『人生答疑馆』第一期大咖问答，有幸邀请到波士顿学院应用发展与教育心理学 Ph.D.在读，哈佛大学人类发展与心理学硕士，第五季《我是演说家》亚军、2019浙江卫视思想跨年脑洞团成员—鲁林希，为大家的情绪问题，进行免费直播答疑，帮你解决情绪的十大难题。

↓↓↓文末扫码，免费提问听直播！
https://t.cn/EiunPFe

早安，#苏州# #每日英语# [鲜花]
We cannot change anything unless we accept it．Condemnation does not liberate it，it oppresses．—Jung，Psychological Reflections
对一件事情我们必先接受它，才能改变它。谴责并不能把我们从困扰中解脱出来，只会使之加剧。——荣格：《分析心理学论文集》
Photo on Visualhunt.com

天下只有两种人。比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。
——钱钟书

⚇享共鸣
这就说到了人的自制力，就是先苦后甜的能力。
能不能做到良好的自我管理是能否取得成功的最基本要素。
每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力更强。
无论从哪方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活的更幸福。
他们的生活更快乐，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业更成功。
他们能更好的应付压力、解决冲突、战胜逆境，活的更长。
要强的意志力是一个人最突出的优点。
自控力比智商更容易那高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更容易维持婚姻幸福。
如果你想让你的生活变得更好，那就从自制力开始入手吧！
我推荐有缘看到这篇博文的朋友两本书《自控力》和《少有人走的路》
第一本作者是:凯利·麦格尼格尔（KELLY MCGONIGAL,PH.D.）

她结合心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做《自控力科学》等的课程，都是斯坦福大学教育学史上广受欢迎的课程。

第二本作者是:M·斯科特·派克（M.Scott Peck）

毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，成绩卓越，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。
衷心希望，他们能改变你的一生！ https://t.cn/zRqymOZ