不得不说
经常艾灸的人，懂得保养的人
体内的寒湿一定是要比不保养的时候少得多，即使阳了，也多是轻症，很快会康复
最近看到这么多的实例
确实有感而发
我们的车都知道每年保养一次
人却舍不得保养
只是车的零件，机油都可以看到
而自己身体零件，垃圾你看不到，就说没作用，这就是我们生病甚至体质差的原因之一！
#中医养生[超话]##艾灸#
经常艾灸的人，懂得保养的人
体内的寒湿一定是要比不保养的时候少得多，即使阳了，也多是轻症，很快会康复
最近看到这么多的实例
确实有感而发
我们的车都知道每年保养一次
人却舍不得保养
只是车的零件，机油都可以看到
而自己身体零件，垃圾你看不到，就说没作用，这就是我们生病甚至体质差的原因之一！
#中医养生[超话]##艾灸#
我还是决定直接在微博写十二条微博记录我的2022了
【首先是1月和2月】
一月照片真的太少了，我妈那个时候开始搞快递，家里超级忙，她还不熟悉怎么弄。然后一开始搞驿站，就一堆人打电话过来骂，我都耐心解释，有时候有些人说配送，我们还真的配送了。后来我们几个想想都觉得好傻，反正现在除非真的困难，不然我们都不会送的。
P1是七号回家在动车上拍的，寒假回去总会在动车上给热死
P2&3是.我们家31号去我外婆家，我和我爸还有我弟出去散步，还有我和我妹拍了一堆照片，后来我手机不给我妹玩她还打我说不跟我玩了，谁懂……
然后就来到了二月份
二月份是我农历生日的日子
跨年的时候去了潇姐家，由于她第二天还要上班，我们只能看夜场的电影，后来我们还蹭了他工作的影院的4字演的电影因为太无聊了，外面什么吃的都没有，什么玩的都没有太迟了。
我生日那两天，潇姐来到了我家玩了两天，也没什么好玩的。前一天的晚上去吃了很难吃的西餐，只是环境好而已。
然后第二天我们去柳市做蛋糕吃东北菜，由于没有预订，我们只能去另外一家，那天真的很冷，我们又不熟悉柳市，那家蛋糕店我们还找了半天，我们以为会做很久，结果因为我选的蛋糕太简单了，就做很快。而且那天后来还下雨了。太无语了。
p12是我给自己生日定制的美甲，商家一开始还把尺码做的很大，还是很小，我已经忘了，反正后来就重新做了一次，然后等他自己过来之后，我已经不感兴趣了，而且我后来才知道，睡觉的时候要拆掉，洗澡的时候我就懒得弄了。
2月8和甘见面，去白象找她，我第一次喝到了瑞幸dirty，还在汉堡王拍了，当时还没有沉迷小卡的姐的一些小卡拼拼凑凑，竟然凑出了整个梦队。但是那天似乎是我第一次和甘去KTV，等我和她嗓子都好了都阳康了，我们又要在白象见面了，这次姐的小卡，可是多到数不清哈哈哈哈。
2月10和汶静见面，久违吃了密斯金，还记得当时本人虽然下单的时候填了手机号码。但是商家又说姐没有留电话号码，所以本来其实做好了，但是我俩一直在肯德基等电话。
2月14和五人群各位见面，这还是2022年第一次完整的见面也是最后一次[泪]
【首先是1月和2月】
一月照片真的太少了，我妈那个时候开始搞快递，家里超级忙，她还不熟悉怎么弄。然后一开始搞驿站，就一堆人打电话过来骂，我都耐心解释，有时候有些人说配送，我们还真的配送了。后来我们几个想想都觉得好傻，反正现在除非真的困难，不然我们都不会送的。
P1是七号回家在动车上拍的，寒假回去总会在动车上给热死
P2&3是.我们家31号去我外婆家，我和我爸还有我弟出去散步，还有我和我妹拍了一堆照片，后来我手机不给我妹玩她还打我说不跟我玩了，谁懂……
然后就来到了二月份
二月份是我农历生日的日子
跨年的时候去了潇姐家，由于她第二天还要上班，我们只能看夜场的电影，后来我们还蹭了他工作的影院的4字演的电影因为太无聊了，外面什么吃的都没有，什么玩的都没有太迟了。
我生日那两天，潇姐来到了我家玩了两天，也没什么好玩的。前一天的晚上去吃了很难吃的西餐，只是环境好而已。
