【澳洲今年雨水過多引發
應對花粉症專家話你知】
最近，您是否頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛發癢或流淚、嗓子發癢等的情況，這可能是花粉症(Hay fever)帶給您的困擾。
花粉症，又稱花粉熱（過敏性鼻炎）是對花粉、塵蟎、黴菌和動物皮屑等環境過敏原的過敏反應。
據媒體報導，澳洲今年氣候受拉尼娜現象影響，降雨量高於平均水平，導致花粉過多。
要預防或限制花粉熱的症狀，減少與已知過敏原的接觸是最佳的方法。
1️⃣ 減少塵蟎：
• 每周用熱水清洗床單、枕套和其他床上用品。
• 用防塵蟎罩蓋住床墊、枕頭和被子。
• 從床上和臥室取下羊皮或羊毛墊。
• 避免在臥室放置毛絨玩具。
2️⃣ 減少寵物皮屑
• 確保寵物遠離臥室。
• 把寵物放在外面。
3️⃣ 減少黴菌
• 用漂白劑或其他減少黴菌的清潔劑清除可見的黴菌。
• 確保充足的自然通風。
• 避免使用花園堆肥、堆放雜物。
此外，
• 避免進行會接觸花粉的活動，例如割草。
• 參與有機會接觸花粉較多的戶外活動後淋浴。
• 當花粉水平高時，在車內使用再循環空氣。
• 戴墨鏡或眼罩（減少進入眼睛的花粉量）。
• 在室內或滾筒烘乾機中烘乾床上用品和衣物。
⛈另外，健康專家建議人們也要注意雷暴性哮喘。它是由空氣中高花粉水平和某些雷暴天氣的獨特組合而引發的。花粉粒被吸入雷雨雲中，吸收水分，突然爆裂開來，然後被風裹挾。所以，在花粉季節，尤其是在大風天或雷雨過後，請盡可能留在室內。
最後，在花粉季节戴口罩是非常有效，既可预防新冠病毒，又可防花粉症。
資料來源：SBS 及澳洲臨床免疫學和過敏學會(The Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy ，簡稱：ASCIA)
應對花粉症專家話你知】
最近，您是否頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛發癢或流淚、嗓子發癢等的情況，這可能是花粉症(Hay fever)帶給您的困擾。
花粉症，又稱花粉熱（過敏性鼻炎）是對花粉、塵蟎、黴菌和動物皮屑等環境過敏原的過敏反應。
據媒體報導，澳洲今年氣候受拉尼娜現象影響，降雨量高於平均水平，導致花粉過多。
要預防或限制花粉熱的症狀，減少與已知過敏原的接觸是最佳的方法。
1️⃣ 減少塵蟎：
• 每周用熱水清洗床單、枕套和其他床上用品。
• 用防塵蟎罩蓋住床墊、枕頭和被子。
• 從床上和臥室取下羊皮或羊毛墊。
• 避免在臥室放置毛絨玩具。
2️⃣ 減少寵物皮屑
• 確保寵物遠離臥室。
• 把寵物放在外面。
3️⃣ 減少黴菌
• 用漂白劑或其他減少黴菌的清潔劑清除可見的黴菌。
• 確保充足的自然通風。
• 避免使用花園堆肥、堆放雜物。
此外，
• 避免進行會接觸花粉的活動，例如割草。
• 參與有機會接觸花粉較多的戶外活動後淋浴。
• 當花粉水平高時，在車內使用再循環空氣。
• 戴墨鏡或眼罩（減少進入眼睛的花粉量）。
• 在室內或滾筒烘乾機中烘乾床上用品和衣物。
⛈另外，健康專家建議人們也要注意雷暴性哮喘。它是由空氣中高花粉水平和某些雷暴天氣的獨特組合而引發的。花粉粒被吸入雷雨雲中，吸收水分，突然爆裂開來，然後被風裹挾。所以，在花粉季節，尤其是在大風天或雷雨過後，請盡可能留在室內。
最後，在花粉季节戴口罩是非常有效，既可预防新冠病毒，又可防花粉症。
資料來源：SBS 及澳洲臨床免疫學和過敏學會(The Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy ，簡稱：ASCIA)
