#跑步[超话]##跑步# 119

119次的跑步，终于迎来了我的第一个1000公里，也算是提前完成了本年的跑量目标，超级开心[赢牛奶]

从刚开始的跑步小白，一公里就跑的气喘吁吁，到逐渐变强，随便都可以一口气轻松跑个十公里的进阶，想到原来的日子浑浑噩噩，到现在规律且自律的生活样子，早睡早起，戒掉一些无效社交，克服自己的懒散，不会因为累了或者天气不好之类的找借口不跑，看着跑步让自己的身体变得越来越强壮，精神也很好，每一次跑完都能是心情变得愉悦，真的是很爱跑步，也跑步成瘾了！

跑步给了我人生第二次重生的机会，陪伴我熬过那些难过的时光，会一直跑下去，还要跑的更远[拳头] https://t.cn/Rybu97z

有人说大S有后台，这话有可信度，曾经有个黑道上的干爹为她保驾护航，所以她从台湾来内地发展一直都很顺利。

刚开始她只是一个带着妹妹敢打敢拼的江湖艺人，靠着恋爱脑，踩着一波又一波男友的肩膀，加上干爹的呵护，逐渐开拓自己的人脉市场，壮大自己的经济实力，最后逮个“好说话”的富二代过了几年安稳日子。

应该说她是一个很有心机的女人。她很自律，为了保持身材，10年吃素，对自己的要求一向很高，那就是每次付出都不能白费，就是棒槌也要剐下四两酱子！

这不，离婚了前夫还得给她按月交水电费，保姆费和管家费，把这个富二代和强势婆婆拿捏得死死的，婆婆给孙女视频连线，被律师警告，前夫敢拖欠费用，立马申请冻结他的资产，又狠又牛，毫不留情！

不得不说，这才是名副其实的人生赢家！

今天是做有氧操的第四天还是第五天，我忘了[允悲] 今天跳了三遍，出汗了[good] 前两天做到要出汗的时候就停了，刚开始不能太大量，身体吃不消

因为是刚开始嘛，我还做不了复杂的，这基本的跳三遍我都快不行了，刚开始那两天是两遍，从昨天开始加了热身拉伸，逐渐加量，换一种方式增强体能，每天锻炼出汗一点点，自律，自律#每天自律一点点#