洗个澡，洗的满肚子的话，
找个地方宣泄一下吧！
最近真的太累了，
每晚都在想第二天的三顿吃什么，
人越多口味越杂，
经常是弄好了被全盘否定。
对于小的，还能软硬兼施，
当她尝过我的手艺后，
往往又是一副马屁拍上天的模样，
实实在在吃完的样子，
也是很给力了！
今天哥哥说想吃一天快餐面了，
其实他前几天天天都吃，
我只能说我做的快餐面太好吃了，
能让他噘着嘴跟我撒娇，
就冲着这个表情，
再累也再去准备一下！！
累到大姨妈又提前了，
我说我最近怎么心情又不好了，
又敏感了，又胡思乱想了。
今晚最后打扫厨房战场的时候，
腿跟灌了铅一样，
重的拖不动。
今天给每个人都准备了苹果，
削皮的时候发现了一个烂了小半边的，
我没舍得，
把看着无恙的部分吃了，
没一会大姨妈的小腹疼痛都抵不上肠胃的绞痛，唉……
因为所有事都是我在做在陪，
好害怕24小时的被喊妈，
无论是在忙还是刚准备休息，
听到“妈妈”真的头皮都在发麻！
晚间辅导完妹妹，
长叹了一口气，
妹妹马上就用我平时教育她的话来反驳我：
“妈妈，不能叹气，会把好运叹走的！”
是的，因为她总是和爸爸学着叹气，
我很不喜欢，
所以找了这么一个方法来教育她。
我自己，是真的累了，
结束了所有事情的时候不自觉的叹了口气……
七点半起床，赶紧准备早饭。
我不知道另外两个房间的人都是几点醒。
要不是小的们要上网课，
我能睡到12点！
有时候小的们才起床还都没有食欲，
我也不知道满冰箱满冰柜的食物，
他们到底想吃些什么。
一个八点上课一个八点半，
他们上课时才是真正的安宁。
就怕两个突然喊网络不好，
这个真的是我没有办法解决的。
小的这几天还都在网课时间大号，
无论我在干什么，
都要丢下来赶紧去处理，
她是真的要去学会自己来了！
九点半左右是我难得的休息时间，
前面早餐的残局结束了，
准备午餐还有点点早。
前几天午餐都是快餐面馄饨。
中国人的饮食是非常不健康的，
我好想扭过来，
但是发现真的比较难！
今天是烧了两顿正餐，
其实大家还是喜欢晚上丰盛点。
十点就开始准备午餐了，
大家都吃完休息去了，
我再打扫战场，
等坐下来时快两点了……
把几次都看的手机自动关机的英剧给追完了，
代入的感觉才是真正令人放松的时刻，
虽然剧情跌宕起伏令人紧张……
追完一季的我回味着剧情，
感叹着其中的人生哲理，
又累又困的倒下睡了。
无力管妹妹，
让她与平板接触的更多了，
我只能在我清醒的时候多加管教了。
这几天几乎每天会说教她一次，
希望她懂我的用心良苦吧！
四点睁着眼睛看着天花板，
浑身跟鬼压床一样动不了，
想着今天的白天是最短的，
我不能天黑的时候才去物业拿昨天凌晨都买睡着的东西，
而且是很多东西！！
也不知道哪里来的劲，
一个翻身起来了，
等大包小包拎回来收拾好，
五点了。
妥妥滴又开始准备晚饭了！
为了节约时间，
两个灶台一起工作，
一个不留神，
手指又被汗蒸气烫着了，
昨天切菜的时候分神切到的手指还没好，
现在又烫着另外一个。
每天洗手八百遍，
就怕自己把病菌到处传，
其实家里可能早就到处都有了吧！！
洗太多手，
烫伤的也好，切伤的也罢，
都不会好太快吧！
洗完最后的锅碗瓢盆七点半了，
浏览一下手机，
又去辅导妹妹作业上交作业了！
哥哥，我现在是真管不了了，
真的就希望他自己开窍懂事了！！
我只能负责让他吃上他想吃的……
如果一年前是现在的状态，
不知道那个胆子小的会不会虚，
她一定会！
昨天留了几乎同样两句话给两个人，
一个是她女儿，一个是哥哥的辅导老师。
我的关心有点泛滥，
