#肖战[超话]#关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

作为我大北京放开后的第一波（当天就），来个小洋人总结庆祝一下转阴吧[彩虹屁]～

关于药：
一般高烧过才会出现抗原阳性（早测也没啥用[doge]），阳性差不多7天后才会转阴，如果在不好买到抗原的情况下，一个人备3—5根差不多，并不用天天测抗原。
某芬（对本人）管用，搞定烧和全身疼痛的问题，吃上基本可以正常生活工作，但切记按医嘱和说明。一人总共备6粒基本OK。

症状与心态：
跟朋友们对比了，大家时间线基本一致，真的很准！特别是发烧时间，但是小症状还是有个体差异的，比如我味嗅觉异常到非常后期才出现。
第四天比较难熬，会突然出现高烧反复，并且反复时状态会比之前都难受，心态别崩！扛住！
不要光看症状程度来判断严重程度，这个病当天39度第二天完全不烧，时间线判断更准确。如果超过时间线还有严重症状，比如第5天还在高烧务必及时就医。
如果焦虑，跟过或者正在的朋友们多沟通，找到组织会好很多，你不是一个人在扛！
连花某瘟吃起来没什么太多感觉，对比了没吃的朋友咳嗽症状相对轻（无法论定是个体差异还是药效）。
有专家建议️药和烧药不要一起吃而是选其一。。。。为了舒适度，我还是极力劝你选择后者哈。。。。
休息非常重要，期间要保持充足睡眠否则会出现一些其它副症状！！
感觉强阳弱阳跟病好了坏了没啥关系，只能看出你取样取到的量是不是充足。

驼牌小偏方：
鼻塞严重时侧身半卧加两头起可以缓解一丢丢。
西瓜、椰子冰冰凉缓解嗓子不适同时又补水（我还偷吃了不少冰激凌）。
想喝热的的时候，热柠檬水是不错的选择。
没胃口怕油的时候可以多吃水果蔬菜。
后期戴上口罩，呼吸道有时候会更舒服一些，还同时预防传染他人。
转阴前不建议剧烈运动，人会非常虚。

️一些有的没的：
后皮肤会变好？不发烧后我被自己的白吓到是真实存在的。痘也好了不少，但是个人觉得跟病毒本身没啥关系，而是跟高烧自身的免疫系统发挥作用+家里蹲+一直在休息有关，Anyway当作奖励你勇敢战胜了吧～

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想了想 真的挺搞笑的哈哈哈哈 我谈恋爱的时候真的总是生病 那时候好像每个月都得去医院报到一样 单身以后 现在我们组十几人 发烧阳到剩下我跟我上级没事 我真的是服了哈哈哈 单身健康的天选打工人

目前的我就是说 抗原没有 口罩家里剩几个 我也没有准备药什么的 现在还在开开心心上班中哈哈哈哈 像我这种永远佛系的心态 真的是不知道什么是焦虑 也希望大家别太焦虑阳不阳的哈哈哈 会好的[赢牛奶]