泉籍奥运冠军李发彬再夺三金 挺举破世界纪录
李发彬再夺三金 挺举破世界纪录
东南早报记者连线采访，听他讲述东京奥运会后如何“突破自我”
北京时间12月8日，在2022年哥伦比亚世界举重锦标赛男子61公斤级比赛中，泉籍奥运冠军李发彬以抓举137公斤、挺举175公斤、总成绩312公斤的成绩包揽该项目三枚金牌，并打破挺举世界纪录！
赛后，记者连线李发彬，他坦言自东京奥运会夺冠后，自己经历了一个“克服自我、突破自我”的拼搏过程：“我们闽南人从来爱拼敢赢！”
经验宝贵
首次在海拔2600米以上参赛
比赛于当地时间12月7日在哥伦比亚首都波哥大举行。在率先进行的抓举比赛中，李发彬第一把就成功举起了137公斤。尽管随后两次试举140公斤都没能成功，但他仍以137公斤的成绩获得抓举金牌。“我抓举第二把的时候手打滑了，因为疫情，杠铃需要消杀，上面残留了碘酒，抓举时有点脱落。第三把又因为手用力过多，没把动作做好。但是通过这次经历我又收获了不同的经验，相信对今后的比赛有帮助。”赛后接受记者连线采访时，李发彬分析道。
在挺举比赛中，他开把先成功举起了167公斤。第二把尝试挑战175公斤时遭遇失败，及时调整状态后，第三把成功举起175公斤，打破了此前由印尼选手伊拉万保持的174公斤的世界纪录。同时，他以总成绩312公斤包揽金牌。“完成了自己近期的目标，也将抓举、挺举的世界纪录都改写到中国名下！”对于这一成绩，李发彬很开心。
据了解，本届世锦赛前，男子61公斤级的抓举世界纪录是李发彬保持的145公斤，挺举世界纪录是伊拉万保持的174公斤，总成绩世界纪录是李发彬保持的318公斤。随着李发彬打破挺举世界纪录，目前国际举联男子61公斤世界纪录榜上的名字都是李发彬。
“这个过程是比较艰难的。”接受记者连线时，李发彬坦言，东京奥运会、全运会结束之后，他已经有一年多没有参加比赛。这次前往哥伦比亚参赛，途中要历经30多个小时，路程中将近两天他没能进行训练，身体肌肉含量下降比较厉害。而且，这是他第一次在海拔2600米以上的地方参赛，到达后第一天训练时，喘气比较厉害而且难以克服，直到第二天训练情况才好了许多，第三天便已是比赛日。“总的来说，这次体验还是非常好，也让我更懂得，要适应各种不同环境的比赛。”
突破自我
哪怕追逐路上曾犹豫退缩
“感觉太难了！”打破世界纪录、包揽三金的喜悦还来不及退去，李发彬便直呼，对他来说，最难的还是东京奥运会夺冠后心理上的自我克服与自我超越。“当你拥有了（某项成绩或荣誉），再次追逐的脚步好像就会放缓，有的困难以前狠狠心就过去了，现在却会冒出退缩的念头。”
李发彬回忆起这一年多来的心路历程，举了个简单的例子。有一次他在训练时膝盖受伤，要用刮痧板刮膝盖治疗，“那是非常痛的，没拿奥运冠军前，我能一声不吭忍下来，拿了冠军以后，这种疼好像比以前加倍了。”“要不要退一下”这样的念头便总是偷偷浮现。
但时间与责任没有给他“退一下”的机会。
据了解，举重项目在巴黎奥运周期进行了奥运级别“大变脸”，小项从14个缩减为10个，男子、女子五个级别都分别进行了调整，且中国队在东京奥运会获得金牌的男子67公斤、81公斤级和女子55公斤、87公斤级都取消了。此外，新的奥运资格体系要求运动员至少参加5次资格赛，这次世锦赛是第一个资格赛。
“新的奥运周期已经开始了，竞争依然很激烈，如果我不努力，我们可能连这块金牌也要丢。站出来，走下去，在新的时代，贡献自己的力量，这是我应有的担当。”李发彬很快走出了自我的心理困扰，“更何况，我们闽南人从来爱拼敢赢！”
虽然在这一场比赛夺了三金，但在李发彬看来，仍然有很多需要总结的经验和教训。他认为，唯有如此，才能尽快投入训练备战，不断超越自我，不断向前追逐。
来源：泉州网
李发彬再夺三金 挺举破世界纪录