站不住倚靠在墙边的慰问，
像挤牙膏一样的回答，
甚至是懒得抬眼看你，
一直在用手摸着脸，
时不时地看手机，
不如让人家好生休息不要打扰了！
她女儿只是用图片回答我全家都安好，
没有生病，
我开心之余，
也只有回复了图片结束话题。
我想好好的关心，
但是，事与愿违，
可能就真的要渐行渐远了，
我是很不想这样的……
另外那位老师，
可能很少有主动问候他们的，
滔滔不绝的跟我留言互动，
我想非常时期的一句问候会让别人暖很多吧！
有一些平时也不太联系的朋友，
会没头没脑的甩一句话过来，
只要有人给我留言，
我都会在看到的第一时间回复他们。
别人能给你留言，
就说明他们还想着你！
我不能辜负别人的这份心意！
我关心的人几乎全进圈了，
上周刚开始爆发的时候，
我的第六感觉就告诉我，
我另外一个一直想关心的人肯定早早就进圈了。
不过，有时候关心没必要了，
你的关心别人才不稀罕，
可能还会觉得你是狗皮膏药。
老早就看到朋友圈里卖花的姑娘经常会有很惊艳的作品出来，
很可悲，我觉得我都没处送，
喜欢也没人送给我，
我总不能自己买给自己吧！
想到她最后的生日，
我激动的骑着车小心翼翼的送去那一大束粉粉的洛神花，
鼻子又有点酸了……
以后，以后的生活会怎样？！
我每天都想着要办点公事，
完全没劲没精神。
周一周三还去了一下单位，
其实也主要是打印课件拿快递，
工作的事也是压缩到一两个小时就匆匆折返了，
不是怕单位里的阳性，
是因为家里没人坐镇。
现在的生活不是我想要的！
想到她最近几年一直对我说后悔结婚后悔生娃，
我说从头再来一次，
你还是会走这样的道路。
每个人一定是走到尽头了才知道自己的选择对没对，
她的确实是错了。
如果单身，她不会这么早离开我们的！！
很想很想很想她……
我建了一个老人群，
每天跟四位老人汇日常生活，
每顿饭都发照片给他们看。
让他们知道我对于家里人还是很用心的。
荤素搭配，营养均衡！
昨天到中午都没空在群里说话，
老爸很担心的私聊我，
问我是不是上班去了，
其实上班反而很清闲，
会有大把时间第一时间反馈。
老爸可能没好意思问我是不是也倒了，
哈哈……
最关心你的也许就是那个平时沉默寡言的那位！
一个多小时，2300+个字，话痨
找个地方宣泄一下吧！
最近真的太累了，
每晚都在想第二天的三顿吃什么，
人越多口味越杂，
经常是弄好了被全盘否定。
对于小的，还能软硬兼施，
当她尝过我的手艺后，
往往又是一副马屁拍上天的模样，
实实在在吃完的样子，
也是很给力了！
今天哥哥说想吃一天快餐面了，
其实他前几天天天都吃，
我只能说我做的快餐面太好吃了，
能让他噘着嘴跟我撒娇，
就冲着这个表情，
再累也再去准备一下！！
累到大姨妈又提前了，
我说我最近怎么心情又不好了，
又敏感了，又胡思乱想了。
今晚最后打扫厨房战场的时候，
腿跟灌了铅一样，
重的拖不动。
今天给每个人都准备了苹果，
削皮的时候发现了一个烂了小半边的，
我没舍得，
把看着无恙的部分吃了，
没一会大姨妈的小腹疼痛都抵不上肠胃的绞痛，唉……
因为所有事都是我在做在陪，
好害怕24小时的被喊妈，
无论是在忙还是刚准备休息，
听到“妈妈”真的头皮都在发麻！
晚间辅导完妹妹，
长叹了一口气，
妹妹马上就用我平时教育她的话来反驳我：
“妈妈，不能叹气，会把好运叹走的！”
是的，因为她总是和爸爸学着叹气，
我很不喜欢，
所以找了这么一个方法来教育她。
我自己，是真的累了，
结束了所有事情的时候不自觉的叹了口气……
七点半起床，赶紧准备早饭。
