【每天一分钟，轻松谈健康】
第2⃣9⃣️2⃣天| 人体70%的免疫由肠道决定，所以你一定要关注自己排的好不好
悟：我们生活中，关心家人的方式总是问吃得好不好。其实今天我想告诉你，我们人身体内垃圾最多的地方是肠道，相应的那个地方也是最不安全的地方。
♏这就像国家打仗，哪个地方坏人多，我们哪个地方派的部队就会相应的变多。
同样的道理，我们人体中最脏的地方就是肠道，那个地方的细菌占的比例特别大，所以在肠道我们有益菌的比例也特别高。
♐由于这个原因，肠道的干净和健康直接决定了我们身体70%的免疫，所以我认为调理疾病的第一步应该是排，把身体肠道的垃圾先排干净。
这样既可以把毒素排出去，又可以把免疫力提高，是一个双向有益的方式[微笑]

祝天蝎座♏️生日快乐

终于记住了一次自己的生日[太开心]

1.生日收到了小朋友的贺卡。

2.收到一个苹果pro，我喜欢pro max，于是退货重新买。

3.刚说桂花香，结果第二天醒来却是这个样子：大部分桂花都掉落了，当看到保洁把桂花往垃圾桶里倒的那一刻，我明白了，这不是桂花糕的召唤，是保洁为了少打扫一次，索性一次性掉个痛快，惜哉！惜哉！
----认知的落差，是多么的可怕 https://t.cn/RyhoNN9

【每天一分钟，轻松谈健康】

第1⃣3⃣0⃣天 | 人体70%的免疫由肠道决定，所以你一定要关注自己排的好不好
悟：我们生活中，关心家人的方式总是问吃得好不好。其实今天我想告诉你，我们人身体内垃圾最多的地方是肠道，相应的那个地方也是最不安全的地方。
♏这就像国家打仗，哪个地方坏人多，我们哪个地方派的部队就会相应的变多。
同样的道理，我们人体中最脏的地方就是肠道，那个地方的细菌占的比例特别大，所以在肠道我们有益菌的比例也特别高。
♐由于这个原因，肠道的干净和健康直接决定了我们身体70%的免疫，所以我认为调理疾病的第一步应该是排，把身体肠道的垃圾先排干净。
这样既可以把毒素排出去，又可以把免疫力提高，是一个双向有益的方式。
[微笑]