又是周一了...感觉周末都没有过的样子[泪]
- 早餐：用bruno做的全麦肉松煎蛋面包，酥脆的口感可真是太好吃了！！
- 午餐：肌肉小王子的鸡胸肉 + 全素烤蘑菇豆腐沙拉；点了芥末油醋汁，简直熏skr人，蘸了一口酱就吃不下去了，全程无盐吃草，我可真是太难了[允悲]
- 晚餐：就打算吃一个711的糯玉米
- 运动：1h力量（主要练背）+ 1h拳击
最近拉伸得特别到位，而且每晚都坚持烫脚和腿部倒立，肥肉终于跟肌肉分家了，腿也软了好多，所以坚决不能松懈，每天努力运动到位[加油]
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- 午餐：肌肉小王子的鸡胸肉 + 全素烤蘑菇豆腐沙拉；点了芥末油醋汁，简直熏skr人，蘸了一口酱就吃不下去了，全程无盐吃草，我可真是太难了[允悲]
- 晚餐：就打算吃一个711的糯玉米
- 运动：1h力量（主要练背）+ 1h拳击
最近拉伸得特别到位，而且每晚都坚持烫脚和腿部倒立，肥肉终于跟肌肉分家了，腿也软了好多，所以坚决不能松懈，每天努力运动到位[加油]
抬头突然发现有只蜘蛛一直在我天花板上爬，吓得我狂流冷汗盯着不敢动，心里默念魔女不怕蜘蛛魔女不怕蜘蛛…………它就绕着我的蘑菇灯瞎几把转圈，就是不掉下来，甚至让我有种它和蘑菇丛才是这个空间的主体，我和我的床衣柜写字桌都只是倒立着漂浮在顶部的奇怪物体，我在不断缩小，它们在放大…僵了好久才出去叫醒我妈帮我打死，舒了一口气同时又有些对不住它了，明明只是误闯进来的！抱歉老兄！我是真的很怕所有蜘蛛！！！！！比会飞的广东蟑螂还怕！！！！！！！看见大一点的我都会原地去世！！！[泪]
今天原本想吃的clean一些，结果大晚上瑜伽回来妈妈带了鳕鱼蛏子西瓜还有baker&spice的三个包乐坏我了啊哈哈哈哈
瑜伽感觉回来了！开始冲头倒立
牛奶做的白酱蘑菇意面也很好吃！p2复刻失败的松饼，尝试用黑麦粉和酸奶，结果吸水量太难控了
今天是献给论文和红色工作的一天，约了明天的烧鸟，要把时间赶出来才行
冲！ https://t.cn/RJ2IpDz
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