有一种青春叫#周杰伦# ，周杰伦与他的歌记录着我们的青春年少，伴随着我们一路成长，歌里不止是春夏秋冬[微风]，还有存放在歌里的每个名字、每个故事，音乐一响起，记忆就似龙卷风席卷而来[纸飞机]。如果青春有名字，杰迷都是——#周杰伦# ！
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《杰伦》《范特西》《八度空间》《叶惠美》《七里香》《十一月的萧邦》《依然范特西》《我很忙(精装版)》《魔杰座》《跨时代》《惊叹号》《十二新作》《哎呦，不错哦》《周杰伦的睡前故事(平装版)》《最伟大的作品(首发版)》《不能说的秘密》《寻找周杰伦》
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辣妈必备的五大素养
很多过完产假的新妈妈们会感到重新回到工作中去有些无所适从，但是现代女性不会因为生完宝宝便贬值，而是可以将工作与家庭同时兼顾，在两个领域都做到驾轻就熟，这才是辣妈需要具备的素养。现在，为大家总结一下，辣妈必备的五大素养。
一、保持充沛的精力
很多新妈妈们因为夜间需要哺乳，或者宝宝夜里睡得不好，从而造成精神衰弱。或者还没从产后抑郁中释放出来，因此总是感到无精打采，做什么都提不起兴趣来。如果长期如此，会造成严重的亚健康。新妈妈们应该通过健身、或者其他方式改善这一状态，做到每天都充满活力，保持良好心态。
二、恢复孕前时尚气息
有的新妈妈们生完宝宝之后，自己的世界里完全都是被宝宝占据了，怀孕前的化妆、购买时尚服饰这些最爱的喜好也都消失了，从而造成了灰头土脸的形象。其实，拥有时尚的着装与宝宝并不冲突，多变的造型不仅使自己惊喜，也会增进家庭关系，同时宝宝看到每天不同的妈妈，也会很开心的。
三、充分利用时间与宝宝相处
可能有的新妈妈工作很忙，从而与宝宝相处的时间便减少了，感到对宝宝有所亏欠。
其实，新妈妈可以利用一切空闲时间换取与宝宝的亲子时间，例如如果公司离家近，新妈妈们可以利用午休时间回家为宝宝喂奶，或者与宝宝玩一会儿。
四、拥有良好的社会关系
工作中有几个好朋友是很重要的，无论从排解烦恼还是从分享喜悦来说，都是对新妈妈们的压力释放有好处的。因此，新妈妈们要在工作中建立自己的社交圈，与同事、朋友分享宝宝可爱的动态，或者排遣一下工作的烦恼，对新妈妈们释放压力是很有效的。
五、懂得取舍
世界上可以做到完美无缺的事情太少了，对于做妈妈的女性来说也是一样的。如果选择做全职妈妈，那么在工作中的成功的喜悦与奋斗的幸福感便会失去；而如果选择重回职场，那么势必会减少与宝宝相处的时间，因此，如何取舍需要宝妈们自己选择，不过一旦选择了就不要后悔，要懂得取舍，有得必有失。
妈妈是世界上最伟大的职业，妈妈为孩子牺牲与付出是难以估量的。不过作为妈妈的女性，也需要自己活得精彩。现代的辣妈需要拥有充沛的活力、丰富的人脉、时尚的气息，同时也要有充足的亲子时间。新妈妈们可以根据自己的情况，制定出符合自己的计划，在兼顾照顾宝宝的条件下，也不耽误工作上的事情，做到在家庭与事业上都成功的典范。
文字和图片来源于网络，侵权可删除
很多过完产假的新妈妈们会感到重新回到工作中去有些无所适从，但是现代女性不会因为生完宝宝便贬值，而是可以将工作与家庭同时兼顾，在两个领域都做到驾轻就熟，这才是辣妈需要具备的素养。现在，为大家总结一下，辣妈必备的五大素养。
一、保持充沛的精力
很多新妈妈们因为夜间需要哺乳，或者宝宝夜里睡得不好，从而造成精神衰弱。或者还没从产后抑郁中释放出来，因此总是感到无精打采，做什么都提不起兴趣来。如果长期如此，会造成严重的亚健康。新妈妈们应该通过健身、或者其他方式改善这一状态，做到每天都充满活力，保持良好心态。
二、恢复孕前时尚气息
