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‘你说周时勋那么好的人，怎么找盛安宁这么 个女人。 可不是咋地，听说这个盛安宁在城里有个相 好的， 到现在都没跟周时勋同房呢。 真的假的？那周队可真可怜，娶个女人还不 让碰，看给她金贵的。 我看就是周队人太好，这样的女人就是欠 打， 打几次就老实了。

万勿错过 | 阿姆斯特丹年度灯光节

在年尾即将到阿姆斯特丹旅游的伙伴们注意啦⚠️！12 月份除了圣诞节外，在阿姆斯特丹还有个万众期待的节日，那就是灯光节（Light Festival）✨！的在年尾即将到阿姆斯特丹旅游的伙伴们注意啦⚠️！12 月份除了圣诞节外，在阿姆斯特丹还有个万众期待的节日，那就是灯光节（Light Festival）✨！第11届灯光节的主题为”超越想象“，国内外艺术家将创作20件新的灯光艺术作品，参访者一定能够大饱眼福！
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日期：2022年12月1日 至 2023年1月22日
⏰ 时间：下午5点 至 晚上11 点（除夕：将于晚上8 关闭）
地点：阿姆斯特丹运河
价格：入场免费
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在黑暗的冬季，露天的灯光展览将阿姆斯特丹运河变成了独特的灯光艺术画布。参观年度展览的方法有很多种，你可以选择：

1️⃣ 沿着阿姆斯特丹运河步行
2️⃣ 骑上自行车沿着运河参观水中展览‍♀️
3️⃣ 最受欢迎的参观方式：搭乘运河游轮在水上近距离参观运河中的灯光艺术作品‍♀️
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此外，来到阿姆斯特丹你怎么能错过游览当地著名景点呢？使用 Go 旅城通票，你能节省高昂的旅游开支，参观阿姆斯特丹超过 30 个热门景点，如：
荷兰国立博物馆（原价 20 欧元）
喜力啤酒体验馆（原价 21 欧元）
桑斯博物馆（原价 23.50 欧元）
A'DAM观景台（原价 16.50 欧元）
沃伦丹、伊丹和风车巴士之旅（原价 65 欧元）
等等更多必参观的博物馆、导览游和有趣的体验，为你省时省钱又省心。
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小提示：
由于天气关系，12 月和 1 月的阿姆斯特丹将会非常寒冷❄️，因此选择骑自行车或步行参观的伙伴们一定要穿着保暖的衣物，带齐一切冬季用品哦！
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喜欢本篇文章的伙伴们，欢迎❤️点赞、⭐收藏️➕分享✅。有兴趣了解 Go 旅城通票的相关资讯欢迎留言或私信我们！
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图片如有侵权，请联系我们！
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️保底居家必备药／物⬇️
▶️自备家庭版自测抗原试剂盒
▶️N95口罩
▶️84消毒液、酒精及酒精湿巾
▶️体温计、透明面罩、橡胶手套

（血氧仪：适合家有老小）

️轻微少量优先服中成药 用以缓解症状⬇️
▶️中成药：莲花清瘟胶囊

️如已出现症状产生不适⬇️
▶️退烧药：布洛芬
▶️咽痛干咳：右美沙芬／西瓜霜含片
▶️痰多湿咳：乙酰苯胱氨酸／复方甘草片
▶️鼻塞：赛洛唑琳／扑尔敏
▶️喉咙疼：地喹氯铵／止咳糖浆

✅物理降温可同步散热⬇️
大量多喝水
冰袋敷额头
温水或少量酒精擦拭身体：腋窝、颈部大动脉、胳膊、腹股沟、大腿根部

温馨提示（其它）：
1⃣补充维生素C：高浓度 吃橙子（水果）
2⃣补充维生素D3：晒太阳 （窗边）
3⃣用盐水或稀释苹果醋漱口
4⃣喝蜂蜜水：高浓度
5⃣可备过敏药：开端坦 如引发皮疹或水肿
6⃣备些喉糖／金银花煮水／罗汉果
7⃣多吃含蛋白量高食物食（鸡蛋／牛肉类）
8⃣通风／保持马桶是闭合状态（如有）
9⃣不吃辛辣／不喝酒

❤️最后：
增强免疫力 锻炼身体 保持运动
自己做自己健康的第一责任人！