竹叶、䈽竹叶
#本经疏证#
味苦，平，大寒，无毒。主咳逆上气，溢筋急，恶疡，杀小虫，除烦热，风痉，喉痹，呕吐。
根 作汤益气，止渴，补虚，下气，消毒。
汁 主风痓。
皮茹 微寒，主呕哕，温气寒热，吐血，崩中，溢筋。生益州。
竹类甚多，入药惟取䈽竹、淡竹、苦竹三种。䈽竹坚而促节，体圆质劲，皮白如霜。苦竹有白有紫。甘竹似篁，即淡竹也。江河之南甚多，北则鲜有。冬春苞荀土中，闻雷则发，旬日间即落箨而成竹。茎有节，节有枝，枝复有节，节有叶，枝必两，叶必三，愈近根而管益厚，根有雌有雄，雌者多笋。当自根下第一节观之，只者为雄，双者为雌。其根喜向西南行。故必取根之西南者，栽园之东北隅，耐湿而寒，然不宜水淹，淹即死，故但得覆以泥而不可浇水也。（《齐民要术》《图经》《志林》《纲目》）
忆闻诸蒋汉房先生（先生名云一蓉龛待御从孙诸生精于易为博物穷理之学者）曰：震三为苍艮竹，其取象为阳在下奋迅振动，阴在上飘零解散。又上坎下兑曰节，[插图]其取象则阻，茎为阴，节为阳，管为阴，叶则根为阴之阴，根则阳之阳，故其出土时最有力。此义于竹之用甚确切有味，何者？惟其阳出而阴散，阴既散而阳遂畅。阳既畅而天气清明，此非春夏雷雨之象乎。盖其先数日必有暴暖郁蒸，木津础润，随继以翛然之风，雷雨乃作。是故咳逆上气，不似阴为阳击，飘扬于上乎。溢筋急恶疡，不似木石之津润，或遂溃烂乎。益气止渴，补虚下气者，阳振而能蒸津液以上滋也。主风痓者，使经脉不为湿热所攘而拘急也。夫阳不能畅，乃为郁蒸。阳之不畅，以阴为之累也。阴累阳者，或发其覆，或披其郤。然皆以清阳之无力，阴翳之胶固，斯不得已而出此。若夫阳既有力，阴复轻微，徒割鸡而用牛刀。所累者虽散，岂不畏其所伸者遂倔强莫制耶。是故竹叶所主之咳逆上气，非风寒闭寒之咳逆上气，亦非气不归根之咳逆上气，乃微阴累阳之咳逆上气。譬如暑月行人在烈日之中反不喘，骤入林下，稍得凉爽，喘反作者是也。其所主溢筋急，非寒则收引之筋急，亦非水渍胖胀之筋急，乃阳不伸而津阻之筋急。譬如郁蒸之令，筋胶诸物虽置高燥处，亦能横胀短缩者是也。竹叶为物飘萧，轻举洒然，微阴正欲解散之余，取其阳遂透遂消。是故《金匮》竹叶汤，治产后中风发热面正赤，喘而头痛。乃阳无根而上泛，复为阴翳所累。遂以桂枝、附子、人参、甘草、大枣、生姜回其阳，用竹叶率葛根、防风、桔梗以解散其阴。盖风寒所著之阴，与为阳累之阴，固自不同，不得全仗葛根、防风、桔梗而能解也。《伤寒论》竹叶石膏汤，治大病解后虚羸少气，气逆欲吐。乃强阳既未全衰于中，微阴不能无扰于上。徒以石膏、人参、半夏、麦门冬、粳米、甘草安其中，又恐其阴随寒药入内，不如以柔润者和阳轻清者散阴之为愈。盖正旺之阳，与方衰之阳，原自有别，非若白虎汤证可径情直行也。至若皮茹原系运输津液上朝之道路，其中虽有属阳之节为阻，其外实一线上行，并无留滞，内之阻正以外之通而得生。故治中气之有阻而逆者，如相激为呕哕，相争为寒热，相迫为吐血，相逐为崩中，何莫非以阳格阴，阴不流通，奔突外出之候。若在外得通，在内自可转旋，即不能自致通畅，更为或和其阴或和其阳，亦自有力而少隔阂。如橘皮竹茹汤治哕逆，乃于中宫用阳和阴。竹皮大丸之治妇人乳中虚烦乱呕逆，乃于中宫用阴和阳，皆一举可平。故目其功能曰安中益气，以是知竹皮之功，全从在外转旋在内之气。比之竹叶从在上解阴翳而畅在中之阴者，又不侔矣。
#本经疏证#
味苦，平，大寒，无毒。主咳逆上气，溢筋急，恶疡，杀小虫，除烦热，风痉，喉痹，呕吐。
根 作汤益气，止渴，补虚，下气，消毒。
汁 主风痓。
皮茹 微寒，主呕哕，温气寒热，吐血，崩中，溢筋。生益州。