有的新妈妈们生完宝宝之后，自己的世界里完全都是被宝宝占据了，怀孕前的化妆、购买时尚服饰这些最爱的喜好也都消失了，从而造成了灰头土脸的形象。其实，拥有时尚的着装与宝宝并不冲突，多变的造型不仅使自己惊喜，也会增进家庭关系，同时宝宝看到每天不同的妈妈，也会很开心的。
三、充分利用时间与宝宝相处
可能有的新妈妈工作很忙，从而与宝宝相处的时间便减少了，感到对宝宝有所亏欠。
其实，新妈妈可以利用一切空闲时间换取与宝宝的亲子时间，例如如果公司离家近，新妈妈们可以利用午休时间回家为宝宝喂奶，或者与宝宝玩一会儿。
四、拥有良好的社会关系
工作中有几个好朋友是很重要的，无论从排解烦恼还是从分享喜悦来说，都是对新妈妈们的压力释放有好处的。因此，新妈妈们要在工作中建立自己的社交圈，与同事、朋友分享宝宝可爱的动态，或者排遣一下工作的烦恼，对新妈妈们释放压力是很有效的。
五、懂得取舍
世界上可以做到完美无缺的事情太少了，对于做妈妈的女性来说也是一样的。如果选择做全职妈妈，那么在工作中的成功的喜悦与奋斗的幸福感便会失去；而如果选择重回职场，那么势必会减少与宝宝相处的时间，因此，如何取舍需要宝妈们自己选择，不过一旦选择了就不要后悔，要懂得取舍，有得必有失。
妈妈是世界上最伟大的职业，妈妈为孩子牺牲与付出是难以估量的。不过作为妈妈的女性，也需要自己活得精彩。现代的辣妈需要拥有充沛的活力、丰富的人脉、时尚的气息，同时也要有充足的亲子时间。新妈妈们可以根据自己的情况，制定出符合自己的计划，在兼顾照顾宝宝的条件下，也不耽误工作上的事情，做到在家庭与事业上都成功的典范。
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【01】
我没有取悦你的天分，但我比谁都认真。
——《天份》
【02】
有那么一个人，闯进你的生活，让你成为最伟大的冒险家，明知没有结果却一直给自己打气。直到有一天，你幡然醒悟，命运这个东西太奇妙，不是你的终究不会是你的，只能独自含着泪往前奔跑，不让眼泪落下。但你终究会懂，这只是命运开的玩笑，最终你会祝福，记得那些美好的东西，调整，然后迎接新生。
——《给我一个理由忘记》
【03】
我想让你吃醋 又怕你祝我幸福。
——《我又想你了》
【04】
其实每个人心中都有一个忘不掉的人，你总会在无聊的时候想想。
在吃饭的时候想想，走在夜晚的大街时想想，听着歌想想...
后来你渐渐发现，这个人不管在不在你的身边，都不会去改变你的生活。你依然会吃会睡会玩，你依然要谈朋友。
这时候你会明白，有的人你这辈子也忘不掉，但是却不会影响你的生活。
爱情，总归死不了人。
——《流着泪说分手》
【05】
以前年少气盛，最容易将自己炽热如火，喷薄欲出的感情寄托在另一个人身上，恨不得剖开胸膛，让别人立马知道我的感受。
现在不会了。谁也承担不起另一个人的感情寄托，这件事我明白得太晚了。灯光熄了，就得退场。
——《一万次悲伤》
【06】
那时，有一个学校，有一个班级，有一群人。
后来，有一场考试，我们就这样散了。
那些年，我们每个星期换一次位置。于是，轰轰烈烈搬桌子，挪书本，计算着与心上人的距离。
那些年，上课时总会有人偷偷望向喜欢的那个人。
时光过去，过不去的是美好的记忆。
——《匆匆那年》
【07】
有人问，是不是越成熟就越难爱上一个人？其实不是，只是越成熟越能看清那不是爱。
——《来不及》
【08】
爱上一个人就不酷了，还很爱哭。
——《不必说抱歉》
【09】
如果我喜欢你，我会主动往你的方向走几步再多几步；如果你看我走过来了却没有迎接我的意思那我就会停下来了。
世界上有很多东西我们可以靠艰苦奋斗得来，唯独对于爱情，我不太想努力；两个人势均力敌公平有平等的爱与被爱。
——《假装》
【10】
要不你把我删了吧，不然我老是想找你聊天。
