今天试用了一下柳比歇夫的时间管理法。
记录了17个小时，中间有交叉的时间。
工作为纯工作时长。一天6h真的很累。
做饭吃饭的三个小时对我这个肠胃病人来说很难省去。况且纯做饭时间很少，基本可以同时刷刷视频看看论坛。
视频这一块我特意分出来长视频短视频看电影看直播。个人觉得尽力减少短视频比重比较好。短视频刷多了人会变得浮躁，一分钟没有get信息点就想撤退，这样不好。晚上可以看会电影。
比较意外的是刷论坛和微博的时间居然这么长。我都是零零碎碎瞟一眼，或是做饭时候刷刷，想想三个多小时我能get多少信息呢？好像全是无效信息。回忆都不知道自己刷了什么东西。这个时长肯定要缩短了。

#跑步记录#

人生第一个十公里，今年跑步坚持了95次，以前看到人家动辄十公里，我都是打心眼的敬佩[good]，如今经过沉淀和积累，我也可以跑了～见证着自己一点点进步的感觉真好，今天是爱自己的一天，跑步是认真的，吃火锅也是开心的～现在我发现晚上跑步还挺好的，跑完啥饭也不想吃了，就想喝个纯奶吃个苹果[笑哈哈]

记录今天一件感动的事：
晚上和弟弟去逛超市，我看着一箱纯牛奶，随口说了一句“好贵的奶啊”然后我弟就对我说，我们学校每天都会发两瓶奶，我不喝给你攒着，过一段时间就会有很多纯牛奶了，我带回来给你喝……
着实让我觉得有点突然，那个没心没肺不爱表达自己的他开始学会对身边人好了[春游家族][春游家族][春游家族]