#凌仙师[超话]#早上艰难爬起来捅嗓子眼，人家大姐给我打电话了都，去了之后人家叫我以后早点，天天很晚！迟到到被人家记住了！[微笑]
然后做完去买了一根黄瓜，贼大贼粗贼长！跟我手腕一样，哦！比我小臂长，4块8毛2呢，贵呀！还有点花生米嘿嘿…本来还看到有块豆腐，我想买，人家不卖！给自己留着了，嘿呀，更想吃了[难过]
然后做完去买了一根黄瓜，贼大贼粗贼长！跟我手腕一样，哦！比我小臂长，4块8毛2呢，贵呀！还有点花生米嘿嘿…本来还看到有块豆腐，我想买，人家不卖！给自己留着了，嘿呀，更想吃了[难过]
轻断食的第三天
早餐 2个鸡蛋+一根香蕉+小西红柿+一杯黑咖啡☕
午餐 2个鸡蛋+一根香蕉+2片猪肉铺 +一小袋藜麦棒
晚餐 2个鸡蛋+小西红柿+一根黄瓜
锻炼40分钟左右
今天的感受 虽然在宿舍休息了一天但是今天感觉身上没有什么力气 而且饿的超级快 下午4点多就有点饿了 吃了几个小西红柿撑了一会儿 去买完菜回来饥饿感很强烈 5点半吃了晚餐 吃完还是很饿 又吃了根黄瓜才好很多。
Ok啦美好的一天又结束了 明天又是新的一天[加油]
早餐 2个鸡蛋+一根香蕉+小西红柿+一杯黑咖啡☕
午餐 2个鸡蛋+一根香蕉+2片猪肉铺 +一小袋藜麦棒
晚餐 2个鸡蛋+小西红柿+一根黄瓜
锻炼40分钟左右
今天的感受 虽然在宿舍休息了一天但是今天感觉身上没有什么力气 而且饿的超级快 下午4点多就有点饿了 吃了几个小西红柿撑了一会儿 去买完菜回来饥饿感很强烈 5点半吃了晚餐 吃完还是很饿 又吃了根黄瓜才好很多。
Ok啦美好的一天又结束了 明天又是新的一天[加油]
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