给大家推荐一本书《这世界唯一的你》
这本书我也刚开始读，并没看完。
我已经很久没有体验过只读序言部分就能让自己内心抑制不住激动的书。
正是这种激动让我迫切的想要把它分享出来。
以下是译者者序：
有时候，人生困境的突破、光明前景的显现，所需要的只是改换一种眼光或者视角。眼光改变了，心胸也变得开阔；视角改变了，视野也变得高远。
我们会从司空见惯的视域中忽然醒悟，发现自己原先的局限和荒谬，从长久封闭的困局中发现破冰的契机。在对待自闭症儿童的时候，人们通常会颠倒因果。
例如，采取各种不问青红皂白的手段（甚至是所谓的“霹雳手段”）来消除自闭症儿童的所谓重复和刻板行为，而对引发行为的深层原因却不闻不问，对孩子的身心特点和真实需要置若罔闻。这样做，有百害而无一利。
与此类似，回声言语、特殊的兴趣等也都曾遭到类似的错误和粗暴的对待。
儿童被冠以自闭症的名称之后，仿佛就不再具有儿童的属性，典型发展的儿童的兴趣、爱好、欢乐等似乎都与自闭症儿童绝缘。
在对典型发展的儿童进行教育活动的时候，无论如何古板的教师，无论如何任性的学校体制，也要多少考虑一下儿童的兴趣，否则他们根本就不会配合；而自闭症儿童不同，因为他们很少能够表达自己的意愿和想法，又被认定是一群病人(或者直接就是自闭症本身)，所以没有人想要认真听取他们的意见，剩下来的只有指令性的“矫正”和对象化的“治疗”。
在这种情境下，家长的处境也很被动、无奈，声音也很微弱、无助。
自闭症儿童的教育仿佛与家庭、社区的整个生态系统不发生任何有机的联系。
自闭症通常被描述为由各种缺陷罗列起来的一个清单。很多专业人员把孩子的行为视为怪癖，试图消除这些行为，像修理机器一样把孩子“治愈”。
这是出于对自闭症的误解，干预方法也是完全错误的。这种分割和机械的干预模式，自然不会有美好的结果。自闭症干预经历多年的局限和困境，一直没有真正被打破。
本书代表了一个历史性的转机。
这本书我也刚开始读，并没看完。
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以下是译者者序：
有时候，人生困境的突破、光明前景的显现，所需要的只是改换一种眼光或者视角。眼光改变了，心胸也变得开阔；视角改变了，视野也变得高远。
我们会从司空见惯的视域中忽然醒悟，发现自己原先的局限和荒谬，从长久封闭的困局中发现破冰的契机。在对待自闭症儿童的时候，人们通常会颠倒因果。
例如，采取各种不问青红皂白的手段（甚至是所谓的“霹雳手段”）来消除自闭症儿童的所谓重复和刻板行为，而对引发行为的深层原因却不闻不问，对孩子的身心特点和真实需要置若罔闻。这样做，有百害而无一利。
与此类似，回声言语、特殊的兴趣等也都曾遭到类似的错误和粗暴的对待。
儿童被冠以自闭症的名称之后，仿佛就不再具有儿童的属性，典型发展的儿童的兴趣、爱好、欢乐等似乎都与自闭症儿童绝缘。
在对典型发展的儿童进行教育活动的时候，无论如何古板的教师，无论如何任性的学校体制，也要多少考虑一下儿童的兴趣，否则他们根本就不会配合；而自闭症儿童不同，因为他们很少能够表达自己的意愿和想法，又被认定是一群病人(或者直接就是自闭症本身)，所以没有人想要认真听取他们的意见，剩下来的只有指令性的“矫正”和对象化的“治疗”。
在这种情境下，家长的处境也很被动、无奈，声音也很微弱、无助。
自闭症儿童的教育仿佛与家庭、社区的整个生态系统不发生任何有机的联系。
自闭症通常被描述为由各种缺陷罗列起来的一个清单。很多专业人员把孩子的行为视为怪癖，试图消除这些行为，像修理机器一样把孩子“治愈”。
这是出于对自闭症的误解，干预方法也是完全错误的。这种分割和机械的干预模式，自然不会有美好的结果。自闭症干预经历多年的局限和困境，一直没有真正被打破。
本书代表了一个历史性的转机。
洗牙，十年院庆仅38元/口，配套更多的钜惠活动来袭
温馨提醒：有大型的地下停车场，一小时免费停车，有方便的电汽车充电桩。
洗牙-定期洗牙，定期检查(每年1-2次）好处是为您省下很多补牙，治牙，鑲牙，种牙的钱。温馨提示：现根据上海市卫健委要求口腔科所有医护人员及客户和陪同人员一律需要持24小时核酸检测阴性报告才能上岗及就诊！疫情防控人人有责，不便之处敬请谅解！
在国外，洗牙是众所周知的高性价比口腔医疗项目，牙医戏言“洗牙洗掉了我们自己的生意”，原因是洗牙能够显著增进牙龈的健康，能够去除牙石菌斑这些龋齿、牙周病的“大本营”，还能够发现早期的浅龋及时治疗。牙医因此损失的收入难道不正是您省下的钱吗?
