#读书打卡# 宋代医药分工已较成熟，城乡私营药肆比前代发达，四川等地已经形成规模很大的药市，文彦博尚健在的熙宁九年（１０７６年），京师设立了“熟药局”，后来扩展为和剂局（负责制药）、惠民局（负责出售药品），面向百姓出售药品，并且相对应地编纂《太平惠民和剂局方》等方书， 《针灸资生经·原表》记载后来又“比诏会府，咸置药局”，历史上第一次全国范围内建立起官方药材制造、销售体系。但是文彦博仍然对医药分工基本否定。

案分工是医药事业进步的象征，但是名医、名人们对此表示反对，这是因为他们秉承的是古老传统———医与药视为不可分割的整体，甚至药材有时还被赋予神秘主义的色彩，孙思邈《千金翼方》卷二〇《杂病》在叙述了一系列药方之后说： “此等多是上古圣仙愍苦厄人，遂造此方以救之，皆云买药不可争价，当知其深意云尔。”① 揣摩其语气，先是赋予药材神秘色彩， “买药不可争价”前面的“皆云”似乎是说这在当时已是为世人所认可的普遍现象。此说也许是受壶公故事影响， 《太平广记》卷一二引《神仙传》：“壶公者，不知其姓名也。今世所有召军符、召鬼神治病玉府符，凡二十余卷，皆出自公，故总名‘壶公符’。时汝南有费长房者，为市掾，忽见公从远方来，入市卖药。人莫识之，卖药口不二价，治病皆愈。语买人曰： ‘服此药必吐某物，某日当愈。’事无不效。其钱日收数万，便施与市中贫乏饥冻者，唯留三五十。常悬一空壶于屋上，日入之后，公跳入壶中。人莫能见。”这就是医学象征“悬壶救世”的出处，壶公是仙人，轻财是中国神话体系内多数仙人的特征，因此唐人可能认为“争价”这种市井行为会破坏药材的神秘特性进而影响药性。在这种思想背景下，药材交给市井之人、脱离医人掌控被视为是不可思议的。然而，医药分工能提高医疗效率，所以在中国还是继续走了下去（否则也没有同仁堂之类的成功），但是这个问题反映出名医、名人们的思想确实与效率医疗的需求格格不入。还是那句话———他们对此缺乏思想动机。
——于赓哲《从疾病到人心——中古医疗社会史再探》

此《韦苏州集》十卷，附拾遗和总论，收中唐诗人韦应物（因出任过苏州刺史，世称“韦苏州”）诗歌五百多首，分古赋、杂拟、燕集、寄赠、送别、酬答、怀思、登眺、杂兴、歌行十类，书前有宋代王钦臣的序。凌蒙初甄选宋人评语，套印于书眉。此本为明末吴兴凌濛初朱墨套印本。

韦应物也是山水田园诗派诗人，诗风恬淡高远，以善于写景和描写隐逸生活著称。后人每以王孟韦柳并称。其山水诗景致优美，感受深细，清新自然而饶有生意。而《西塞山》（页193）景象壮阔，则显示韦诗雄豪的一面。韦应物的诗受陶渊明、谢灵运、王维、孟浩然等前辈诗人的影响很大，前人说：“应物五言古体源出于陶，而化于三谢，故真而不朴，华而不绮”（《四库全书总目提要》），又说：“一寄穗秾鲜于简淡之中，渊明以来，盖一人而已”（宋濂《宋文宪公集》卷三十七）。这些评价并不十分恰当，但是可以说明韦诗的艺术价值和艺术风格的。

韦应物（737－792年），京兆长安（今陕西西安）人，唐代诗人。十五岁时，韦应物为玄宗侍卫“三卫郎”，狂傲不羁，横行乡里。安史之乱后，他流落失职，才开始折节读书，并中进士。自代宗广德至德宗贞元年间，他先后为洛阳丞、京兆府功曹参军、鄂兴令、尚书比部员外郎。建中以后（783年），韦应物先后出任滁州刺史、江州刺史，止于苏州刺史，世称韦苏州。他晚年寓居在苏州城外永定寺，卒于苏州官舍。
凌濛初（1580年－1644年），字玄房，号初成，亦名凌波，一字遐厈（àn)，别号即空观主人。汉族，明代浙江乌程（今浙江湖州吴兴织里镇晟舍）人，明代文学家、小说家和雕版印书家。其著作《初刻拍案惊奇》和《二刻拍案惊奇》与冯梦龙所著《古今小说》（即《喻世明言》）、《警世通言》、《醒世恒言》合称“三言二拍”，是中国古典短篇小说的代表。
注：此PDF文件包含分卷书签。钤印有："吴錤之印", "作肅之印", "敬一", "復鈞"
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文件名：韦苏州集.十卷.拾遗一卷.韦应物撰.凌濛初辑评.明末吴兴凌濛初朱墨套印本 https://t.cn/A6IMBk5l