——《房间》
【11】
过了很久之后的我才想明白，你一开始和我说的那句对不起，不过是机场广播里那种抱歉的通知又延误了您的班机。
你最后分别时说的谢谢你，是三块一瓶的红茶盖子里的那种谢谢你的参与。
——《开始懂了》
【12】
据说一个人厚着脸皮没羞没臊地去爱另一个人的概率一生只有一次。
——《没那么简单》
【13】
你所看到的，就是生活最合理的安排。不必忿忿不平，不用念念不忘，不需斤斤计较。
——《忘了我》
【14】
难平的不是山海，是你的心。
——《即兴》
【15】
如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧。不要太贪心了，爱情这种事太极端。要么一生，要么陌生。
——《你，好不好？》
[心]
我没有取悦你的天分，但我比谁都认真。
——《天份》
【02】
有那么一个人，闯进你的生活，让你成为最伟大的冒险家，明知没有结果却一直给自己打气。直到有一天，你幡然醒悟，命运这个东西太奇妙，不是你的终究不会是你的，只能独自含着泪往前奔跑，不让眼泪落下。但你终究会懂，这只是命运开的玩笑，最终你会祝福，记得那些美好的东西，调整，然后迎接新生。
——《给我一个理由忘记》
【03】
我想让你吃醋 又怕你祝我幸福。
——《我又想你了》
【04】
其实每个人心中都有一个忘不掉的人，你总会在无聊的时候想想。
在吃饭的时候想想，走在夜晚的大街时想想，听着歌想想...
后来你渐渐发现，这个人不管在不在你的身边，都不会去改变你的生活。你依然会吃会睡会玩，你依然要谈朋友。
这时候你会明白，有的人你这辈子也忘不掉，但是却不会影响你的生活。
爱情，总归死不了人。
——《流着泪说分手》
【05】
以前年少气盛，最容易将自己炽热如火，喷薄欲出的感情寄托在另一个人身上，恨不得剖开胸膛，让别人立马知道我的感受。
现在不会了。谁也承担不起另一个人的感情寄托，这件事我明白得太晚了。灯光熄了，就得退场。
——《一万次悲伤》
【06】
那时，有一个学校，有一个班级，有一群人。
后来，有一场考试，我们就这样散了。
那些年，我们每个星期换一次位置。于是，轰轰烈烈搬桌子，挪书本，计算着与心上人的距离。
那些年，上课时总会有人偷偷望向喜欢的那个人。
时光过去，过不去的是美好的记忆。
——《匆匆那年》
【07】
有人问，是不是越成熟就越难爱上一个人？其实不是，只是越成熟越能看清那不是爱。
——《来不及》
【08】
爱上一个人就不酷了，还很爱哭。
——《不必说抱歉》
【09】
如果我喜欢你，我会主动往你的方向走几步再多几步；如果你看我走过来了却没有迎接我的意思那我就会停下来了。
世界上有很多东西我们可以靠艰苦奋斗得来，唯独对于爱情，我不太想努力；两个人势均力敌公平有平等的爱与被爱。
——《假装》
【10】
要不你把我删了吧，不然我老是想找你聊天。
——《房间》
【11】
过了很久之后的我才想明白，你一开始和我说的那句对不起，不过是机场广播里那种抱歉的通知又延误了您的班机。
你最后分别时说的谢谢你，是三块一瓶的红茶盖子里的那种谢谢你的参与。
——《开始懂了》
【12】
据说一个人厚着脸皮没羞没臊地去爱另一个人的概率一生只有一次。
——《没那么简单》
【13】
你所看到的，就是生活最合理的安排。不必忿忿不平，不用念念不忘，不需斤斤计较。
——《忘了我》
【14】
难平的不是山海，是你的心。
——《即兴》
【15】
如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧。不要太贪心了，爱情这种事太极端。要么一生，要么陌生。
——《你，好不好？》
[心]
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