然后第二天我们去柳市做蛋糕吃东北菜，由于没有预订，我们只能去另外一家，那天真的很冷，我们又不熟悉柳市，那家蛋糕店我们还找了半天，我们以为会做很久，结果因为我选的蛋糕太简单了，就做很快。而且那天后来还下雨了。太无语了。
p12是我给自己生日定制的美甲，商家一开始还把尺码做的很大，还是很小，我已经忘了，反正后来就重新做了一次，然后等他自己过来之后，我已经不感兴趣了，而且我后来才知道，睡觉的时候要拆掉，洗澡的时候我就懒得弄了。
2月8和甘见面，去白象找她，我第一次喝到了瑞幸dirty，还在汉堡王拍了，当时还没有沉迷小卡的姐的一些小卡拼拼凑凑，竟然凑出了整个梦队。但是那天似乎是我第一次和甘去KTV，等我和她嗓子都好了都阳康了，我们又要在白象见面了，这次姐的小卡，可是多到数不清哈哈哈哈。
2月10和汶静见面，久违吃了密斯金，还记得当时本人虽然下单的时候填了手机号码。但是商家又说姐没有留电话号码，所以本来其实做好了，但是我俩一直在肯德基等电话。
2月14和五人群各位见面，这还是2022年第一次完整的见面也是最后一次[泪]
小众有机品牌Inlight的前世今生：
80年代，在意大利南部经营第一家排毒中心时，人们对皮肤健康产生了浓厚的兴趣。1998年，Dr. Mariano Spiezia和Loredana Spiezia带着他们的孩子马可、玛丽亚·基亚拉和弗朗切斯科来到英国，创立了英国第一个100%有机无水护肤品牌。
该品牌和有机美容运动的创始人都是配方师马Dr. Mariano Spiezia。医学博士、临床药师、顺势疗法和美容先锋。Inlight Beauty于2006年推出（2007年正式向公众销售其首款产品），是首个获得全系列Cosmos有机认证的英国品牌。
Inlight的理念和方法以可持续性和缓慢美容为中心，以科学知识为基础，以自然启发的炼金术为指导，创造有效的护肤品。浓缩的植物提取物，所有产品的有效基础，是按照古老的缓慢程序在室内创造的，保持成分的完整性和活性。
蒸馏过程在他们专门的灌注室进行，在那里，草药油混合物坐在温暖的鹅卵石床上，周围环绕着水晶，沐浴在阳光下，沐浴在月光下，度过一个完整的月球周期。每天，草药混合物都伴随着音乐和用心的肯定，在每个阶段和各个层面赋予它们力量，为生活带来美好。
通过小批量和手工生产，可以很好地保护个人隐私。
他们完全使用优质的原材料制作，从第一天起，就一直是完全有机和可持续的，发誓绝不妥协于他们赖以成名的品质或信念。随着时间的推移，也一直保持完全手动的输液、压榨和过滤，并仍然强调小批量生产和标志性的手工工艺。
该产品功效强大、浓缩且富含活性成分，经过精心挑选，可与肌肤内外协同工作。
来自Inlight的品牌核心：
我们相信慢美，从我们的产品接触到你的皮肤的那一刻起，我们就为你提供一种专注的转变体验。
结合科学、绿色化学和传统，我们的承诺是一种真正的有机护肤体验，庆祝我们每个人内心的内在美。
关于创始人Dr Mariano Spiezia
医学博士、医学药师和著名皮肤专家被称为21世纪的Nicholas Culpeper。他用Inlight配方对我们的皮肤和整体健康进行了一生的调查和研究。
Dr Mariano Spiezia于20世纪80年代初毕业于意大利的医学和外科，后来在急诊科工作。在他的医疗生涯早期，他就开始热衷于“找到原因，而不仅仅是治愈效果”；他后来毕业于顺势疗法，并致力于将正统医学与大自然的非凡力量相结合。
80年代末，意大利南部第一个戒毒中心的先驱；激情、创造力和知识很快催生了第一批100%的有机润肤剂，采用他定制的草药酊剂中的相同草药手工制作。
