【新形势下市民如何做好自身防护？】随着疫情防控政策持续优化调整，现阶段市民群众仍需增强意识、做好个人防护，做好自己的健康第一责任人。

当前流行毒株致病力较弱 但仍需注意个人防护

西安市新冠疫情防控专家冀贞浩表示，目前流行的奥密克戎毒株传播特点是传播速度快、传播能力强、致病能力弱，相较于之前的德尔塔毒株和其他类型的奥密克戎毒株致病能力大大降低。从目前我市近期报告的病例的情况来看，95%以上的病例是无症状感染者，有症状的也比较轻，近期报告的病例暂时还没有出现重症和危重症的情况。

广州前几天也公布了其监测情况，16万感染者当中只有4例发展为重症和危重症的情况，所以现在流行的毒株致病力已经非常弱了。虽然致病力弱，但它的传播能力强、传播速度快，短时间内很容易造成聚集性发病，所以提醒广大市民依然需要做好个人防护。

个人防护是在疫情防控中最重要的一环，也是保护好自己最有效、最经济的一种方式。

当前阶段个人应该怎样做好自己的健康防护呢？冀贞浩说，防护“三件套五还要”仍然要坚持。提醒市民外出的时候，乘坐交通工具，包括就医、做核酸、去商场、超市，只要外出有可能与其他人有接触时，就要正确佩戴好口罩。戴口罩和不戴口罩感染比例相差是非常大的，戴口罩不仅可以保护我们自己，最重要的是可以保护身边的人。另外还要勤洗手，预防好新冠病毒，尽量减少去人员聚集的地方，密闭的空间、办公室、家里经常做好通风，保持空气的通畅清新，尽量保持健康的心态，平衡饮食、多运动，不要过于担心。

老年人接种疫苗可显著减少重症和死亡发生

虽然当前奥密克戎毒株造成的重症率、死亡率大幅降低，但是感染对老年人，尤其是65岁以上有基础疾病的老年人的危害还是很大的。专家强调，重症高风险人群主要包含60岁以上的老年人、伴有基础性疾病的、未接种疫苗的，这部分人得了新冠之后很容易发展为重症。而接种疫苗是可以保护这部分人群感染新冠之后不往重症，甚至是死亡这个结果发展的最好办法，是最直接、最有效的办法。

目前大量临床数据已经证实，老年人接种疫苗可以显著减少重症和死亡率的发生。80岁以上老年人感染新冠后，如果不打第一针疫苗，死亡风险大概是14.7%，接种一剂疫苗，死亡风险降低到7.16%，如果三针都接种了，死亡率就会下降到1.5%。老年人接种疫苗是非常必要的，且事实证明是有效、安全的。

有关数据显示，国内已经接种了34亿剂次，我国向境外也提供了20多亿剂次。中国疾控中心的不良反应监测情况表明，新冠疫苗的安全性和其他疫苗没有什么区别，老年人的不良反应率还略低于年轻人。建议符合接种条件的老年群体尽快完成全程接种，如果常规服药的慢性病人群不是在急性发作期，或病情控制良好，也可以接种疫苗。

记者 王江黎

【家有小胖墩的注意了！省人民医院儿童病院“免费医学减重”活动可以报名参加了】12月11日，记者从陕西省人民医院获悉，该院儿童病院将开展“免费医学减重活动”，为孩子提供详细的体重管理方案。欢迎有需求的家长报名参加。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示中国6至17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。《中国儿童肥胖报告》预测，如果不采取有效干预措施，到2030年，7岁及以上儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%，超重及肥胖人数将达到4948万。儿童肥胖与性早熟、高血压、血脂异常、高尿酸血症、2 型糖尿病、非酒精性脂肪肝病、哮喘和睡眠呼吸暂停综合征、骨关节发育、等全身多系统的健康问题有关，影响孩子身心健康，更关系到成年期的健康，应该引起重视和及早干预。
一、报名条件
1、BMI符合肥胖标准；
2、年龄：建议＞6岁；
3、家长高度重视，必须能够亲自监督孩子的减重饮食；
4、愿意分享孩子减重的对比照和减重过程中的饮食照片；
5、需小儿生长发育专科就诊排除继发性肥胖及肥胖并发症。
二、活动奖励
1、所有报名参与儿童均可享受免费测体成份分析1次与营养指导；
2、凡符合招募标准前10名肥胖儿童享1周免费体重管理套餐；
3、凡符合招募标准10-20名肥胖儿童，免费享1周一对一营养指导；
4、凡参加医学减重即有机会免费获得价值3980元医学体重管理月套餐一份(1个名额)。
三、开展形式
营养师制定个性化膳食指导、运动指导、心理指导等。
报名截止时间为2022年12月30日，有意向家长可以长按扫描下方二维码即可登记个人信息，后台工作人员将会联系确认报名信息。

报名地址：陕西省人民医院儿科门诊二楼小儿生长发育门诊

特别提醒：因疫情原因，所有参加活动儿童需提前预约挂号小儿生长发育门诊。
西安报业全媒体记者 马相

【媒体：欧洲议会将涉嫌贪污的副议长停职】法新社援引梅索拉代表的话说，欧洲议会议长罗伯塔•梅特索拉已将涉嫌腐败的欧洲议会副议长伊娃•卡莉停职。法新社援引欧洲议会议长发言人的话报道：“鉴于比利时当局目前正在进行的司法调查，梅特索拉议长决定立即停止伊娃•卡莉作为欧洲议会副议长的所有授权、职责和任务。”鉴于调查欧洲议会涉嫌与卡塔尔世界杯举办有关的腐败行为，9日比利时当局在布鲁塞尔进行了多次逮捕和搜查， 欧洲议会副主席、希腊政治家伊娃•卡莉及其搭档被拘留，并对她的住所进行了搜查。卡莉立即被泛希腊社会主义运动——变革运动党开除。https://t.cn/A6KoWCNr