我不知道另外两个房间的人都是几点醒。
要不是小的们要上网课，
我能睡到12点！
有时候小的们才起床还都没有食欲，
我也不知道满冰箱满冰柜的食物，
他们到底想吃些什么。
一个八点上课一个八点半，
他们上课时才是真正的安宁。
就怕两个突然喊网络不好，
这个真的是我没有办法解决的。
小的这几天还都在网课时间大号，
无论我在干什么，
都要丢下来赶紧去处理，
她是真的要去学会自己来了！
九点半左右是我难得的休息时间，
前面早餐的残局结束了，
准备午餐还有点点早。
前几天午餐都是快餐面馄饨。
中国人的饮食是非常不健康的，
我好想扭过来，
但是发现真的比较难！
今天是烧了两顿正餐，
其实大家还是喜欢晚上丰盛点。
十点就开始准备午餐了，
大家都吃完休息去了，
我再打扫战场，
等坐下来时快两点了……
把几次都看的手机自动关机的英剧给追完了，
代入的感觉才是真正令人放松的时刻，
虽然剧情跌宕起伏令人紧张……
追完一季的我回味着剧情，
感叹着其中的人生哲理，
又累又困的倒下睡了。
无力管妹妹，
让她与平板接触的更多了，
我只能在我清醒的时候多加管教了。
这几天几乎每天会说教她一次，
希望她懂我的用心良苦吧！
四点睁着眼睛看着天花板，
浑身跟鬼压床一样动不了，
想着今天的白天是最短的，
我不能天黑的时候才去物业拿昨天凌晨都买睡着的东西，
而且是很多东西！！
也不知道哪里来的劲，
一个翻身起来了，
等大包小包拎回来收拾好，
五点了。
妥妥滴又开始准备晚饭了！
为了节约时间，
两个灶台一起工作，
一个不留神，
手指又被汗蒸气烫着了，
昨天切菜的时候分神切到的手指还没好，
现在又烫着另外一个。
每天洗手八百遍，
就怕自己把病菌到处传，
其实家里可能早就到处都有了吧！！
洗太多手，
烫伤的也好，切伤的也罢，
都不会好太快吧！
洗完最后的锅碗瓢盆七点半了，
浏览一下手机，
又去辅导妹妹作业上交作业了！
哥哥，我现在是真管不了了，
真的就希望他自己开窍懂事了！！
我只能负责让他吃上他想吃的……
如果一年前是现在的状态，
不知道那个胆子小的会不会虚，
她一定会！
昨天留了几乎同样两句话给两个人，
一个是她女儿，一个是哥哥的辅导老师。
我的关心有点泛滥，
站不住倚靠在墙边的慰问，
像挤牙膏一样的回答，
甚至是懒得抬眼看你，
一直在用手摸着脸，
时不时地看手机，
不如让人家好生休息不要打扰了！
她女儿只是用图片回答我全家都安好，
没有生病，
我开心之余，
也只有回复了图片结束话题。
我想好好的关心，
但是，事与愿违，
可能就真的要渐行渐远了，
我是很不想这样的……
另外那位老师，
可能很少有主动问候他们的，
滔滔不绝的跟我留言互动，
我想非常时期的一句问候会让别人暖很多吧！
有一些平时也不太联系的朋友，
会没头没脑的甩一句话过来，
只要有人给我留言，
我都会在看到的第一时间回复他们。
别人能给你留言，
就说明他们还想着你！
我不能辜负别人的这份心意！
我关心的人几乎全进圈了，
上周刚开始爆发的时候，
我的第六感觉就告诉我，
我另外一个一直想关心的人肯定早早就进圈了。
不过，有时候关心没必要了，
你的关心别人才不稀罕，
可能还会觉得你是狗皮膏药。
老早就看到朋友圈里卖花的姑娘经常会有很惊艳的作品出来，
很可悲，我觉得我都没处送，
喜欢也没人送给我，
我总不能自己买给自己吧！
想到她最后的生日，
我激动的骑着车小心翼翼的送去那一大束粉粉的洛神花，
鼻子又有点酸了……
以后，以后的生活会怎样？！
我每天都想着要办点公事，
完全没劲没精神。