在高福利的北欧国家，除了医疗费用全民买单，每个人每年有两个半天的法定带薪假专门去洗牙。因为作为社会经理人的政府要考量如何把税收最合理地“取之于民用之于民”，洗牙是政府选定的高性价比项目之一。
天天刷牙，为什么还要洗牙?
很多人认为认真刷牙就能解决问题，其实这是错误的。刷牙再仔细，也只能清除口腔50-70%的细菌、牙垢，长此以往，牙垢越积越多，便会形成坚硬的牙结石堆积在牙齿及牙龈周边。
牙结石之顽固是用水冲和刷牙带不走的，需要更大的机械力量来清除它。超声波洁牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。
洗牙会伤牙，使牙缝变大吗?
许多人顾虑洗牙会磨损牙釉质，其实洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素、牙垢沉着。
还有些人担心会把牙缝洗大，这只会在牙石较多的人身上出现。牙齿天生就是有缝隙的，牙龈萎缩更会造成牙缝变大，但由于牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈红肿从而填塞牙缝，因此看上去牙间密实。一旦洗牙去除牙石后，牙龈红肿消退，牙缝就明显了。
洗完牙，牙齿酸痛是怎么回事?
洗完牙短时间内，有人会对冷热刺激敏感，这是正常的。因为对于不常洗牙的人来说，厚厚的牙结石阻挡了外界的刺激，牙石去除后，牙齿暴露会产生敏感。如果是健康的牙齿，通常在洗牙后一周左右，敏感症状就会逐渐消失。
如果长时间敏感不消失，很可能是牙龈萎缩造成的牙颈部暴露，导致牙本质外露，这时就需要及时就医治疗了，长时间刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎。
应该多久洗牙一次?
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，在洗牙后还会不断重新累积。如不定期清除，加上唾液中矿物盐逐渐沉积，日积月累就会形成坚硬的牙结石，造成牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙周炎等问题。
因此，牙医建议每一年定期洗牙一次。如果牙周情况较差的朋友，建议半年洗牙一次。
上海德赫口腔门诊部经营范围：
诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业
上班时间：8:30—17:30
预约就诊告知：工作日上班时间提前1-2小时，周末提前1天
电话：17301728053，021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室（顾村沃尔玛南面后排车库旁）
温馨提醒：有大型的地下停车场，一小时免费停车，有方便的电汽车充电桩。
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在国外，洗牙是众所周知的高性价比口腔医疗项目，牙医戏言“洗牙洗掉了我们自己的生意”，原因是洗牙能够显著增进牙龈的健康，能够去除牙石菌斑这些龋齿、牙周病的“大本营”，还能够发现早期的浅龋及时治疗。牙医因此损失的收入难道不正是您省下的钱吗?
在高福利的北欧国家，除了医疗费用全民买单，每个人每年有两个半天的法定带薪假专门去洗牙。因为作为社会经理人的政府要考量如何把税收最合理地“取之于民用之于民”，洗牙是政府选定的高性价比项目之一。
天天刷牙，为什么还要洗牙?
很多人认为认真刷牙就能解决问题，其实这是错误的。刷牙再仔细，也只能清除口腔50-70%的细菌、牙垢，长此以往，牙垢越积越多，便会形成坚硬的牙结石堆积在牙齿及牙龈周边。
牙结石之顽固是用水冲和刷牙带不走的，需要更大的机械力量来清除它。超声波洁牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。
洗牙会伤牙，使牙缝变大吗?
