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【什么是艾灸】#夏季健康打卡#
艾灸是将艾条或艾柱点燃后，用来熏灼体表穴位的一种中医传统外治方法。艾条或艾柱是用艾绒制成，燃烧后产生独特的芳香气味，借火的热使药力透入肌肤，产生温通经络、驱散风寒的作用，也能通过经络的传导作用，深入脏腑调和气血，扶助脏腑阳气，常常被用来治疗各种寒证、慢性病等。
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干烧臭鳜鱼
这里把安徽臭鳜鱼的初加工方法和四川的干烧技法结合在一起，成菜风味独特。
将鳜鱼宰杀治净，加盐、料酒、姜片、葱节、王致和豆腐乳（事先搅成泥） 拌匀，密封好，放冰箱里腌渍待用（夏天需两三天，冬天需四五天）。
锅里放少许底油烧热，下入腌好的臭鳜鱼，煎至表面硬脆且金黄时，拣出来待用。
锅留底油，放入猪五花肉粒炒至出油时，下入干辣椒节、花椒粒、葱白颗、香菇丁、笋丁一起炒出味。再下煎好的鳜鱼，掺适量鲜汤，放入搅匀的王致和豆腐乳，加料酒、醪糟汁、味精和胡椒粉调味，小火收至汁浓时，淋入香油，出锅装盘后撒葱花点缀即成。
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