周一周三还去了一下单位，
其实也主要是打印课件拿快递，
工作的事也是压缩到一两个小时就匆匆折返了，
不是怕单位里的阳性，
是因为家里没人坐镇。
现在的生活不是我想要的！
想到她最近几年一直对我说后悔结婚后悔生娃，
我说从头再来一次，
你还是会走这样的道路。
每个人一定是走到尽头了才知道自己的选择对没对，
她的确实是错了。
如果单身，她不会这么早离开我们的！！
很想很想很想她……
我建了一个老人群，
每天跟四位老人汇日常生活，
每顿饭都发照片给他们看。
让他们知道我对于家里人还是很用心的。
荤素搭配，营养均衡！
昨天到中午都没空在群里说话，
老爸很担心的私聊我，
问我是不是上班去了，
其实上班反而很清闲，
会有大把时间第一时间反馈。
老爸可能没好意思问我是不是也倒了，
哈哈……
最关心你的也许就是那个平时沉默寡言的那位！
一个多小时，2300+个字，话痨
12月22日夜里到12月23日全市晴到多云，西北风4到5级阵风6级并逐渐减弱至3到4级
明晨最低气温: -5℃到-6℃，有冰冻
明天最高气温: 4℃到5℃
明天凌晨的平均气温为-5℃，早晨至中午的平均气温为-5℃，中午至傍晚的平均气温3℃，傍晚至午夜的平均气温为-1℃。
早出温度（早晨六点钟）=-7℃
最高温度=5℃
晚归温度（傍晚六点钟）=3℃
日常防疫小知识之防疫期间吃什么水果好!
新冠肺炎是一种由新冠病毒感染引起的乙类传染病，虽然疾病属于乙类的范畴，但国家按照甲类传染病进行管理。吃水果理论上是不能直接预防新冠肺炎的，但是通过进食水果，可以让人体的膳食结构更加合理，增强人体免疫力。因此，要预防新冠肺炎，适当进食合适的水果也是不错的选择。
建议大家平时在日常生活中多吃新鲜、当季的水果。比如苹果、香蕉、雪梨、柑橘、火龙果、猕猴桃等。这些水果中含有丰富的维生素C和矿物质，能清除人体自由基，加强免疫力，可抵御新冠病毒感染，减少上呼吸道感染的概率。对本身就存在肺气不足的患者，可以多吃雪梨，直接生吃或者炖煮都是可以的。白色的梨肉有滋阴润肺的作用，雪梨加冰糖也有一定的止咳功效。
预防新冠肺炎应该吃什么水果？新冠肺炎并不可怕，它可防可控，只要掌握了预防方法，就能让疾病远离自己。预防新冠肺炎，最好的方法是居家隔离，勤洗手，加强室内通风，不外出聚餐。吃水果虽然不能直接预防新冠肺炎，但对增强人体抵抗力，减少病毒感染，也有一定的作用。预防新冠肺炎，大家应该多吃苹果、雪梨、香蕉等时令水果，对肺气不足的人，多吃雪梨还有润肺止咳的功效。
[ 3、橙子 ]
如今各地的小伙伴们陆陆续续被新冠病毒感染，阳了之后，也有不少人在网上推荐一些食疗，其中有一款很热门的就是跟橙子有关，也许很多人小时候家里的爸爸妈妈也有给自己做过，就是盐蒸橙子。食盐加上橙子，可以在补充人体维生素C的同时，缓解咳嗽和嗓子疼的症状，很多人试过之后效果都不错，大家也可以试一试。
[ 4、圣女果]
圣女果也叫小番茄，跟普通的番茄比起来，个头更小，甜度也更高，同等重量下，圣女果所含有的维生素C成分比普通番茄也要高得多，所以很多减脂餐里面也会经常出现圣女果的身影。多吃可以提高我们身体的免疫力，帮助我们平安度过这次疫情。
明晨最低气温: -5℃到-6℃，有冰冻
明天最高气温: 4℃到5℃
明天凌晨的平均气温为-5℃，早晨至中午的平均气温为-5℃，中午至傍晚的平均气温3℃，傍晚至午夜的平均气温为-1℃。
早出温度（早晨六点钟）=-7℃
最高温度=5℃
晚归温度（傍晚六点钟）=3℃
日常防疫小知识之防疫期间吃什么水果好!
