#卿卿日常大结局全员he#
我沉浸在你们编织的理想国当中，看你们一饭一蔬的日常，得以享半月余的满心欢喜。一展经年，实现晨昏相对的至味，便是人间清欢。故事美满落幕，溢满惊喜和甜蜜。愿最珍贵的山峥海薇，在平行时空幸福长久。
共花之晨，共月之夕。
相濡以沫，举案齐眉。
琴瑟和鸣，清晖不减。
长乐未央，永受嘉福。

#卿卿日常不说再见#
山峥海薇：

冬月初寒，幸得相识，予我十分满怀欢愉。未曾想，只是随意想汲取些许快乐的决定，点开卿卿，尽是尹峥和李薇的笑颜，瞬间点亮我星辉满天。我沉醉，跟着笑，跟着哭。你们的故事，像一叶扁舟，摇摇晃晃过四季，细水流长。感知情，体悟爱，共赴岁月悠长。

动容之处，情难自禁，仅仅只因为看到你们幸福，爱人和被爱，而感欣喜落泪。我厌冬日，惧冷，怕孤独。失意之时，我亦逃避，问如何捱过。直到遇到你们，给我看了一场最浪漫的冬雪。看你们跌跌撞撞成长，互诉情愫，终成眷属。看你们带着爱意生活，走过坎坷，不被世事浊。纯真，暧昧，唯美。一展经年，实现晨昏相对的至味，便是人间清欢。

尹峥，我心中古偶最完美的男主。我永远欣赏折服于温柔系男主，情绪稳定，温和有礼，有勇有谋。我们的神仙六少主，温润如玉，光风霁月。下凡的凡人六少主，幽默风趣，细腻体贴。政治上有野心抱负，心系民生社稷，帝王相的气质，文武双全。爱情上一诺千金，勇敢又直球，永远尊重爱护心尖上的妻子。爱人的样子，很让人动心。

李薇，我心中笑起来最甜的小太阳。小小的薇薇，终于成长蜕变，照亮自己，温暖他人，就像四季常在的暖阳。用真心融化了六少主，也将人间爱情的酸甜苦辣，都倾注给了尹峥。三年一转身，可爱善良，坚韧勇敢的，跑过的每一步都是爱在生长。踏过浮浮沉沉，终于铸成为了，属于小薇自己的底气。

我好像沉浸在你们编织的理想国当中，陷入幸福。看你们一饭一蔬的日常，得以享半月余的满心欢喜。故事美满落幕，溢满惊喜和甜蜜，我看着，落泪着，毫无遗憾，仅剩感激和不舍。

大婚之日，红灯澜烛，告别昔日彷徨。愿最珍贵的山峥海薇，在平行时空幸福长久。

共花之晨，共月之夕。

相濡以沫，举案齐眉。

琴瑟和鸣，清晖不减。

长乐未央，永受嘉福。

——道不尽谢意，唯愿永不相忘。

顺颂时祺，秋绥冬禧。

新部门的办公室里有一位将近40岁的女性，她体态消瘦，眼下经常有淤青，她是3个孩子的妈妈，两女一男。初见时觉得她温和又善解人意，是个好相处的人，说话去细声细气，有气无力的。相处下来，了解到她平时几乎睡不好觉，吃东西也很少，还时不时的焦虑，担心很多。

原因是她的那个强势的婆婆，她婆婆是那种以自我为主中，听不进别人话的人，稍有不对还会用晕倒等极端行为要挟。这位同事既要上班还要照顾孩子，又要自己做饭，她家的小男孩还不到一岁，搞得自己很疲惫。能感觉她很痛苦，之前问她，也不愿和我们多说，但我们都觉得她要放松，缓解自己的情绪。

我们都看出来她的痛苦，她情绪的不稳定，但也不知道如何去帮助她，也无法给她什么好的建议，直到我看了莫妮卡·布里永在《我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义》里这样说：“所有的疼痛都会把平静的生活撕开一道口子，调动一个人全部的注意力。个体若不多加小心，很容易被病魔吞噬，内在变得空洞、匮乏，其将与外界切断联系，退回自己的世界，最终，痛苦完完全全占据了他：他不再思考了。”

正如这句话，痛苦是生活的一部分，如果任由它痛着，切断与外界的联系，那么人就会一直沉浸在这种模式中，循环往复，被痛苦占据，无法思考。

其实，不管是心理上的痛苦，还是身体上的痛苦，诸如慢性疲劳和顽固性疼痛，这些痛苦都会波及到我们整个身心健康。我们都应该正确对待这种多样，且没有来由的痛苦。我们需要用思维去力挽狂澜，治愈自己，治愈生活。

本书也是建议我们能找个倾听者，学着用语言去表达自己身体上的疼痛，找到身体疼痛的心理上的根本缘由，而这并不是什么丢人的事情，因为我们要学会与他人分享，这样才能走出孤独。#读书笔记##读书打卡##读书##我们读书吧##感受身体与心灵的对话##情绪管理##情绪##幸福##心理#