#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。我们生在红旗下，长在春风里。人民有信仰，国家有力量。目光所致皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。平凡铸就伟大，英雄来自人民。每一份伟大的成就，无不立足于平凡的岗位和工作；每一段不凡的人生，无不依托于平凡的日积月累。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，更需要坚强。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。 与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。自己的路，自己走，别人只能影响你，但绝对不能决定你！
上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。我们生在红旗下，长在春风里。人民有信仰，国家有力量。目光所致皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。平凡铸就伟大，英雄来自人民。每一份伟大的成就，无不立足于平凡的岗位和工作；每一段不凡的人生，无不依托于平凡的日积月累。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，更需要坚强。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。 与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。自己的路，自己走，别人只能影响你，但绝对不能决定你！
【“乙类乙管”总体方案，简版来了！】
时间：
2023年1月8日起
方案：
对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”
背景：
病毒变异：国内外专家普遍认为病毒变异大方向是更低致病性、更趋向于上呼吸道感染和更短潜伏期，新冠病毒将在自然界长期存在，其致病力较早期明显下降，所致疾病将逐步演化为一种常见的呼吸道传染病。
疫情形势：奥密克戎变异株已成为全球流行优势毒株，虽然感染人数多，但无症状感染者和轻型病例占比超过90%，重症率和病亡率极低。
我国防控基础：我国目前累计接种新冠病毒疫苗超过34亿剂次，3岁以上人群全程接种率超过90%；国内外特异性抗病毒药物研发取得进展，我国筛选出“三药三方”等临床有效方药；广大医疗卫生人员积累了丰富的疫情防控和处置经验，防治能力显著提升。
结论：
我国已具备将新型冠状病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”的基本条件。
安排：
2023年1月8日起，对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。
依据传染病防治法，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再判定密切接触者；
不再划定高低风险区；
对新冠病毒感染者实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策；
检测策略调整为“愿检尽检”；
调整疫情信息发布频次和内容。
依据国境卫生检疫法，不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。
主要措施：
关于医疗资源准备和分级分类救治
重点做好住院床位和重症床位准备。
进一步加强发热门诊设置，二级以上医院发热门诊“应设尽设、应开尽开”。
将符合条件的方舱医院升级改造为亚（准）定点医院。
未合并严重基础疾病的无症状感染者、轻型病例，采取居家自我照护。
普通型病例、高龄合并严重基础疾病但病情稳定的无症状感染者和轻型病例，在亚定点医院治疗。
以肺炎为主要表现的重型、危重型以及需要血液透析的病例，在定点医院集中治疗。
以基础疾病为主的重型、危重型病例，以及基础疾病超出基层医疗卫生机构、亚定点医院医疗救治能力的，在三级医院治疗。
关于核酸检测
检测策略调整为“愿检尽检”；不再开展全员核酸筛查。
对医疗机构收治的有发热和呼吸道感染症状的门急诊患者、具有重症高风险的住院患者、有症状的医务人员开展抗原或核酸检测。
疫情流行期间，对养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所的工作人员和被照护人员定期开展抗原或核酸检测。
对社区65岁及以上老年人、长期血液透析患者、严重糖尿病患者等重症高风险的社区居民、3岁及以下婴幼儿，出现发热等症状后及时指导开展抗原检测，或前往社区设置的便民核酸检测点进行核酸检测。
外来人员进入脆弱人群聚集场所等，查验48小时内核酸检测阴性证明并现场开展抗原检测。
在社区保留足够的便民核酸检测点，保证居民“愿检尽检”需求。