许多人顾虑洗牙会磨损牙釉质，其实洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素、牙垢沉着。
还有些人担心会把牙缝洗大，这只会在牙石较多的人身上出现。牙齿天生就是有缝隙的，牙龈萎缩更会造成牙缝变大，但由于牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈红肿从而填塞牙缝，因此看上去牙间密实。一旦洗牙去除牙石后，牙龈红肿消退，牙缝就明显了。
洗完牙，牙齿酸痛是怎么回事?
洗完牙短时间内，有人会对冷热刺激敏感，这是正常的。因为对于不常洗牙的人来说，厚厚的牙结石阻挡了外界的刺激，牙石去除后，牙齿暴露会产生敏感。如果是健康的牙齿，通常在洗牙后一周左右，敏感症状就会逐渐消失。
如果长时间敏感不消失，很可能是牙龈萎缩造成的牙颈部暴露，导致牙本质外露，这时就需要及时就医治疗了，长时间刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎。
应该多久洗牙一次?
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，在洗牙后还会不断重新累积。如不定期清除，加上唾液中矿物盐逐渐沉积，日积月累就会形成坚硬的牙结石，造成牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙周炎等问题。
因此，牙医建议每一年定期洗牙一次。如果牙周情况较差的朋友，建议半年洗牙一次。
上海德赫口腔门诊部经营范围：
诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业
上班时间：8:30—17:30
预约就诊告知：工作日上班时间提前1-2小时，周末提前1天
电话：17301728053，021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室（顾村沃尔玛南面后排车库旁）
癌症患者如何合理补充营养？
第一、营养评估
我们建议在营养康复方面，首先要对癌症患者进行营养评估，评定患者是否存在营养不良或营养不良的风险，再按照每个患者机体自身状况，由专业医生来量身定制个体合理的营养素补充，或调整饮食结构，选择适宜的食物。只有适当的营养供给搭配才可以达到提高肿瘤病人对手术治疗的耐受性，减少或避免手术后的感染，术后促进伤口愈合，提高肿瘤病人对放疗或化疗的耐受能力，减轻其毒副反应，同时提高机体免疫能力和抗癌能力，提高生活质量的营养治疗目的。
对癌症患者进行营养评估，做到早期发现，早期干预。内容包括；膳食调查、人体组成分析、人体测量（体重与体质指数，皮脂厚度，上臂、腰、腹围等）、生化检查、综合评价等等。
对有营养指导需要的患者可建议到医院营养科进行营养评估，再根据疾病的不同阶段、治疗手段的不同和患者的身体情况的差异，由临床营养师制定营养干预计划。指导患者饮食主要通过以下几个方面：
（1）通过评价手段寻找可能的原因
（2）满足患者需要的饮食建议
（3）评价饮食调理后的效果
（4）制定适合患者的饮食调配食谱，可包括每天需要摄入的热量，组成比例，饮食宜忌，食疗方等
第二、辨寒热虚实，分阶段，有侧重
中医食疗的原则：
首先要辨明机体的阴阳盛衰、虚实寒热，了解食品和药膳的性味与功能。例如热盛者应慎食桂圆、鹿肉、羊肉等热性食品；虚寒者当慎食西瓜、梨、槐花等寒凉食物；阴虚者应少食辣椒、葱、姜等辛辣温燥食物。
其次，要了解各种治疗对人体的损伤。例如放疗时，热毒伤阴，宜食芦笋、鸭肉、萝卜等清热生津食品；化疗时，常表现为脾胃受损，气血亏虚，宜食红枣、山药、猪肝、番茄等促消化、养血食品。
第三，要根据中医辨证选择食疗方，例如阴虚肺燥型咳嗽可酌选百合、杏仁、麦冬、石斛等与梨煲汤食用。
掌握中药与食物的特性，采用中医理论为指导，根据患者的体质特点、脾胃功能情况、临床症状和治疗手段的差异，辨证施食，能较好地减轻治疗相关的副作用，改善患者的食欲，调整胃肠功能，缓解便秘、腹胀，促进气血生化，对康复是十分有利的。
在指导癌症患者进行饮食调理时，应提醒患者注意以下事项：