东南早报记者连线采访，听他讲述东京奥运会后如何“突破自我”
北京时间12月8日，在2022年哥伦比亚世界举重锦标赛男子61公斤级比赛中，泉籍奥运冠军李发彬以抓举137公斤、挺举175公斤、总成绩312公斤的成绩包揽该项目三枚金牌，并打破挺举世界纪录！
赛后，记者连线李发彬，他坦言自东京奥运会夺冠后，自己经历了一个“克服自我、突破自我”的拼搏过程：“我们闽南人从来爱拼敢赢！”
经验宝贵
首次在海拔2600米以上参赛
比赛于当地时间12月7日在哥伦比亚首都波哥大举行。在率先进行的抓举比赛中，李发彬第一把就成功举起了137公斤。尽管随后两次试举140公斤都没能成功，但他仍以137公斤的成绩获得抓举金牌。“我抓举第二把的时候手打滑了，因为疫情，杠铃需要消杀，上面残留了碘酒，抓举时有点脱落。第三把又因为手用力过多，没把动作做好。但是通过这次经历我又收获了不同的经验，相信对今后的比赛有帮助。”赛后接受记者连线采访时，李发彬分析道。
在挺举比赛中，他开把先成功举起了167公斤。第二把尝试挑战175公斤时遭遇失败，及时调整状态后，第三把成功举起175公斤，打破了此前由印尼选手伊拉万保持的174公斤的世界纪录。同时，他以总成绩312公斤包揽金牌。“完成了自己近期的目标，也将抓举、挺举的世界纪录都改写到中国名下！”对于这一成绩，李发彬很开心。
据了解，本届世锦赛前，男子61公斤级的抓举世界纪录是李发彬保持的145公斤，挺举世界纪录是伊拉万保持的174公斤，总成绩世界纪录是李发彬保持的318公斤。随着李发彬打破挺举世界纪录，目前国际举联男子61公斤世界纪录榜上的名字都是李发彬。
“这个过程是比较艰难的。”接受记者连线时，李发彬坦言，东京奥运会、全运会结束之后，他已经有一年多没有参加比赛。这次前往哥伦比亚参赛，途中要历经30多个小时，路程中将近两天他没能进行训练，身体肌肉含量下降比较厉害。而且，这是他第一次在海拔2600米以上的地方参赛，到达后第一天训练时，喘气比较厉害而且难以克服，直到第二天训练情况才好了许多，第三天便已是比赛日。“总的来说，这次体验还是非常好，也让我更懂得，要适应各种不同环境的比赛。”
突破自我
哪怕追逐路上曾犹豫退缩
“感觉太难了！”打破世界纪录、包揽三金的喜悦还来不及退去，李发彬便直呼，对他来说，最难的还是东京奥运会夺冠后心理上的自我克服与自我超越。“当你拥有了（某项成绩或荣誉），再次追逐的脚步好像就会放缓，有的困难以前狠狠心就过去了，现在却会冒出退缩的念头。”
李发彬回忆起这一年多来的心路历程，举了个简单的例子。有一次他在训练时膝盖受伤，要用刮痧板刮膝盖治疗，“那是非常痛的，没拿奥运冠军前，我能一声不吭忍下来，拿了冠军以后，这种疼好像比以前加倍了。”“要不要退一下”这样的念头便总是偷偷浮现。
但时间与责任没有给他“退一下”的机会。
据了解，举重项目在巴黎奥运周期进行了奥运级别“大变脸”，小项从14个缩减为10个，男子、女子五个级别都分别进行了调整，且中国队在东京奥运会获得金牌的男子67公斤、81公斤级和女子55公斤、87公斤级都取消了。此外，新的奥运资格体系要求运动员至少参加5次资格赛，这次世锦赛是第一个资格赛。
“新的奥运周期已经开始了，竞争依然很激烈，如果我不努力，我们可能连这块金牌也要丢。站出来，走下去，在新的时代，贡献自己的力量，这是我应有的担当。”李发彬很快走出了自我的心理困扰，“更何况，我们闽南人从来爱拼敢赢！”
虽然在这一场比赛夺了三金，但在李发彬看来，仍然有很多需要总结的经验和教训。他认为，唯有如此，才能尽快投入训练备战，不断超越自我，不断向前追逐。
来源：泉州网
三年了，一切皆为历史。
