最近有很多小伙伴咨询：“我办理了旅游签证，可以正常出境吗？”

这个就要看具体的情况了。

比如美国，不管是旅游、商务、探亲、访友、医疗、参展，都是统一给B1/B2类型的签证。所以出境的时候，海关更关心你的出境目的。只要是旅游以外的目的出行，比如出国考察，商务参展，探亲访友，留学工作医疗等等，99%是可以正常出境的。不过建议在出境的时候，带着相关的证明文件，可以是纸质版本的，也可以是电子版本的。

PS最近有些同学反馈说，出国旅游也是可以正常出境的。不信的话可以看一看最近有多少中国人去卡塔尔看世界杯了~~

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其实很多人是拒绝成长（提升）的，因为没有人给你具象化地把“成长”这个事情讲清楚。

我们的人生，好似在坐一部天梯，不管你自身做不做出调整，天梯都是在一直运行的。这部天梯的属性包括人的年龄变化、身体状态变化、人与人的关系属性变化、物质的变化、精神的变化、时代的变化、世界的变化……
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​天梯的变幻莫测，会导致在运行过程中，人会遇到各种关卡，如果你不及时做出相应调整（成长），你可能就会活的极其难受和痛苦，甚至打回原形。比如你的身高明明已经1米8了，过隧道的时候，你还想着像小时候1米1时候一样站着通行，自然会被碰的头破血流的。
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​所以，成长是人生必须要做的事情，不管你愿意不愿意。成长是没有上限的，所以，无论你现在处于多高的境界，只要停止成长，就一样会成为谬误。

不要纠结成长的速度，也不要总想一步登天，更不要去回望指责过去的自己，人们可以反思，但不要自责，因为当时的你，就是你认知范围内能做到的你的样子了。我们只要不停止走路，慢点也没关系。

#天天晒早餐[超话]##天天晒早餐#
²⁰²²/₁₂.₀₃⸜✿⸝ ◡̈

不管生活给你多少焦虑烦躁，你只需保持自律自信的生活状态。

生活有多少失望就会有多少希望，不要轻易妥协，更不要随意放弃，让自己在安静中不慌不忙地变好和成长。

愿每个晨起的日子，都有美味的早餐相伴。

雪后的气温，-6℃。 ​​​

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安身之本，必资饮食。

凡是不宜苟且，而饮食尤甚。

共勉之。

今日份健康一人食：日常餐|

蘑菇肉丝虾面/玫瑰固元糕/猕猴桃/原汁甘露花胶/
#一日一食一记##不可辜负的美食#