#周淑怡[超话]#带兄弟们复盘下今天的节奏。节奏发源地为11.04深夜豆瓣的这篇帖子。爆料人通过自己的男朋友知道的淑芬的游戏小号，然后一路顺藤摸瓜发现了张颜齐。爆料的原因应该是看到男朋友被淑芬拿捏了然后恰醋了，决定爆料。
（当然这种爆料原因非常戏剧性，如果阴谋论一点说不定就是团队自导自演的）

然后张颜齐团队将计就计运用这波料反炒了一波热度。搞了个热搜，十几个营销号用差不多的文案齐刷刷带张颜齐的帅照和资源居心如何追过星的人应该都懂。

最后结局的话就是张颜齐回应：无情的上分机器罢了。（说实话令我很恶心，感觉把淑芬当工具人了）
最后淑芬也打个哈哈回应一下笑一笑就过去了。

总的来说有得有失吧。高兴的是淑芬现在风评变好了一点，但是有种被当做工具人的感觉让我很不爽

11.5
减肥第2⃣️4⃣️天
昨晚失眠了 ：12点睡 3点半醒 醒来看了昨天新疆对辽宁的那场比赛。越来越喜欢看这种对抗类体育运动了。什么时候可以现场康一次易建联打球呢？会实现吧哈哈 如果有机会，想穿着球衣去看，哈哈哈哈。
迷迷糊糊看到了6点 ，睡着了。十点醒了 ，其实还好 也睡了七个小时。
十点醒来 上称了 ，比放纵前瘦了4两 满意了。如果这四天断食能瘦个三斤 我基本就在30天内瘦了毛十斤了 ，很不错了。
早：一粒黑魔 10ml左旋肉碱
运动：
4000下跳绳 （每次跳绳的时候都会幻想减肥成功去抽脂后的样子，哈哈然后激励自己）做梦都想拥有的细胳膊细腿！我来了！
帕梅拉腹部训练（今天好累 感觉差点我没了）
筋膜枪按摩小腿，主要是怕小腿跳绳后长肌肉，不知道有没有用 但是省事。
昨天水喝太少了 今天要改。

肖战参加燃烧的少年，24岁没有学过跳舞，也许就只是会唱歌,画画，他站在舞台上，安静的像一幅画，他镜头不会抢，一直都是站在背光的地方,很多时候，我要尽力在人群中搜索才看到他，看到有一期采访的时候，他说了一句话，当时他们在排练，他说了一句话，如果你不练，怎么会有所谓状态,这句话，让我瞬间落泪，我们的生命在前行的路上，有多少挫折，我们把可能的失误也许都归给了命运和心情，而他说，如果你不练，怎么能有所谓的状态，这句话，令我那样动容，他膝盖积水，他指甲脱落，他24岁，没有学过跳舞，他那么努力，努力的令人无法忽视，有一期，有一首歌，是他们队友唱的，再不疯狂我们就老了那首，他落了泪，他落泪的样子，那么美，除了美，还有那么柔软的情愫，那滴泪，令人觉得喧闹的世界充满了热血的柔软，我一期一期看他的节目，他特别的聪明，他玩游戏不矫情不造作那么真实，那么恣意，当然，还那么好看，他聪明，他反应迅速，他知识面很广，他记忆力超群，他面面俱到，待人礼貌谦逊，令人如沐春风，可是，我却依然是要从人群里，尽力的搜索他，我从一个个的视频里，看到众人中他，对着别人鞠躬的时候都是那么真诚而认真，他参加节目和女士接触的时候，他扶着人家的手表,他拥抱柏芝姐姐，绅士而温暖，一度让我觉得，那是世界上最温暖最绅士的拥抱，他录制一个做饭的节目，都做好了，一众赞美，只有他想到说，先喂粉丝，之后他说，你们先打分，我去洗锅,细微处，见人品，我当时觉得，这是遗落人间的天使，连洗个锅，都洗的这么风华绝代，这么的好看，如云天光影里的修竹，除了动人还是动人，我相信，这个人，他平常也是这样的，只有融入骨髓的风度，才能做出来这样的完美，体现在和别人相处的一个个眼神里，那样美好——肖战粉丝