磊磊妈咪们真的好温柔好和善好喜欢!!!!每次磊妈的物料都能惊到我这个土狗[开学季][开学季][开学季]
希望有机会能多和磊磊妈咪们贴贴!!太喜欢温柔漂亮美女们了(i磊宝子们速来我倒贴[送花花][送花花])
今日份离谱是在过道被剧场的画框砸到[单身狗][单身狗][单身狗]
说实话今天是倒霉但是没想到回倒霉的这么离谱
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1203兰蔻直播✨
今天是白色系,好漂亮,软绵绵奶乎乎的小宝贝
可爱这个词真的是给宝贝创造的吧
/今天的直播,好像宝贝的生日粉丝见面会,和粉丝一起做游戏,看宝贝做游戏时懊恼的小表情
还有,宝贝今天表演了萨克斯,生日会上还可以表演贝斯,吉他,键盘,钢琴,唱歌跳舞,绘画等等等
整个生日会一定超级有趣,宝贝一定会有更大的场地,有机会我一定会去参加,亲眼看着宝贝切蛋糕,给他唱生日歌
/这个小姐姐也来啦,私心希望她能主持我宝的live直播,小姐姐超会的
如果可以的话,宝贝以后的生日会希望也能邀请到这位小姐姐主持人
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还有,宝贝今天表演了萨克斯,生日会上还可以表演贝斯,吉他,键盘,钢琴,唱歌跳舞,绘画等等等
整个生日会一定超级有趣,宝贝一定会有更大的场地,有机会我一定会去参加,亲眼看着宝贝切蛋糕,给他唱生日歌
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如果可以的话,宝贝以后的生日会希望也能邀请到这位小姐姐主持人
#儿童健康守护者计划# #新手爸妈指南# 宝宝已经晚睡,如何调整?
1、对睡眠时间整体调整。
1岁后的宝宝,应该保证在8点左右入睡,6点左右起床。
调整晚睡,要从早起开始。宝宝的生物节律并不适应太剧烈的变化,一般建议提前15分钟左右,例如通常孩子是9点半起床,先9点15叫醒。等叫醒没有明显起床气后,再提前到9点叫醒,慢慢调整起床时间。
宝宝还能睡午睡吗?
因人而异。如果孩子不睡午觉,不会导致下午和晚上过度疲倦,也不会在傍晚时扛不住而入睡,并且不睡午睡确实能够让孩子晚上早点睡,那便可以。如果孩子仍然需要午睡,最好在下午3点以前叫醒孩子,以免影响晚上的入睡。
宝宝醒来愿意赖床,怎么办?
想办法给一点动力吧。根据孩子的喜好,可以是起床后可以穿漂亮衣服,早餐吃喜欢的食物等, 或者想一个有趣的起床游戏(例如怪兽偷衣服,孩子需要在家长扮演的怪兽来之前,把衣服穿到身上)。
2、睡前避免过度刺激
如果孩子在睡前一直在看精彩的电视节目,或兴奋地玩耍游戏,孩子的大脑就会处于激动的状态,自然不容易顺利入睡。
因此,在睡前和孩子聊聊天,听听舒缓的音乐,给孩子做做身体按摩,都是能够舒缓孩子的情绪,促进睡眠的不错选择。
3、家长做好表率
孩子晚睡晚起最重要的原因就是家长晚睡晚起,不光孩子舍不得睡,家长也会舍不得睡。建议家长尽量保证自己的作息和孩子一致。
4、白天有充分的“放电”
现在疫情还没有完全消退,但是在通风良好,人少的地方活动(人与人间距1米以上)是安全的。
宝宝在家也可以有效运动,遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。建议上午、下午和晚上各进行半小时左右的居家健身,运动强度以微微出汗为宜。
5、如何应对宝宝入睡前的“花式”要求?
故事听了一个又要求一个,一会儿上厕所,一会儿喝水,一会儿要出卧室看看……很多孩子睡觉前会用各种花招拖延入睡。
清晰的规则和提前提醒可能有帮助,例如:“还有10分钟就要睡觉了,我们先上个厕所吧!”“到九点半,我们就不能讲故事了,还可以听最后一个故事哦。”
家长如果越是着急想把孩子放倒,孩子反而可能越折腾。因为孩子也许感觉到了家长急急忙忙想摆脱自己,便更加粘人。
按照上述方法进行调整,希望宝宝都能回归规律的作息。毕竟宝宝入睡后,才是宝妈们真正的自由时间啊!
1、对睡眠时间整体调整。
1岁后的宝宝,应该保证在8点左右入睡,6点左右起床。
调整晚睡,要从早起开始。宝宝的生物节律并不适应太剧烈的变化,一般建议提前15分钟左右,例如通常孩子是9点半起床,先9点15叫醒。等叫醒没有明显起床气后,再提前到9点叫醒,慢慢调整起床时间。
宝宝还能睡午睡吗?
因人而异。如果孩子不睡午觉,不会导致下午和晚上过度疲倦,也不会在傍晚时扛不住而入睡,并且不睡午睡确实能够让孩子晚上早点睡,那便可以。如果孩子仍然需要午睡,最好在下午3点以前叫醒孩子,以免影响晚上的入睡。
宝宝醒来愿意赖床,怎么办?
想办法给一点动力吧。根据孩子的喜好,可以是起床后可以穿漂亮衣服,早餐吃喜欢的食物等, 或者想一个有趣的起床游戏(例如怪兽偷衣服,孩子需要在家长扮演的怪兽来之前,把衣服穿到身上)。
2、睡前避免过度刺激
如果孩子在睡前一直在看精彩的电视节目,或兴奋地玩耍游戏,孩子的大脑就会处于激动的状态,自然不容易顺利入睡。
因此,在睡前和孩子聊聊天,听听舒缓的音乐,给孩子做做身体按摩,都是能够舒缓孩子的情绪,促进睡眠的不错选择。
3、家长做好表率
孩子晚睡晚起最重要的原因就是家长晚睡晚起,不光孩子舍不得睡,家长也会舍不得睡。建议家长尽量保证自己的作息和孩子一致。
4、白天有充分的“放电”
现在疫情还没有完全消退,但是在通风良好,人少的地方活动(人与人间距1米以上)是安全的。
宝宝在家也可以有效运动,遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。建议上午、下午和晚上各进行半小时左右的居家健身,运动强度以微微出汗为宜。
5、如何应对宝宝入睡前的“花式”要求?
故事听了一个又要求一个,一会儿上厕所,一会儿喝水,一会儿要出卧室看看……很多孩子睡觉前会用各种花招拖延入睡。
清晰的规则和提前提醒可能有帮助,例如:“还有10分钟就要睡觉了,我们先上个厕所吧!”“到九点半,我们就不能讲故事了,还可以听最后一个故事哦。”
家长如果越是着急想把孩子放倒,孩子反而可能越折腾。因为孩子也许感觉到了家长急急忙忙想摆脱自己,便更加粘人。
按照上述方法进行调整,希望宝宝都能回归规律的作息。毕竟宝宝入睡后,才是宝妈们真正的自由时间啊!
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