公婆可能都中招了，昨天公公出现症状，今天我婆婆也不舒服了，还好两个人都是低烧，没有太难受，他俩身体一直都挺好
还以为最先中招的会是我，因为我体质最差，看来老年人还是没有年轻人免疫力好
今天把退烧药分给他们之后发现药箱里还有一盒布洛芬，顿时觉得喜从天降
如果我中招了，希望不要让我太难受[泪]

“阳”了，去医院吗？#哈尔滨疫情防控#

近来，各地出现发热门诊排长队情况。

面对可能存在的就诊高峰，有专家表示，“我们最大的任务就是让大多数人知道，他们其实不需要去医院”。

目前，尽管大部分感染者可居家隔离和康复，但还是有极少数人会出现重症甚至危及生命，因此，万一感染了新冠，学会如何判断自己
是否正在从轻症转为重症，是否需要去医院就诊，就显得尤为重要。

重症患者一般是什么样的？
复旦大学附属中山医院重症医学科主任，国务院联防联控机制临床救治专家组成员钟鸣介绍，根据救治经验，重症患者主要是以下人群：
高龄老人，尤其是失能失智人群；
患有糖尿病、严重高血压、慢性呼吸道疾病的人群；
肿瘤晚期病人，尤其是需要规律放化疗的人群（其中血液系统肿瘤最需要注意）；
BMI大于35、患有肥胖症的人群；
自身免疫力系统有缺陷的人群。

同时，他解释，并非高龄老人一定会发展为重症或死亡病例，只要有家人的细心呵护，大多数老年人是没有问题的。
但如果是一个失能失智的老年人，还叠加了一些基础疾病，那绝对要重点关注。

如何判断自己正从轻症转为重症？

对于如何判断自己可能正在从轻症转向重症，他表示，
首先判断自己是否属于上述提及的高风险人群，
如果是，居家时要做好自我健康监测。
一是依靠自己的感受。
奥密克戎进入肺部的主要表现，就是感到胸闷气急，明显的体力下降，如果你有这样的症状，就需要及时就医。
倘若患有基础疾病的人，感觉以往的症状加重，也要及时就医。

二是利用仪器监测。
高风险人群有条件的话建议购买一个指夹式血氧仪，价格很便宜。
你的血氧浓度一旦低于95，就是一个比较危险的状态。

什么样的人需要去医院？
12月8日，张文宏教授团队发文表示：99.5%的人得了新冠可能不需要去医院。
社区卫生服务中心的家庭医生，医院发热门诊的医生，通过电话、网络或者是当面问诊就能解决。

那么，如何判断自己是不是其余的0.5%？

对此，张文宏团队表示，如果不属于低风险人群，又同时伴有高热等症状，那么应该前往医院接受医生进一步的评估。

哪些人不属于低风险人群？
根据12月7日国家制定的风险评估标准，低风险人群指：
同时满足两个条件的人群：
第一，年龄小于80岁，
第二，无基础疾病，
或者基础疾病稳定且全程接种疫苗。

常见的较为严重的基础疾病包括
肾功能不全正在透析的患者，
长期使用免疫抑制剂的免疫缺陷人群和器官移植后人群，
肿瘤正在接受放化疗或免疫治疗的人群等。

同时，
选择在家隔离和康复的感染者，
需要学会自己监测以下指标：
症状，体温，脉搏，氧饱和度。

如果出现持续高热（大于39度）或脉搏（心率）持续增快（超过100次/分）超过3天；
氧饱和度下降至95%以下；
在发热的同时，还伴有明显的呼吸困难、或者是不能缓解的胸痛、乃至意识混乱时；
有些患有慢性病（如糖尿病、高血压）的人群，虽然没有上述症状，但出现血糖、血压控制不佳等情况，且无法获得医生线上用药指导等相关资源，或症状持续加重；
上述情形，应及时前往医院就诊。

关注身体的报警信号，每个人都应当成为自己健康的第一责任人！

12月12日凌晨，“张文宏建议老人这一个月不跳广场舞”，火速冲上了热搜榜！这哪跟哪啊？！不过，讲真话，现在，很多老年人确实还没有完成疫苗接种，而且很多老年人都有基础病或者慢性病……不少老年人身体也比较虚弱……奥密克戎对于老年人，还是有一定的重症率和死亡率！

专家普遍认为，未来1-2个月，元旦节和春节，全国可能会出现一波疫情高峰……如果真有6成人感染，形势确实不容乐观，毕竟，奥密克戎，还是有重症率和死亡率的……而且，这么多人感染，即便只是需求退烧药，数量就非常惊人！

好吧，最近，怎么说呢？！不少人，已经暗自下决心，未来1-2个月，尽量少去人多的地方，也不去老年人多的地方……农村一些地方，老年人比较多，所以有人已经放弃春节返乡过年……不敢贸然从大城市回到老家的乡镇乡村呀！

通常，12月下旬和1月中上旬，也是一年中最寒冷的时候……尤其是长江流域……真的太冷了！

12月12日，超级计算机已经算出来，这个周末，冷空气又要来袭……这么冷，还跳啥广场舞呢？！

从天气的角度来说，12月下旬和1月中上旬，也不太适合跳广场舞。#光线摄影学院曾兰老师#