保障零售药店、药品网络销售电商等抗原检测试剂充足供应。
关于疫情监测
继续动态追踪国内外病毒变异情况，评估病毒传播力、致病力、免疫逃逸能力等特点变化。
监测社区人群感染水平，监控重点机构暴发疫情情况，动态掌握疫情规模、范围、强度和病毒变异情况，研判疫情发展态势。
依法动态采取适当的限制聚集性活动和人员流动等措施压制疫情高峰。
关于疫苗接种
加快提高疫苗加强免疫接种覆盖率，特别是老年人群覆盖率。
感染高风险人群、60岁及以上老年人群、具有较严重基础性疾病的人群和免疫力低下的人群，在完成第一剂次加强免疫接种满6个月后，可进行第二剂次加强免疫接种。
目前所有批准附条件上市的或紧急使用的13种疫苗都可用于第二剂次加强免疫，包括新增紧急使用的4种疫苗，优先推荐序贯加强免疫，或含奥密克戎毒株或对奥密克戎毒株具有良好交叉免疫的疫苗。
关于出入境
依据国境卫生检疫法，不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。
来华人员在行前48小时进行核酸检测，结果阴性者可来华，无需向我驻外使领馆申请健康码，将结果填入海关健康申明卡。如呈阳性，相关人员应在转阴后再来华。
取消入境后全员核酸检测和集中隔离。健康申报正常且海关口岸常规检疫无异常者，可放行进入社会面。
取消“五个一”及客座率限制等国际客运航班数量管控措施。各航司继续做好机上防疫，乘客乘机时须佩戴口罩。
进一步优化复工复产、商务、留学、探亲、团聚等外籍人士来华安排，提供相应签证便利。
根据国际疫情形势和各方面服务保障能力，有序恢复中国公民出境旅游。（中国新闻网）
https://t.cn/A6Kmb1EY
时间：
2023年1月8日起
方案：
对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”
背景：
病毒变异：国内外专家普遍认为病毒变异大方向是更低致病性、更趋向于上呼吸道感染和更短潜伏期，新冠病毒将在自然界长期存在，其致病力较早期明显下降，所致疾病将逐步演化为一种常见的呼吸道传染病。
疫情形势：奥密克戎变异株已成为全球流行优势毒株，虽然感染人数多，但无症状感染者和轻型病例占比超过90%，重症率和病亡率极低。
我国防控基础：我国目前累计接种新冠病毒疫苗超过34亿剂次，3岁以上人群全程接种率超过90%；国内外特异性抗病毒药物研发取得进展，我国筛选出“三药三方”等临床有效方药；广大医疗卫生人员积累了丰富的疫情防控和处置经验，防治能力显著提升。
结论：
我国已具备将新型冠状病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”的基本条件。
安排：
2023年1月8日起，对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。
依据传染病防治法，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再判定密切接触者；
不再划定高低风险区；
对新冠病毒感染者实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策；
检测策略调整为“愿检尽检”；
调整疫情信息发布频次和内容。
依据国境卫生检疫法，不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。
主要措施：
关于医疗资源准备和分级分类救治
重点做好住院床位和重症床位准备。
进一步加强发热门诊设置，二级以上医院发热门诊“应设尽设、应开尽开”。
将符合条件的方舱医院升级改造为亚（准）定点医院。
未合并严重基础疾病的无症状感染者、轻型病例，采取居家自我照护。
普通型病例、高龄合并严重基础疾病但病情稳定的无症状感染者和轻型病例，在亚定点医院治疗。
以肺炎为主要表现的重型、危重型以及需要血液透析的病例，在定点医院集中治疗。
以基础疾病为主的重型、危重型病例，以及基础疾病超出基层医疗卫生机构、亚定点医院医疗救治能力的，在三级医院治疗。
关于核酸检测
检测策略调整为“愿检尽检”；不再开展全员核酸筛查。
对医疗机构收治的有发热和呼吸道感染症状的门急诊患者、具有重症高风险的住院患者、有症状的医务人员开展抗原或核酸检测。
疫情流行期间，对养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所的工作人员和被照护人员定期开展抗原或核酸检测。
对社区65岁及以上老年人、长期血液透析患者、严重糖尿病患者等重症高风险的社区居民、3岁及以下婴幼儿，出现发热等症状后及时指导开展抗原检测，或前往社区设置的便民核酸检测点进行核酸检测。
外来人员进入脆弱人群聚集场所等，查验48小时内核酸检测阴性证明并现场开展抗原检测。
在社区保留足够的便民核酸检测点，保证居民“愿检尽检”需求。
保障零售药店、药品网络销售电商等抗原检测试剂充足供应。
关于疫情监测
继续动态追踪国内外病毒变异情况，评估病毒传播力、致病力、免疫逃逸能力等特点变化。
