坚持不舒服就停跑的原则，还是决定环东不参加了，一早就填写了退赛申请，这次髂胫束的问题应该得休整一段时间了，不知道下个月的2023年厦马能不能参加，不过还好今年的半马全马均完成既定目标了，留点空间以后继续努力吧。唯一遗憾的是急救跑者入选了却未能参与。
谈谈怎么伤的吧，厦马比赛后一周周五单位组织的在环岛路培训，宿亚洲海湾酒店，这么好的机会怎么能不拉个长距离，于是穿着在马博会入的特步260新鞋跑了30km，最后3公里感觉左膝后侧有点不舒服，因还得上9点30的培训课，我坚持跑回酒店，应该是厦马赛后还没完全恢复就上新鞋跑长距离导致的，而且厚底加尼龙板的鞋我第一次穿。接下来两周跑几次都是快到五公里左侧腿就有反应迫使我降速。
教训：1、以后全马赛后一定得好好休一周再恢复训练。2、新鞋一定不要一来就拉长距离，一定要循序渐进。3、跑中有不舒服最好马上停跑，不要恋战。

然后！如果教你向善的人的本心是无私的，伟大的崇高的，那么我觉得可能会比较好一点！但，我也总觉得，教人向善不是最优解！最有解是禅！世界就两种人，寻根究底的人和走既定路线的人（痛苦的苏格拉底和快乐的小猪）；所以不愤不启不悱不发；哈哈哈，我知道少有人理解我，倘若他要理解我，他得走多少路哈哈哈！每个人的经历是不一样的，就拿一个爱情观来说，我自己认为有两种，一种是这个不行就换下一个，一直换换换，可能过程中你也有成长，因为时间在往前走嘛！然后你就找到了正确的时间正确的地点正确的人哈哈哈！[赞]另一种呢，是爬山式的，或者叫马拉松，我跑了十公里，你没有爱上我，可能是我跑得还不够。。。很难说，哪个是对的，哪个更好！因为凡事选择都有代价！都有代价！至于结果，也不唯一！唯一的就是缘分了（私以为），有没有解呢，有没有万无一失的好呢？我觉得也有，那就是拥有智慧！如果拥有最大的智慧，那就最好了！其他的，哈哈哈！然后，最大的智慧，是不是唯一的呢？

『创新之路』

创造力是人类诞生以来最古老、最骄傲的特征之一。

--凯文·拉兰德 #我的创业日常# #自我提升日记# #职场日常#

不是所有的动物都具有同样的创造力。在创造的艺术方面，鸟类是排在第一位的，因为鸟类的前脑更发达，也因此更聪明。鸟类的前脑相当于人类大脑的额叶，它是情感与记忆的整合部位。鸟类在筑巢过程中并不是千篇一律，每次都能有所创新，然而这种创新我们还难以估量其中有多少是不成功的，这如同人类的实践一样，创新是允许出现差错的，只要创新的主题符合某些既定的逻辑。