（1）癌症患者无严格的“忌口”，他们中有很多人因为机体消耗较大，比健康人需要增加约20%的热量，不能因为忌口引起营养不良；
（2）癌症患者不可盲目“进补”，不应迷信滋补品的作用，应在医生指导下，选择性的食用合适的补品；
（3）在现代研究证实的癌症饮食原则基础上，结合中医饮食调理原则，效果会更好。
第三、营养均衡，合理搭配
我们通常建议患者在饮食方面应注意一下几点：一是不要盲目进补，饮食平衡最重要，癌症患者与正常人一样需要各种营养素，不能兼顾平衡的补养反而会造成营养不良；二是不要以偏概全，虽然有研究认为过多食入红肉（猪、牛、羊肉等）与消化道肿瘤的发生相关，但在放化疗期间，适当摄入红肉却可以补充铁质（肌红蛋白含有丰富的铁），这个时候吃红肉就比吃白肉（禽类、鱼等）要科学合理；三是荤素搭配，可遵循素食（指新鲜的蔬菜水果等）占2/3，荤食（肉、蛋、奶等）占1/3的膳食比例原则。#忆果缘1971##教你如何来看病#
第一、营养评估
我们建议在营养康复方面，首先要对癌症患者进行营养评估，评定患者是否存在营养不良或营养不良的风险，再按照每个患者机体自身状况，由专业医生来量身定制个体合理的营养素补充，或调整饮食结构，选择适宜的食物。只有适当的营养供给搭配才可以达到提高肿瘤病人对手术治疗的耐受性，减少或避免手术后的感染，术后促进伤口愈合，提高肿瘤病人对放疗或化疗的耐受能力，减轻其毒副反应，同时提高机体免疫能力和抗癌能力，提高生活质量的营养治疗目的。
对癌症患者进行营养评估，做到早期发现，早期干预。内容包括；膳食调查、人体组成分析、人体测量（体重与体质指数，皮脂厚度，上臂、腰、腹围等）、生化检查、综合评价等等。
对有营养指导需要的患者可建议到医院营养科进行营养评估，再根据疾病的不同阶段、治疗手段的不同和患者的身体情况的差异，由临床营养师制定营养干预计划。指导患者饮食主要通过以下几个方面：
（1）通过评价手段寻找可能的原因
（2）满足患者需要的饮食建议
（3）评价饮食调理后的效果
（4）制定适合患者的饮食调配食谱，可包括每天需要摄入的热量，组成比例，饮食宜忌，食疗方等
第二、辨寒热虚实，分阶段，有侧重
中医食疗的原则：
首先要辨明机体的阴阳盛衰、虚实寒热，了解食品和药膳的性味与功能。例如热盛者应慎食桂圆、鹿肉、羊肉等热性食品；虚寒者当慎食西瓜、梨、槐花等寒凉食物；阴虚者应少食辣椒、葱、姜等辛辣温燥食物。
其次，要了解各种治疗对人体的损伤。例如放疗时，热毒伤阴，宜食芦笋、鸭肉、萝卜等清热生津食品；化疗时，常表现为脾胃受损，气血亏虚，宜食红枣、山药、猪肝、番茄等促消化、养血食品。
第三，要根据中医辨证选择食疗方，例如阴虚肺燥型咳嗽可酌选百合、杏仁、麦冬、石斛等与梨煲汤食用。
掌握中药与食物的特性，采用中医理论为指导，根据患者的体质特点、脾胃功能情况、临床症状和治疗手段的差异，辨证施食，能较好地减轻治疗相关的副作用，改善患者的食欲，调整胃肠功能，缓解便秘、腹胀，促进气血生化，对康复是十分有利的。
在指导癌症患者进行饮食调理时，应提醒患者注意以下事项：
（1）癌症患者无严格的“忌口”，他们中有很多人因为机体消耗较大，比健康人需要增加约20%的热量，不能因为忌口引起营养不良；
（2）癌症患者不可盲目“进补”，不应迷信滋补品的作用，应在医生指导下，选择性的食用合适的补品；
（3）在现代研究证实的癌症饮食原则基础上，结合中医饮食调理原则，效果会更好。
第三、营养均衡，合理搭配
我们通常建议患者在饮食方面应注意一下几点：一是不要盲目进补，饮食平衡最重要，癌症患者与正常人一样需要各种营养素，不能兼顾平衡的补养反而会造成营养不良；二是不要以偏概全，虽然有研究认为过多食入红肉（猪、牛、羊肉等）与消化道肿瘤的发生相关，但在放化疗期间，适当摄入红肉却可以补充铁质（肌红蛋白含有丰富的铁），这个时候吃红肉就比吃白肉（禽类、鱼等）要科学合理；三是荤素搭配，可遵循素食（指新鲜的蔬菜水果等）占2/3，荤食（肉、蛋、奶等）占1/3的膳食比例原则。#忆果缘1971##教你如何来看病#
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