Inlight Beauty的配方设计师兼联合创始人Dr Mariano Spiezia还在康沃尔郡特鲁罗的沃尔辛厄姆自然健康中心担任医学药师和皮肤专家。
Dr Mariano Spiezia对科学、炼金术和健康充满热情，积极参与意大利和英国的科学和美容领域的讨论、研究和贡献。
Dr Mariano Spiezia被认为是英国有机美容运动之父，早在2001年，他就与土壤协会（Soil Association）合作，创立了第一个有机美容标准。他曾4次被美容界评选为25位“自然美名人”之一。
#有机#
80年代，在意大利南部经营第一家排毒中心时，人们对皮肤健康产生了浓厚的兴趣。1998年，Dr. Mariano Spiezia和Loredana Spiezia带着他们的孩子马可、玛丽亚·基亚拉和弗朗切斯科来到英国，创立了英国第一个100%有机无水护肤品牌。
该品牌和有机美容运动的创始人都是配方师马Dr. Mariano Spiezia。医学博士、临床药师、顺势疗法和美容先锋。Inlight Beauty于2006年推出（2007年正式向公众销售其首款产品），是首个获得全系列Cosmos有机认证的英国品牌。
Inlight的理念和方法以可持续性和缓慢美容为中心，以科学知识为基础，以自然启发的炼金术为指导，创造有效的护肤品。浓缩的植物提取物，所有产品的有效基础，是按照古老的缓慢程序在室内创造的，保持成分的完整性和活性。
蒸馏过程在他们专门的灌注室进行，在那里，草药油混合物坐在温暖的鹅卵石床上，周围环绕着水晶，沐浴在阳光下，沐浴在月光下，度过一个完整的月球周期。每天，草药混合物都伴随着音乐和用心的肯定，在每个阶段和各个层面赋予它们力量，为生活带来美好。
通过小批量和手工生产，可以很好地保护个人隐私。
他们完全使用优质的原材料制作，从第一天起，就一直是完全有机和可持续的，发誓绝不妥协于他们赖以成名的品质或信念。随着时间的推移，也一直保持完全手动的输液、压榨和过滤，并仍然强调小批量生产和标志性的手工工艺。
该产品功效强大、浓缩且富含活性成分，经过精心挑选，可与肌肤内外协同工作。
来自Inlight的品牌核心：
我们相信慢美，从我们的产品接触到你的皮肤的那一刻起，我们就为你提供一种专注的转变体验。
结合科学、绿色化学和传统，我们的承诺是一种真正的有机护肤体验，庆祝我们每个人内心的内在美。
关于创始人Dr Mariano Spiezia
医学博士、医学药师和著名皮肤专家被称为21世纪的Nicholas Culpeper。他用Inlight配方对我们的皮肤和整体健康进行了一生的调查和研究。
Dr Mariano Spiezia于20世纪80年代初毕业于意大利的医学和外科，后来在急诊科工作。在他的医疗生涯早期，他就开始热衷于“找到原因，而不仅仅是治愈效果”；他后来毕业于顺势疗法，并致力于将正统医学与大自然的非凡力量相结合。
80年代末，意大利南部第一个戒毒中心的先驱；激情、创造力和知识很快催生了第一批100%的有机润肤剂，采用他定制的草药酊剂中的相同草药手工制作。
Inlight Beauty的配方设计师兼联合创始人Dr Mariano Spiezia还在康沃尔郡特鲁罗的沃尔辛厄姆自然健康中心担任医学药师和皮肤专家。
Dr Mariano Spiezia对科学、炼金术和健康充满热情，积极参与意大利和英国的科学和美容领域的讨论、研究和贡献。
Dr Mariano Spiezia被认为是英国有机美容运动之父，早在2001年，他就与土壤协会（Soil Association）合作，创立了第一个有机美容标准。他曾4次被美容界评选为25位“自然美名人”之一。
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