#新冠康复日记#发病突如其来，一放开就中了。
今天已经是第八天了，还没有转阴。
12月1号，晚上临睡前感觉浑身不舒服，身上酸疼。
12月2号，一早就醒了，睡不着，觉得要发烧，抗原阴。午饭时，浑身发抖，以为是上午带诺拉在院里玩冻的，结果抗原阳了，发烧38.6℃。这一天，诺拉抗原还是阴。
这一天晚上最难受，11点多和闺女一起睡的，1点多就醒了，烧起来了，没有量体温，但感觉是不吃药的话这一晚应该是没法睡了。吃了一颗布洛芬（缓释片药起劲儿需要时间），四点多的时候身体感觉舒服了，睡了。
12月3号，抗原变深。同时，诺拉的抗原也阳了。白天应该有过低烧，但体感还好，没有具体测温。诺拉无症状。傍晚，我俩还一起洗了澡。
从12月3号晚上开始没有再发过烧（烧了不到两天），我全程嗓子没有疼，没有咳嗽，但是有痰，偶尔会刺激到咳出。第4天开始，味觉和嗅觉出现了问题，吃东西的时候，甜会比较明显，咸、酸、辣只能尝到百分之一……而嗅觉则是基本失灵了，闻不到任何味道，，至今没有恢复。食欲一般。
12月8号，T线开始变浅。12月9号，T线非常浅了。
用药：一颗布洛芬。
疫苗注射：第一针北京生物，第二针北京科兴中维。没有注射加强针。
————
关于小朋友：3岁7个月，没有注射疫苗。
抗原阳的第二天晚上，低烧。（盲猜37.2-37.4左右），嗓子哑，第7天开始流鼻涕，几乎没有其他症状。今天T线仍旧非常深。
————
祝大家都健康！都平安！
今天已经是第八天了，还没有转阴。
12月1号，晚上临睡前感觉浑身不舒服，身上酸疼。
12月2号，一早就醒了，睡不着，觉得要发烧，抗原阴。午饭时，浑身发抖，以为是上午带诺拉在院里玩冻的，结果抗原阳了，发烧38.6℃。这一天，诺拉抗原还是阴。
这一天晚上最难受，11点多和闺女一起睡的，1点多就醒了，烧起来了，没有量体温，但感觉是不吃药的话这一晚应该是没法睡了。吃了一颗布洛芬（缓释片药起劲儿需要时间），四点多的时候身体感觉舒服了，睡了。
12月3号，抗原变深。同时，诺拉的抗原也阳了。白天应该有过低烧，但体感还好，没有具体测温。诺拉无症状。傍晚，我俩还一起洗了澡。
从12月3号晚上开始没有再发过烧（烧了不到两天），我全程嗓子没有疼，没有咳嗽，但是有痰，偶尔会刺激到咳出。第4天开始，味觉和嗅觉出现了问题，吃东西的时候，甜会比较明显，咸、酸、辣只能尝到百分之一……而嗅觉则是基本失灵了，闻不到任何味道，，至今没有恢复。食欲一般。
12月8号，T线开始变浅。12月9号，T线非常浅了。
用药：一颗布洛芬。
疫苗注射：第一针北京生物，第二针北京科兴中维。没有注射加强针。
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关于小朋友：3岁7个月，没有注射疫苗。
抗原阳的第二天晚上，低烧。（盲猜37.2-37.4左右），嗓子哑，第7天开始流鼻涕，几乎没有其他症状。今天T线仍旧非常深。
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祝大家都健康！都平安！
忙过一茬接一茬，却只有在做些稀松平常的事情的时候才觉得由心的开心。今天听到第一届学生的爸爸和我说，他女儿这次高考一模英语考了瓯中第二，和第一只差了一分，要谢谢我。今天学生在我不在点时候发来社会实践做的一桌菜，发现他们比两年前做的好了那么多。今天的课上的乱七八糟饥肠辘辘回到家在塑料袋翻到一根酸酸糖充饥。有时候追求这个追求那个，于我而言，忽然感觉心口一热是最难得的。如果可以我可以整天坐在椅子填颜色本、泡在厨房里烤蛋糕做饼干，这些事情比起上好一堂课更有成就感，然而我们总是要他人的赞赏、要社会意义上的成就，于是成为奔波在路上的人。
！！维生素顶级大牌Nature Made天维美，年末大折的价格是发疯了吗？感觉像是不要钱？
天维美，真正一线品牌，有名到不需要介绍，连续15年获得美国药剂师推荐，多个维生素获USP药典认证，被全球130多个国家认证使用，没想到今年这么疯，一看价格可以直接昏迷，这完全是在捡漏啊。好品牌便宜成这样简直千年等一回。
我最推荐【Nature Made组合：益生菌+维生素B族+维生素C含片】特别适合都市人群，日常价格为：
益生菌249元/瓶
维生素B族149元/瓶
维生素C 119元/瓶
【现在以上三瓶一共199元】我：这也太吓人了？？
这仨是经过营养科学专家验证的官配组合，也叫压力缓解组合，我真心建议所有人都来上一份。咱们当代人三大特点，1压力大，2情绪焦虑、脾气暴躁，3喜欢熬夜和外卖。
官配组合就是为此而生，坚持一段时间会发现自己神清气爽，心平气和，肠胃舒畅，而且疲惫感明显减轻。三种营养物质协同作战，能让效果事半功倍。
