1⃣1⃣•4⃣☺︎ ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈
记录饮食的第28天//瘦到体重两位数（昨天还有错别字！强迫症的我必须重发一遍）
早6:53
欧亚纯牛奶+黑米糕+玉米

午12:16
一个小苹果+黑豆豆浆
一根鸡胸肉肠+一个半玉米饼

流水账日记
昨天在食堂发现的黑米糕 本来很期待吃的 结果真的不怎么样[抓狂]

²º²º ㋊㏤ ‍
☺︎ ᴍᴏʀɴɪɴɢ！
今日食：
✎厚切酸奶吐司
✎挂耳咖啡☕️

☀️ ༺ ༻
新置的桌子摆在了阳台，早餐也可以在阳台开餐了，换了个新环境心情也不一样，简简单单地做了个早餐，先把吐司切半，淋上酸奶，女儿自己动手放的树莓，她说她也能做出好看又好吃的早餐，然而我只需手冲杯挂耳就好，这就是清晨的时光了！

#天天晒早餐[超话]##贝太厨房[超话]##贝太厨房##大柱小花#

☺︎早餐☺︎
抹茶拿铁全麦欧包 | 芒果椰香球

早安，今天两款都是来自小肉栗的包，不知道为什么吃完了肉栗的一批就会忍不住想买第二批，个头都很大能吃很久，吃多了馅大的就会想念她的全麦。肉栗的馅料和面包体比例恰当，不会因为馅多觉得腻或者因为馅多就不顾面包体劣质。

抹茶拿铁里面是抹茶奶酪和咖啡奶酪，普通的搭配但是吃起来特别舒服，面白体有淡淡的抹茶香气，这个面包体同比她其他的虽然要干一些，和细腻的乳酪一起吃就很恰当了。椰香球要加热，加热皮子才会像麻薯一样韧韧的，里面的芒果粒酸酸的提升了整体口感，清香的斑斓布丁和椰奶麻薯都很香。两款都是清淡的，说不上特别惊艳的那种，但是肉栗的全麦我真的喜欢。