科学合理的胎教方法
年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教，胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育，但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿，如不合理的胎教语言、运动，及不良情绪都会影响到胎儿。所以准妈妈们一定要重视以下几个问题：
　　合理胎教四忌
　　一忌不合理的语言胎教
　　在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。
　　二忌噪声
　　噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
　　三忌不良情绪
　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生， 保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
　　四忌不合理的运动
　　运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2 ～ 4 次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。
　　胎教百味屋
　　常用胎教方法
　　营养胎教法：母爱无边，孕育胎宝宝的健康之源。
　　语言胎教法：准妈妈和胎宝宝心灵沟通的桥梁。
　　音乐胎教法：孕妇的私语，胎宝宝聆听世界的美妙。
　　抚摸胎教法：指尖蕴秀，胎宝宝和妈妈的舞蹈。
　　运动胎教法：让胎宝宝动起来，拥有律动的生命。
　　情绪胎教法：母子连心，建立母子依恋情结。
　　环境胎教法： 内外兼修，给胎宝宝一个温馨的家。
　　光照胎教法：胎宝宝和光线变化的游戏。
　　想象胎教法：准妈妈塑造理想的胎宝宝。
　　艺术胎教法：胎宝宝感受艺术的淡雅芬芳
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梨形身材抽脂详解
梨形身材真的挺毁身高
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相同身高以及腿长的情况下，梨形身材看起来就挺矮挺多，并且不够精神。
一般按正常的身材比例来说，下半身zui宽的位置应该位于腰间也就是真胯骨的位置
而挺多挺多梨型妹妹下半身zui宽的位置却集中在了大腿根部也就是臀线附近。
重心下移后，也就造成了个子低的视觉效果。
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形成梨形身材的原因大概有这三个
① 天生盆骨宽——这个kitty遇见的比较多的，因为女生面临着生宝宝，原本就比男生的盆骨宽，所以女生容易形成梨形身材，
②脂肪堆积——长期久坐，或是不爱运动（是坐办公室的白领女孩们）长期以往臀部的肌肉就会发生萎缩，然后形成厚厚的脂肪层。
③雌激-素水平高——雌激-素会促进脂肪在腰腹和大腿囤积。所以我们女生长肉是有道理的
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总之一句话，我们女生太难了
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如果有严重梨形身材的女生想要摆脱这类问题，可以试着抽脂。
假胯宽
假垮宽的问题主要是大腿附近脂肪堆积过多
通过抽脂的方式把多余的脂肪抽走
一般会还有一个臀线的处理效果会更好，可以让屁。股翘一点，显腿长。
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腰部、大腿脂肪
不知道大家有没有和我一样的
之前其实挺瘦的，我现在也不胖
不过自从上班之后吃完就坐着，还经常下午茶，腰腹脂肪堆积的厉害，别的地方还是挺瘦的。
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还有一种情况，什么都好也不胖，但是腰和肩一样宽，没有腰线，看着身材就不好了
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上面这两种情况都可以通过抽脂来解-决，只是根据你们的脂肪情况不同来定制方案，可能是腰腹环吸、也可能是局部精细化塑形
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注意
抽脂是局部塑形，一次的抽脂量也有限，不能抽太多
抽脂没有鼻部眼睛项目审美的多样化，不过也需要【具体问题具体分析】
其实也会涉及到【一定的审美】kitty见过审美好的医-生做出来的腰腹、大腿抽脂，线条真的是漂亮。
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这期的科普就到这里结束了，下期给大家讲讲【什么样的情况适合抽脂？】
不然有的说我抽了，效果挺好，有的又说我抽了没效果
下篇见哈##跳跳的变美课堂#

智慧的清凉，就是你在家里一个人坐在那里看看书，今天没什么事情，心里很安静、很开心，周围没人打扰你，没有电话，自己很安静，那是一种心灵的清凉。
清凉是“温良恭俭让”，就是一种温养，这种修养是温养，它是一种舒心，心里非常开心。今天没有烦恼，今天活得很开心，知足了，吃完饭，沙发上一躺，没人跟你讲话。自己心定下来，那就是一种修养。
调和心中之火，要学会心中不管有什么，要调和。我们修心人不能走极端，不能很烦恼。有些人一辈子走极端，什么事情“我一定要去得到”，什么事情“我一定要做”，这就叫走极端。
如果你不执著，可能就不会产生这种失败的烦恼。一个人不能心中有火气，因为你觉得今天气大了，有火气了，接下来，你这个气就一定会慢慢发出来。实际上这个发出来的气，就是伤害你的气。
运用智慧将自己刚刚生起的暴躁之火慢慢地调和。调和了，不生气了，调和了温养之气，脾气非常地温和，能修身养性。“你急，我不急；你气，我不气，气出病来无人替”，这种温养的火，心情会不急不躁，心念会慢慢地处理一切烦恼。一个人稳稳当当，他就能处理一切烦恼，清净，那就是心静，清净的人心一定静得下来。