如果肾阳充足，全身的脏腑、形体、关窍就能够得到温煦，各种生理活动都能够正常运行。如果肾阳虚衰，那么它对身体、四肢的温煦作用就会随之减弱，脏腑的功能也会减弱，机体的新陈代谢就会缓慢，产热就会不足，当然就会出现手脚冰凉的症状了。
对于这种肾阳虚造成的手脚冰凉，我们用黄芪10克、红花5克、党参5克、桃仁3克，然后在药中加300毫升清水煎煮，早晚服用，情况就会得到改善。
这个方子它的补肾、益气、温阳、活血效果非常好。很多患者朋友就是用它把手脚冰凉的症状调过来了。
请大家注意，用这个方子熬出来的药渣不要倒掉，你可以把药渣再加水熬一会儿，用它来泡脚，这个药汤不仅能帮助我们温阳活血，还有促睡眠的作用呢！
第二：透骨草，让你美丽不“冻人”一年四季，走在大街上都能看到穿着裙装的女性，她们走起路来有一种飘逸、轻盈的感觉。但美是要付出代价的，在寒冷的季节裙带飘飘，虽美丽却很“冻人”。为了时尚、个性，有的女人一年四季都穿裙装，膝盖和关节暴露在外，难免遭受风、寒、湿等外邪的侵扰，引起关节疼痛。每年冬季就遇到过很多这样的女性，她们岁数都不大，但早早就有了腿痛的毛病。关节部位受寒疼痛，可不是一天两天形成的，正所谓，冰冻三尺非一日之寒。正因如此，要想把体内的病邪赶走，也是个麻烦事儿。
在这里，提醒各位爱穿裙装的美女们，无论有没有关节疼痛，都要重视关节的保养。在这里就给经常腿痛的女士推荐一个方法吧。到药店里买一些透骨草，每天晚上取60克，加适量的清水，熬上半小时，煮好后把药汁倒入洗脚盆，先不用急着加凉水，可以先用热气蒸薰一下膝关节和踝关节。然后拿两个毛巾，用药水浸湿，稍微拧一拧，叠成块儿状放在膝盖上进行热敷，每晚敷20分钟左右即可。等药水的温度降到40度左右的时候，用剩下的药水把膝关节洗一洗。由于人体的关节部位腠理比较疏松，所以风、寒、湿等邪气很容易入侵。也正因为这个原因，药效也比较容易渗入，所以以上熏洗、热敷的效果也会比较理想。另外，熏泡完之后，你可以把脚踝和脚指都搓一搓，搓到发热、发红为止，这能帮助你打通经络、驱除寒气。
如果家里有足浴桶，还可以用这个药水泡泡脚。大家千万不要小看了透骨草这一味药，它之所以会叫这个名字，就是因为它在驱除风、寒、湿方面效果非常好。医书中记载，透骨草能“治筋骨一切风湿疼痛挛缩”，还可以活血利气，让关节上的气血都通畅起来。很多女性都有腿部受寒，关节疼痛的老毛病，一般都可以用这个方子，用了这个方子后，普遍都说效果不错。
本来膝关节受寒是老年人的“专利”，所以有“老寒腿”之说，但现在“老寒腿”也开始瞄上了中青年女性。最后希望大家在天气比较寒冷的时候，一定要注意呵护自己的双腿，在让别人欣赏美丽的同时，也让自己拥有一份健康和活力。#中医养生##陈易玄#
1988年，在彩排舞台剧《花心大丈夫》时，梁朝伟与刘嘉玲相恋。这张照片是当时二人外出游玩所拍摄，当年的伟仔青春阳光，活力四射，刘嘉玲青春逼人，笑容甜美，充满灵气。
据说外界很不看好这段恋情，因为二人个性相差太大，一个活泼开朗，一个内敛高冷，一个风风火火，一个稳如泰山，一个出世，一个入世，一个是拥有艺术家气质的男人，一个是具有烟火气息的女人……作为梁朝伟的第六任女朋友，着实没想到他们的爱情长跑坚持了30多年，如今修成正果，祝福他们白头偕老。
据说外界很不看好这段恋情，因为二人个性相差太大，一个活泼开朗，一个内敛高冷，一个风风火火，一个稳如泰山，一个出世，一个入世，一个是拥有艺术家气质的男人，一个是具有烟火气息的女人……作为梁朝伟的第六任女朋友，着实没想到他们的爱情长跑坚持了30多年，如今修成正果，祝福他们白头偕老。
热爱生活的治愈文案
原图在主页置顶❤️❤️
清醒温柔知进退 努力上进且优秀
了无音讯的日子都在热爱生活
慌张忙乱马虎不影响小日子的有滋有味
收起烦恼 挂起月亮 睡个好觉
晚风一吹 热爱生活的理由又多了不少
治愈生活的良方 就是保持对生活的热爱
拜托 热爱生活的人超酷
-定要站在你所热爱的世界里闪闪发光
记得把普通的日子也过得浪漫些
我无比庆幸此刻年少 青春正燃烧
在长大 在失去 在努力 在接受
在好
好生活
#高清壁纸无水印##ins手机壁纸简约可爱全屏无水印高清# 朋友圈背景图 ins风｜简约｜清新 | 个性可爱｜治愈系 #女生头像情侣头像情头可爱搞怪高清无水印#
原图在主页置顶❤️❤️
清醒温柔知进退 努力上进且优秀
了无音讯的日子都在热爱生活
慌张忙乱马虎不影响小日子的有滋有味
收起烦恼 挂起月亮 睡个好觉
晚风一吹 热爱生活的理由又多了不少
治愈生活的良方 就是保持对生活的热爱
拜托 热爱生活的人超酷
-定要站在你所热爱的世界里闪闪发光
记得把普通的日子也过得浪漫些
我无比庆幸此刻年少 青春正燃烧
在长大 在失去 在努力 在接受
在好
好生活
#高清壁纸无水印##ins手机壁纸简约可爱全屏无水印高清# 朋友圈背景图 ins风｜简约｜清新 | 个性可爱｜治愈系 #女生头像情侣头像情头可爱搞怪高清无水印#
✋热门推荐