19号20号嗓子有点干痒 没有别的异常 基本不咳
21号继续干痒 浑身不得劲 说不出那种感觉 晚上开始发烧 没测温度 睡得不是很好

22号早醒 测了个温度38.4 还行 找班长整了一板连花清瘟胶囊 开始自闭 等食堂送饭 整天肌肉和关节酸痛 脑袋涨痛 嗓子还好 少咳 没有精神 早睡 迷迷糊糊应该是出汗了

23号一早被送饭的敲醒 也太早了吧 清醒多了 测个体温37.4 嚯 速战速决啊 略微还有点头疼 可以接受的范围 肌肉关节基本正常 喉咙开始明显干痛 咳嗽大量增加 主要是咳嗽的时候喉咙痛 上午找班长要了个抗原试剂 嗯如图

晚上吃了个梨罐头 满满当当扎实 准备睡觉 又测了体温36.7 嚯 战斗结束 打扫战场 然后…好多人提醒我别洗澡啊[允悲] 难受

这几天吃了一板连花清瘟胶囊

食堂送的饭菜（自贡菜式 常规辣）煮鸡蛋一个 丑橘一个 香蕉一个 零食（咸蛋黄蛋卷 梨罐头） 没有锻炼 主要在躺 游戏日常还是要做体力得用
然后我那个室友 之前回家去了 给我说他上午做的抗原阳 下午做的核酸阴 这几天略微有点嗓子不好 今天开始咳嗽变多了 感觉这是直接进入打扫战场阶段了啊 所以说锻炼身体增强体质还是有用

你看我间歇性锻炼 他天天练 中招效果都不一样[允悲] 只能说 牛批
睡觉

2022年12月23日星期五
昨天冬至，估计好些人都没有吃上饺子。我也是，我忙着给家里人买药、送药了。就别说吃饺子了，等忙完了一切回去热剩饭吃，吃完就八点多了。

虽然累一点，但至少还没病。我老公这次病的不轻，嗓子疼了好几天，已经快说不出话了。我昨天给他买了一堆药回去，没想到今天还是不行。

利用去营业厅销号的功夫，又去给他买了一包。这会他发来信息说要吃香蕉。儿子要吃火龙果，老爸要买橙子……我现在成了家里的顶梁柱。

虽然我今天月经量最多的一天，浑身像泡在酸水里一样乏力。但只要没病倒就是老天厚爱我，我要尽最大努力照顾好身边的人。

昨晚去给老公送药，他也找了一些给我备用，还特意交待要消毒。他的病情一直没有好转，这也是他拒绝和儿子接触的原因。怕交叉感染。

相比之下儿子的状态就好多了，我打电话给他，让他在窗口看我一眼，结果他说自己没事可以出来。

小孩子就是耐不住寂莫，他骑坐在门槛上一脚门里、一脚门外，告诉我还有一天就可以自由活动了。

我爹也拿他没办法，向我告诉说他上厕所都不戴口罩，我妈也是常被老爸提醒才行。同住一室，相互传染的机率太大了，早晚的事。

我姐先中招，接着是外甥，姐夫还好没发烧。在眼下这种形势下，一家人相互照顾显的尤为重要。

我备药的初衷就是尽量不拖累家人，因为在家人需要我的时候，也没在身边。一旦某一天我病了，我也希望靠自己。

办公室里只剩下我和刚入职的小雪，我们相互做伴，共祝平安。在未来，我不知是怎样的状况在等着我。我能做的，就是准备好迎接一切。

今天很庆幸，自然醒到了接近6点钟。困扰好些天的半夜醒和早醒的问题，在慢慢缓解。起床后，浑身舒泰。

早课大礼拜时，感受到了运动所带来全身肌肉被拉伸的愉悦。盘腿坐下时，很自然的想到了施与受的修法。

观想来自众生的一股黑色，包裹着痛苦、病毒与疾病……由我来代受。由我发出的一股白色，代表着吉祥、幸福与喜悦，施给众生……此刻，我感觉很幸福。

2022.12.22冬至

[浮云][太阳]

14/7℃

被决赛圈淘汰的人[二哈]
其实前两天时不时就有一点感觉 像是蜂窝煤中毒那种喉咙有点点辣，以为是自己贼精兮兮幻阳症
甚至昨早起来都没多大感觉的除了醒的时候喉咙干，十一点多开始浑身发冷不太对劲，吃完饭就躺下了 越躺越冷四肢冰凉，两床被子外加珊瑚绒睡衣热水袋都感觉浑身颤抖，一冷就腰疼肩膀疼关节时不时疼，头疼脸热，体温表一量 一下就干到38.9度[裂开]知道要多喝水但是水放床头都不想动弹抬水喝。小汤时不时跑来门口闻闻 坐坐，到后面哼哼唧唧地用力挠门[允悲]只有跟它隔窗相望 说说话[允悲]
越到晚上越发明显，连甩温度计的力气都没有[允悲]好不容易水银甩下去可以量了，一下下手麻越发明显血管涨到像是要裂一样的疼，然后就爪了 指头别在一起完全伸不直，感觉眼珠都是热的，鼻孔像是要喷火，再一看39.1度[二哈]有被吓到，生怕脑子烧坏了本来就不行[偷笑]开始物理降温
但没什么用，后面实在难受想着睡一下，但就眯了一会儿，只会呼气不会吸气，喘出去要过上一会儿似乎憋醒了才会用力吸一口，反复了几次然后就不敢睡 生怕自己在睡梦中断气了[笑cry][笑cry]醒过来胸腔隐隐作痛，烧的也越发难受，直到后面吃了一颗布洛芬下去，好像过了一个多小时体温没再上升 随后全身开始热，全身发烫，跟着视频自制退温贴一边敷上感觉也是一边就热了。不过布洛芬是真的神[允悲]
烧应该是半夜退的，今早醒的时候什么症状都没了，只是昨天还开玩笑说着脸都烧粉嫩了，今早起来就鼻头嘴角蜕皮 整块脸都干 嘴唇是昨天就开裂起皮了[允悲]不知道今晚什么情况[允悲]