【高血压到底怎么吃？五个食疗方子记住了！助你血压稳如泰山～】#高血压[超话]##中医养生[超话]##冬季养生[超话]##食疗养生##血压#

Q：什么是高血压？
A：高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。

中医理论根据血压升高时主要症状，多将其归于“眩晕”范畴。眩晕病因主要是因为情志不遂、年高肾亏、病后体虚、饮食不节、跌扑损伤，淤血内阻所致。病性有虚实两端，属虚者居多，虚者为髓海不足，或气血亏虚，清窍失养；实者为风、火、痰、瘀扰乱清空。

推荐！
"5个具有#降压# 、
#改善眩晕# 的食物！"

一#决明子#
性微寒，味甘、苦。归肝、大肠经。具有清肝名目，润肠通便。
近年来用于高血压病而呈现肝阳上亢 ，头晕目眩者。
决明子含大黄酚、大黄素、大黄酸及决明素。此外尚有粘液质、蛋白质、脂肪油及色素、维生素A等。本品有降低血清胆固醇与降血压的功效。

二#芹菜#
性凉，味甘 、微苦。归肝、胃经。具有平肝降压、镇静安神作用。
芹菜含有芹菜素、挥发油、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、烟酸、多种氨基酸、糖类、钙、磷、粗纤维等。芹菜素具有降压作用，芹菜的生物碱提取物具有镇静作用。对于肝阳上亢所致的眩晕头痛、面红目赤有较好效果。本品含挥发油等不宜久煎、久炒。

三#天麻#
性平，味甘。归肝经。具有息风、平肝、止痛。
天麻含香荚醇、苷类、结晶性中物质、生物碱、粘液质等，本品具有镇静、镇痛、抗癫痫和促进胆汁分泌的作用。用于肝阳上亢引起的头痛、眩晕尤为适宜。

四#桑葚#
性寒，味甘。归肝、肾经。具有滋阴补血，生津，润肠。
桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成份。桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老的功效。桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，且补而不腻，尤其适宜于高血压患者食疗。

五#荸荠#
性寒、味甘，归、胃经。具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效。
荸荠营养丰富，含有荸荠英、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。“荸荠英”，这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。

5个食疗方
赶快做起来吧

01#石决明粥#
石决明30克，大米100克。将石决明择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成，每日1剂，连续2-3天。
石决明，咸、寒。归肝经。有平肝潜阳、清肝明目之功，适用于肝阳上亢所致的眩晕头痛，烦躁易怒，目赤肿痛等症。粳米，性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃功效。两者合用对于治疗肝阳上亢所致的头痛眩晕尤为有效。

02#夏枯草瘦肉汤#
夏枯草30克，猪瘦肉30克，调料适量。制法：锅中放夏枯草、猪瘦肉， 清水煮汤，待肉熟烂时，去夏枯草，调味后即可。饮汤食肉，连续服3-5次。
夏枯草味辛、苦，寒。归肝、胆经。清肝火，平肝阳、降血压。对颈椎病肝阳上亢型引起的眩晕更有效 。

03#天麻鱼头汤#
天麻 10克，鳙鱼头1000克，川 芎1克，茯苓5克，姜片3克，食盐 、味精等调味品适量 。将鳙鱼头洗净血水，然后把药物与鱼头一同放入砂锅，加入适量的清水，先用武火煮沸，后用文火煲1小时左右，放入食盐、味精混匀即可，饮汤，食鱼头 。
天麻性味甘平，无毒，含有香荚兰醇、香荚兰醛 、 维生素 A类物质、现代研究表明，天麻有抗惊厥作用，并有止痛疗效 。对天旋地转，目光发黑，头重脚轻等肝阳上亢和风痰上扰引起的眩晕最为适宜 。鳙鱼俗称花鲢 、黑鲢 ，《本草求真》说 ：“暖胃，去头眩、益脑髓。” 因此，凡体虚眩晕者宜食之。

04#山楂荷叶茶#
山楂50克，荷叶20克。将两味研磨成末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
荷叶可治疗暑热烦渴，头痛眩晕，山楂具有活血化瘀，消导通滞，扩张血管之功效。适宜于瘀血头痛、眩晕者饮用。

05#三七香菜粥#
三七10克，鲜香菜50，粳米50克，红糖适量。将粳米放入锅中，加入500ml清水煮成稀粥，然后将三七、香菜洗净切碎放入粥中，用小火煮沸。调入红糖，待温服食。
三七解郁理气，活血降压，粳米顾护胃气，香菜醒脾健胃。适合头晕头沉、胸闷，面唇青紫有瘀血阻窍的眩晕患者食用。

小编有话说：
高血压患者还是应以预防调护为主，适当锻炼，增强体质，保持情绪稳定，防止七情内伤，饮食有节清淡，防止暴饮暴食，过食肥甘醇酒及过咸伤肾之品。

医学指导：四川省第二中医医院老年病科
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