【平常语·甘露味】从外境寻找安心快乐，是永远靠不住的。当你以为有了一个可靠的对境，往往不会给你长久可靠的感觉。任何事物本身就具有不稳定性。用尽一生追逐，也永远满足不了不断升级的欲望。把心放在无止境的欲望上，就会忽视健康的身体，一朵花的香味，一杯饮料的甘甜，一阵清新空气所带来的安宁。不去期待，不往回看，不去定义，安住当下，是最简单，也是最难的活法。#萬寶竹林[超话]#

我们总在投射意相，然后这些意相又反过来产生苦乐的觉受，不管如何这些都是在消耗我们的能量。

而普通人重新获得能量的方式只有睡眠，所以睡眠是很重要的。

其实我们需要的不是睡眠，而是思维的止息，或者说无念，冥想，无所住，无我，不管如何表达，就是止息一切的思维活动，心不能用力，没有冲突矛盾，只是活生生的事实摆在眼前而没有分别心，如此便是与空寂合一，你就是空寂，你就是事实，能量的源头。

问：云何成佛？
答：明心见性，见性即佛；

云何明心？何为见性？
答：心无所得，心不可得，
心心无住，应无所住而生其心，是为明心；

见诸法性空，见身心如幻，非幻不动，是为见性；

何为福报？
答：能忏悔改过，依道德修心，心存善念即福报根基；

何为功德？
答：功德建立在无杂信仰中，念念无我，无所求之心是功德源。2016年8月17日 14:37

 修行是很直白，很实际的，仅仅在于心灵的朝向，心朝向人间利益，无论你是朝山、建庙、诵经、放生，犹如蒸砂做饭，海枯石烂也不可得饭；

心灵朝向内心，在欲望中寻找放弃，
在情感中寻找宽恕，在焦虑中寻找安详，

在灵魂深处，寻找对真理的渴望，
虔敬心，不被迷茫意识蒙蔽，
释放贪爱的心，纯明当下是神灵。
2016年8月17日 14:46