先说维生素B族，大家一定注意补充啊，它真的特别重要！！情绪问题、抑郁焦虑，除心理原因很可能就是身体缺乏VB，这是经过医学证实的保健常识。
缺维生素B1——脾气暴躁抑郁，缺B6——容易困倦、性情急躁，缺B12——反应迟钝，精力不足。咱们又都喜欢熬夜，一熬夜就会加剧B族的消耗，所以越来越觉得疲惫急躁，还会容易引起口腔溃疡，头发生长减缓，所以脱发去看医生也常常会开VB。
天维美一瓶有8种B族维生素，达成最好协同补充效果。这个产品真的非常、非常好，很推荐大家囤一囤，缓解松弛情绪。
维生素C就不用说，各种好处一堆，但很多人不知道人体在情绪压力大时，需要大量VC协助分解有害物质，所以它和VB共同作用，促进皮质醇效用，缓解压力的效果会很好。
现在流感也挺吓人的，VC对免疫力的作用不容小觑，对避免暗黄效果也不错。再多说一句啊，几块钱的药房vc是只含有抗坏血酸一种，并且容易刺激胃黏膜和牙⻮，天维美添加碱性L-抗坏血酸钠，中和酸性，对胃部刺激小得多，橙子味还特别好吃。
品牌的拳头产品600亿益生菌，非常强悍，应该是市面上最好的益生菌产品之一。和情绪有关的血清素等物质有95%都是在肠道合成的，菌群失衡就容易导致情绪问题，所以很多人一紧张焦虑，就会便秘或者腹泻。
咱们经常吃外食外卖，肠道环境一团乱，影响消化和口气。天维美益生菌里的Bb-12菌种可以辅助肠胃清除幽门螺杆菌，把菌群管理得稳稳当当，就是你饮食的定心丸，让便便顺畅，也助力缓解情绪。
以上这仨一共199，不到半顿火锅的钱，维持健康又便宜，还不买？？？
第二个【护眼组合】大家也一定记得买！！上次推荐完很多人问我什么再有活动，因为眼睛舒服放松的感觉真的很好。
叶⻩素酯凝胶糖果，日常价格:189元
维生素A，日常价格:139元
【现在两瓶叶黄素送一瓶VA，总共三瓶只要149】我：震惊了，一边吓哭一边下单。
咱们现在谁不是眼睛长在屏幕？看完电脑看手机，眼球可能都要用裂了，唯一缓解办法就是多休息眼睛，多补充护眼营养。
要保护眼睛黄斑区，最好的成分是叶黄素，但它吃下去很难吸收，天维美用叶黄素酯代替叶黄素，生物利用率比叶黄素高60%，还搭配了可以保护视网膜的蓝莓提取物和阻挡光损伤的玉米黄质，再搭配维生素A，就组成了无死⻆护眼营养组合。
这种多元素科学的配比，比单一补充某一种成分更有效果，也比食补更有效率。如果光靠食物，咱们这每天得吃多少蓝莓啊。
上面两种组合，一个149，一个199，都是便宜到不可意思，咱们花钱最该买的就是健康了，维生素趁大折买是最划算的。
另外还有虾青素、维E、褪黑素等等也在清仓，都特别便宜，我给大家放一起了，老板们可以放心出手！
划算传送门在这里：
https://t.cn/A6Kafw7E
推荐方案：
1，叶黄素酯软糖原119/瓶，现89/瓶，还送一瓶维生素B族！可以拍2瓶，能再送一瓶VA，等于2瓶叶黄素+1瓶VA才149！这真是黄金组合，护眼要素全都有，非常建议天天对着电子产品的朋友入手。
2，天维美促进新陈代谢套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原本总共459，现在只要199。
这次价格真的很划算，舒缓疲劳，放松压力金牌组合，推荐给经常熬夜，工作压力大，饮食不规律的朋友。
天维美是业界最一线的品牌了，这次质量和价格都非常有诚意。老板们可以放心出手！
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这仨是经过营养科学专家验证的官配组合，也叫压力缓解组合，我真心建议所有人都来上一份。咱们当代人三大特点，1压力大，2情绪焦虑、脾气暴躁，3喜欢熬夜和外卖。
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咱们现在谁不是眼睛长在屏幕？看完电脑看手机，眼球可能都要用裂了，唯一缓解办法就是多休息眼睛，多补充护眼营养。
要保护眼睛黄斑区，最好的成分是叶黄素，但它吃下去很难吸收，天维美用叶黄素酯代替叶黄素，生物利用率比叶黄素高60%，还搭配了可以保护视网膜的蓝莓提取物和阻挡光损伤的玉米黄质，再搭配维生素A，就组成了无死⻆护眼营养组合。
这种多元素科学的配比，比单一补充某一种成分更有效果，也比食补更有效率。如果光靠食物，咱们这每天得吃多少蓝莓啊。
上面两种组合，一个149，一个199，都是便宜到不可意思，咱们花钱最该买的就是健康了，维生素趁大折买是最划算的。
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