P1 今早04:30自然醒 睡眠时间6h
P2 轻断食 具体时间：20小时10分
P3 今早的 健身 课程 和 顺序排列
P4 手表记录的 健身时长 107分钟~
P5 阅读 的《四点起床》[日]中岛孝志
P6 很棒的 冥想 新课程：“ 耐心”♀️
以上就是：☺︎☺︎ 宜丽 の 今日 晨间 具体 啦～
∿
✍️ 写作 在 阅读前 或 阅读后
“ 今早 写作 是在 阅读前~ ”
(没有灵感时 我会通过先阅读 进入状态~)
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#周宜丽##yilichow##宜丽要自律#
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#刘耀文新歌简介#
写情歌就是谈恋爱这种若治言论到底是谁裹着小脑在嚷嚷啊？艺术作品的创作更多来源于生活中处处偶遇有心去积攒的灵感吧？他是会记录月亮落日初雪的感性人格耶，写的歌更偏温柔款没有什么不对吧？只有满腹怨气的人才会天天写词diss别人释放负能量吧？爱这个世界没有错哦，想给予时常鼓励他，给他爱意的大家一些正向回馈也没有错。
就要听情歌，就喜欢听他唱情歌[坏笑]
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#室内设计[话题]##国风[话题]##笔记灵感[话题]#
一卷清浅
寻一处静谧
中国风高级起来
比诗还美
空间美学｜设计分享｜家居｜摄影｜生活态度
上海 普陀 飞洲时代大厦2608室
壹山半空间设计
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