去过社区采核酸，去过火车站防疫，去过流调，也去过冰球馆疫苗接种点，3年疫情，改变了世界，也改变了很多人的生活方式，知其不可奈何而安之若命，照顾好自己的健康，其余的其余，人生都自有安排……
没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会到来，以前有国家和党兜底，以后自己的健康自己负责，我们都是自己健康的第一责任人。
愿你我安好，一切安好！！！
去过社区采核酸，去过火车站防疫，去过流调，也去过冰球馆疫苗接种点，3年疫情，改变了世界，也改变了很多人的生活方式，知其不可奈何而安之若命，照顾好自己的健康，其余的其余，人生都自有安排……
没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会到来，以前有国家和党兜底，以后自己的健康自己负责，我们都是自己健康的第一责任人。
愿你我安好，一切安好！！！
『2022.11月』
『娜娜微博汇总』
11.09
娜：好激动又能以花姐的身份和大家见面啦！我们的话剧#十三角关系# 即将在杭州上演，大家期待吗[送花花]我在杭州大剧院等你们呦～
11.10
娜：每次演出过后，赖老师都会给我们演员们笔记，大家围在一起总结探讨、欢声笑语的氛围特别棒！今晚#十三角关系# 将在杭州大剧院和大家见面啦！我已经在准备中了[酷]期待我们给大家带来不一样的精彩吧～#谢娜的剧场电台# https://t.cn/A6o1kvgq
11.10
娜：#谢娜[超话]#谢谢你们一路的陪伴和爱❤️，这次回归话剧舞台的#十三角关系#，给原本学表演的我，也给支持话剧娜的你们，一份很有质量的答卷[太阳]，等着我带给你们更多未知的惊喜吧[爱你][干杯]
11.12
娜：我们可能无法改变天气、改变世界，但我们可以想办法改变自己的看法与行为。当你认为快乐重要时，那就想办法去寻找快乐、感受快乐，并且用它拯救那些不够愉快的时刻☀️#娜就看会儿书##娜就出发吧#
11.13
娜：#十三角关系# 杭州站巡演结束,每次谢幕的时候，观众席很亮很亮，可以把你们看得很清楚，谢谢每一位杭州的观众走进剧场，你们好有爱，你们怎么那么棒[good]下一站，乌镇戏剧节，继续和我们一起寻找爱吧[太阳][心]#谢娜的剧场电台# https://t.cn/A6oeLX9d
11.18
娜：生命比我们想象的脆弱，大家在有限的生命中，不仅要尽可能地去爱，还要尽可能地去表达爱，争取不留遗憾。#娜就看会儿书##娜就出发吧#
11.24
娜：秋天难得的好天气☀️早早起床带孩子们去捕鱼玩啦～公园的早晨太美好，景色超棒空气也很新鲜以为会捕很多很多鱼，结果不过，不重要，愉悦的过程最重要[太阳] #明星v放送# https://t.cn/A6KyJj4a
11.24
娜：很多计划内的事情不一定能如愿以偿，结果不一定那么完美。但，不完美其实也是一种完美。除了旅行安排，其他事情也是一样，努力了、尽力了就好[微风]#娜就看会儿书##娜就出发吧#
11.26
娜：来乌镇戏剧节多次，看过很多我很喜欢的话剧，今年是第一次以演员身份来乌镇戏剧节，此刻的我无比幸福[心]
“爱为何物，在上苍创造的伟大秩序中，山川湖泊，神秘的星河系，缤纷的流星雨，在这一切一切的当中，爱的位置在哪里呢。”欢迎来#十三角关系# 的世界，寻找爱，舞台见！
#谢娜的剧场电台# https://t.cn/A6KbZjAw
11.27
娜：话剧巡演期间，一个阳光正好的下午，一次放松愉悦的拍摄，很不一样的话剧娜[太阳]
『娜娜微博汇总』
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11.12
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