竹类甚多，入药惟取䈽竹、淡竹、苦竹三种。䈽竹坚而促节，体圆质劲，皮白如霜。苦竹有白有紫。甘竹似篁，即淡竹也。江河之南甚多，北则鲜有。冬春苞荀土中，闻雷则发，旬日间即落箨而成竹。茎有节，节有枝，枝复有节，节有叶，枝必两，叶必三，愈近根而管益厚，根有雌有雄，雌者多笋。当自根下第一节观之，只者为雄，双者为雌。其根喜向西南行。故必取根之西南者，栽园之东北隅，耐湿而寒，然不宜水淹，淹即死，故但得覆以泥而不可浇水也。（《齐民要术》《图经》《志林》《纲目》）
忆闻诸蒋汉房先生（先生名云一蓉龛待御从孙诸生精于易为博物穷理之学者）曰：震三为苍艮竹，其取象为阳在下奋迅振动，阴在上飘零解散。又上坎下兑曰节，[插图]其取象则阻，茎为阴，节为阳，管为阴，叶则根为阴之阴，根则阳之阳，故其出土时最有力。此义于竹之用甚确切有味，何者？惟其阳出而阴散，阴既散而阳遂畅。阳既畅而天气清明，此非春夏雷雨之象乎。盖其先数日必有暴暖郁蒸，木津础润，随继以翛然之风，雷雨乃作。是故咳逆上气，不似阴为阳击，飘扬于上乎。溢筋急恶疡，不似木石之津润，或遂溃烂乎。益气止渴，补虚下气者，阳振而能蒸津液以上滋也。主风痓者，使经脉不为湿热所攘而拘急也。夫阳不能畅，乃为郁蒸。阳之不畅，以阴为之累也。阴累阳者，或发其覆，或披其郤。然皆以清阳之无力，阴翳之胶固，斯不得已而出此。若夫阳既有力，阴复轻微，徒割鸡而用牛刀。所累者虽散，岂不畏其所伸者遂倔强莫制耶。是故竹叶所主之咳逆上气，非风寒闭寒之咳逆上气，亦非气不归根之咳逆上气，乃微阴累阳之咳逆上气。譬如暑月行人在烈日之中反不喘，骤入林下，稍得凉爽，喘反作者是也。其所主溢筋急，非寒则收引之筋急，亦非水渍胖胀之筋急，乃阳不伸而津阻之筋急。譬如郁蒸之令，筋胶诸物虽置高燥处，亦能横胀短缩者是也。竹叶为物飘萧，轻举洒然，微阴正欲解散之余，取其阳遂透遂消。是故《金匮》竹叶汤，治产后中风发热面正赤，喘而头痛。乃阳无根而上泛，复为阴翳所累。遂以桂枝、附子、人参、甘草、大枣、生姜回其阳，用竹叶率葛根、防风、桔梗以解散其阴。盖风寒所著之阴，与为阳累之阴，固自不同，不得全仗葛根、防风、桔梗而能解也。《伤寒论》竹叶石膏汤，治大病解后虚羸少气，气逆欲吐。乃强阳既未全衰于中，微阴不能无扰于上。徒以石膏、人参、半夏、麦门冬、粳米、甘草安其中，又恐其阴随寒药入内，不如以柔润者和阳轻清者散阴之为愈。盖正旺之阳，与方衰之阳，原自有别，非若白虎汤证可径情直行也。至若皮茹原系运输津液上朝之道路，其中虽有属阳之节为阻，其外实一线上行，并无留滞，内之阻正以外之通而得生。故治中气之有阻而逆者，如相激为呕哕，相争为寒热，相迫为吐血，相逐为崩中，何莫非以阳格阴，阴不流通，奔突外出之候。若在外得通，在内自可转旋，即不能自致通畅，更为或和其阴或和其阳，亦自有力而少隔阂。如橘皮竹茹汤治哕逆，乃于中宫用阳和阴。竹皮大丸之治妇人乳中虚烦乱呕逆，乃于中宫用阴和阳，皆一举可平。故目其功能曰安中益气，以是知竹皮之功，全从在外转旋在内之气。比之竹叶从在上解阴翳而畅在中之阴者，又不侔矣。
#江苏一周天气#【上周天气回顾】上周7-10日全省基本无雨，11日-13日转为阴雨天气，其中12日江淮之间北部和淮北地区出现阵雨或雷雨，雨量中等。7-12日全省气温偏高，其中10-12日沿江和苏南地区达到25℃左右。受较强冷空气影响，12-13日24小时气温最大降幅超过10℃，并伴有陆上5～7级、江河湖海面8～10级的偏北风。另外，8日长江以北地区、10日全省大部地区早晨出现大雾，部分地区能见度不足100米。截止到13日16时，周累计降水量：沿淮和淮北地区9～25毫米，其他地区1～10毫米。
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