我这两天，看书，刷短视频。
愤青，做饭，睡觉，陪娃写作业。
日子忽然就进入老年阶段了。
今天给她炖了羊腱子汤，用碗和杯子给盛了一部分带到学校带她放学去上英语课的路上吃了一顿，算是短时间内吃了一顿很舒服的饭吧，这个寒冷的天气实在不适合走在马路上吃口包子了，因此我还开了车[笑cry]。最近如果再去公司得翻找一下保温桶了。
晚上回来我喝了一点。果然，手艺还在。

#一条plog告别十一月# [爱你]
1⃣️1号就转正答辩！答得老子狠狠emo一天[生病]
2⃣️答辩完去梁老师家吃午饭 她张大嘴的样子好可爱啊[熊猫]
3⃣️manger居然请客吃饭了！第一次吃鸭脚板 还不戳[干饭人]
4⃣️带唐老师去杨师傅家蹭饭 manger的厨艺跟外面的一模一样[傻眼]
5⃣️酒桌游戏一群人闹麻了 那天我感觉过年了[挤眼]
6⃣️灿娃的款待 大家的厨艺怎么都这么好[干饭人]
7⃣️立冬啦 和唐老师浅吃个饺子
8⃣️每天上班前看到摆好鞋子的角落 莫名的安心[二哈]
9⃣️杨二妹（即杨师傅）问我吃不吃早饭 我说不吃 她说不吃不行 必须吃 问我要吃什么 她去给我带[泪][泪][泪]谁懂！
1⃣️0⃣️哈哈 梦寐以求居家了 凌晨一点唐老师喊我起来庆祝 吃顿小烧烤[二哈]
1⃣️1⃣️居家生活belike：窗帘一拉 电脑开机 桌上零食 手里iPad[彩虹屁]
1⃣️2⃣️买了罗森所有面包 冰皮真的一般[白眼]
1⃣️3⃣️居家大半个月 可能吃了十几包薯片？[摊手]
1⃣️4⃣️现在的路上安安静静的 每晚最喜欢去阳台听歌发呆[单身狗]
1⃣️5⃣️在家里要憋疯了 搞个可乐桶喝喝8 喝完就吐啦[打脸]
1⃣️6⃣️姐妹带我看到了远在家乡的雪[赢牛奶]
1⃣️7⃣️降温啦 加绒睡衣穿起来[揣手]
1⃣️8⃣️杨老板（即杨师傅 杨二妹）和现眼包（即梁老师）的一些发言好可爱也好好笑 收藏起来无聊的时候看看[上课了]

接下来要好好期待出去[干杯]期待叮叮当期待跨年了吧[送花花]

#新冠感染和居家隔离过程#
有几个蜜友在问我们当时怎么隔离的，我统一回复下吧。
11月初的时候分享了我跟大黄阳了的事情，自疫情以来一直在美国和新加坡， 其实感染真的是早晚的事，也早就有心里准备， 阳了的时候反倒有一种靴子落地的感觉。这次经历中最好的就是两个小朋友和奶奶以及helper并没有感染。所以分享一下我们怎么做的？

其实说实话，真的没有太严格，因为三室的房子再加上两个3-5岁的小朋友，想要严格隔离也不是太可能。我们家其实是哥哥周一开始发高烧，但一直测不出新冠阳性，估计是流感，但是他前后病了五六天，到那个周末才算是彻底好了， 所以在这之间我也一直在照顾他，因为不想奶奶和妹妹感染上流感病毒。
周三的时候大黄觉得不舒服，一测秒现深深地两道杠。我出于谨慎在并没有什么症状的情况下（只有嗓子有微微的涩涩的感觉）也测了下，也是秒现强阳。得，这个时候我俩开始主要活动空间变成自己卧室（自带卫生间），在屋里的时候不带口罩，如果出去到客厅公共区域照顾小孩就带上口罩（最好戴N95，但是我们也没有准备就带着普通医疗口罩，不过我注意的是如果有任何咳嗽喷嚏症状我就赶紧回自己屋）。实际上在得知阳之后的24小时（我是从周三晚上开始）还挺难受的，我们基本没出屋。 我是低烧嗓子疼头疼浑身肌肉疼，大黄只是头疼和嗓子疼，但是他比我多持续了一天。之后就每天都感觉比前一天好很多，很快就没啥感觉了，不过也到了第二周的周二大黄才转阴，我是到之后的周五转阴。过程7-10天。对了，这期间我们有备一些退烧药，但是我们都没有吃，也没有吃任何其他感冒药咳嗽药连花清瘟什么的 （我的helper很搞笑，知道我们阳了之后送娃去上学回来的路上自己买了几盒连花清瘟，哈哈，外国人都知道了。但我跟她说不要当预防药去吃，她也听了没有吃）
说回怎么跟其他人做到更好的隔离，我们的经验是尽量待在自己屋里，去到公共空间的时候戴口罩，不在外面咳嗽或者喷嚏，吃饭也在自己屋吃。所有餐具那几天都是用洗碗机高温吸毒，衣服也是，用烘干机高温消毒。我们自己的房间每天保持通风一段时间，但没有刻意消毒表面物体什么的。我们在转阴的时候helper进去整理了一下房间，她带着口罩，喷了些消毒的并且大扫除了一下。 整个过程中我跟妹妹，奶奶和helper的确几乎没直接接触过，但是因为照顾哥哥， 跟哥哥倒是有不少的直接接触的，不过他们几乎每天测，没有症状也没有阳过。
基本就是这样啦，现在国内的情况因为人口密度大，奥密克戎的传染性又很强，所以在接下来的一段时间应该会有不少人会得，大家保持好心态，能居家隔离就居家隔离，不用太害怕，至于后遗症说实话我身边的美国朋友新加坡朋友我所知道的就没有没得过的，也没听说谁有后遗症，也都是居家隔离自愈的。家里备好退烧药咳嗽药缓解下不舒服，休息好吃好会好得快。