新冠肺炎是一种由新冠病毒感染引起的乙类传染病，虽然疾病属于乙类的范畴，但国家按照甲类传染病进行管理。吃水果理论上是不能直接预防新冠肺炎的，但是通过进食水果，可以让人体的膳食结构更加合理，增强人体免疫力。因此，要预防新冠肺炎，适当进食合适的水果也是不错的选择。
建议大家平时在日常生活中多吃新鲜、当季的水果。比如苹果、香蕉、雪梨、柑橘、火龙果、猕猴桃等。这些水果中含有丰富的维生素C和矿物质，能清除人体自由基，加强免疫力，可抵御新冠病毒感染，减少上呼吸道感染的概率。对本身就存在肺气不足的患者，可以多吃雪梨，直接生吃或者炖煮都是可以的。白色的梨肉有滋阴润肺的作用，雪梨加冰糖也有一定的止咳功效。
预防新冠肺炎应该吃什么水果？新冠肺炎并不可怕，它可防可控，只要掌握了预防方法，就能让疾病远离自己。预防新冠肺炎，最好的方法是居家隔离，勤洗手，加强室内通风，不外出聚餐。吃水果虽然不能直接预防新冠肺炎，但对增强人体抵抗力，减少病毒感染，也有一定的作用。预防新冠肺炎，大家应该多吃苹果、雪梨、香蕉等时令水果，对肺气不足的人，多吃雪梨还有润肺止咳的功效。
[ 3、橙子 ]
如今各地的小伙伴们陆陆续续被新冠病毒感染，阳了之后，也有不少人在网上推荐一些食疗，其中有一款很热门的就是跟橙子有关，也许很多人小时候家里的爸爸妈妈也有给自己做过，就是盐蒸橙子。食盐加上橙子，可以在补充人体维生素C的同时，缓解咳嗽和嗓子疼的症状，很多人试过之后效果都不错，大家也可以试一试。
[ 4、圣女果]
圣女果也叫小番茄，跟普通的番茄比起来，个头更小，甜度也更高，同等重量下，圣女果所含有的维生素C成分比普通番茄也要高得多，所以很多减脂餐里面也会经常出现圣女果的身影。多吃可以提高我们身体的免疫力，帮助我们平安度过这次疫情。
感觉长得白的人常会被说成“白到发光”，如果再配上偏冷一点的五官和浓点儿的妆，再加上体育生年轻时候拽天拽地（一些刻板印象，就算三十好几了还是会让人觉得有些凶难接近。这时候就需要一些其他条件来消除误解，比如脸上的皮肤比较薄容易充血，包括但不限于哭的时候眼圈发红、喝上头了脸也通红，好像都是些失态的表现，很涩，很合理，不深入说了，新的《老歌手的日常》有少见的黑发顺毛王栎鑫人夫感超强我要看个百八十遍我说什么了吗
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