监测社区人群感染水平，监控重点机构暴发疫情情况，动态掌握疫情规模、范围、强度和病毒变异情况，研判疫情发展态势。
依法动态采取适当的限制聚集性活动和人员流动等措施压制疫情高峰。
关于疫苗接种
加快提高疫苗加强免疫接种覆盖率，特别是老年人群覆盖率。
感染高风险人群、60岁及以上老年人群、具有较严重基础性疾病的人群和免疫力低下的人群，在完成第一剂次加强免疫接种满6个月后，可进行第二剂次加强免疫接种。
目前所有批准附条件上市的或紧急使用的13种疫苗都可用于第二剂次加强免疫，包括新增紧急使用的4种疫苗，优先推荐序贯加强免疫，或含奥密克戎毒株或对奥密克戎毒株具有良好交叉免疫的疫苗。
关于出入境
依据国境卫生检疫法，不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。
来华人员在行前48小时进行核酸检测，结果阴性者可来华，无需向我驻外使领馆申请健康码，将结果填入海关健康申明卡。如呈阳性，相关人员应在转阴后再来华。
取消入境后全员核酸检测和集中隔离。健康申报正常且海关口岸常规检疫无异常者，可放行进入社会面。
取消“五个一”及客座率限制等国际客运航班数量管控措施。各航司继续做好机上防疫，乘客乘机时须佩戴口罩。
进一步优化复工复产、商务、留学、探亲、团聚等外籍人士来华安排，提供相应签证便利。
根据国际疫情形势和各方面服务保障能力，有序恢复中国公民出境旅游。（中国新闻网）
https://t.cn/A6Kmb1EY
疫情时期，想要改善“口罩脸”赶紧码住这篇文章！
新冠不知不觉的都已近三年多了，在抗疫的这几年里大家都是每天带口罩。正因为脸长期的被闷在口罩之下很多人的肌肤都出现了问题，特别是嘴周反反复复的爆痘，真的是非常苦恼，所以今天就给大家科普一下如何改善“口罩脸”。
为什么戴口罩容易闷痘？
那是因为佩戴方式不得当，长时间的佩戴，面部没有做好清洁工作，长时间封闭、密闭、潮湿、高二氧化碳、温热的环境给了痤疮丙酸杆菌或者皮肤上的细菌可乘之机，如果皮肤表面有小破损，加上细菌的共同作用，会引发痘痘的产生。
口罩的边缘会有粘接的化学品粘接剂，或者压制的边缘相对比较坚硬。比较坚硬的物体反复在面部刺激，会诱发痤疮的产生。粘接剂可能会诱发皮肤过敏，不仅是痤疮毛囊炎，甚至会引起过敏性皮炎。
长期戴口罩对肌肤还有哪些影响？
1.直接性物理损伤
如长时间佩戴口罩会造成局部皮肤持续受压，导致皮肤损伤；口罩边缘会对鼻梁、颧骨和耳部产生剪切损伤；佩戴口罩在活动时会反复摩擦、压迫面部及耳部皮肤等。
2.皮肤屏障受损
长期佩戴口罩，会使面部与口罩内面之间形成较为密闭的空间，湿热的环境会导致角质层屏障功能受到损伤；有的小伙伴一戴口罩就发红，那就要小心可能是对口罩的材质过敏，可以去医院做过敏测试；另外，长时间佩戴口罩对皮肤造成的封闭及局部压力，会导致毛囊皮脂腺导管闭塞，可能导致痘痘或加重原有的痘痘。
该如何正确护理“口罩脸”
1.尽量不要长时间佩戴口罩，在安全环境下可减少口罩佩戴时间，建议持续使用时间超过4小时即予以更换；保持局部清爽透气，必要时口罩里面可以垫几层纱布。
2.摘下口罩后，使用温水洗脸，合理选择面部清洁剂及化妆品，避免过度清洁，避免刺激，避免过度清洁，护肤简单化，选择适合自己的护肤品。
3.佩戴口罩前应了解其材质，如对特定物质过敏，尽量避免致敏原；如无法避免，可在口罩内部垫两层纱布。选用符合标准的口罩非常重要，劣质产品可能不仅不符合防护要求，引起皮肤问题的可能性也更高。
4.选择适合佩戴者型号的口罩、交替使用不同系戴方式的口罩、佩戴口罩前涂抹保湿剂等手段，可减轻皮肤压力性损害。
新冠不知不觉的都已近三年多了，在抗疫的这几年里大家都是每天带口罩。正因为脸长期的被闷在口罩之下很多人的肌肤都出现了问题，特别是嘴周反反复复的爆痘，真的是非常苦恼，所以今天就给大家科普一下如何改善“口罩脸”。
为什么戴口罩容易闷痘？
那是因为佩戴方式不得当，长时间的佩戴，面部没有做好清洁工作，长时间封闭、密闭、潮湿、高二氧化碳、温热的环境给了痤疮丙酸杆菌或者皮肤上的细菌可乘之机，如果皮肤表面有小破损，加上细菌的共同作用，会引发痘痘的产生。
口罩的边缘会有粘接的化学品粘接剂，或者压制的边缘相对比较坚硬。比较坚硬的物体反复在面部刺激，会诱发痤疮的产生。粘接剂可能会诱发皮肤过敏，不仅是痤疮毛囊炎，甚至会引起过敏性皮炎。
长期戴口罩对肌肤还有哪些影响？
1.直接性物理损伤
如长时间佩戴口罩会造成局部皮肤持续受压，导致皮肤损伤；口罩边缘会对鼻梁、颧骨和耳部产生剪切损伤；佩戴口罩在活动时会反复摩擦、压迫面部及耳部皮肤等。
2.皮肤屏障受损
长期佩戴口罩，会使面部与口罩内面之间形成较为密闭的空间，湿热的环境会导致角质层屏障功能受到损伤；有的小伙伴一戴口罩就发红，那就要小心可能是对口罩的材质过敏，可以去医院做过敏测试；另外，长时间佩戴口罩对皮肤造成的封闭及局部压力，会导致毛囊皮脂腺导管闭塞，可能导致痘痘或加重原有的痘痘。
该如何正确护理“口罩脸”
1.尽量不要长时间佩戴口罩，在安全环境下可减少口罩佩戴时间，建议持续使用时间超过4小时即予以更换；保持局部清爽透气，必要时口罩里面可以垫几层纱布。
2.摘下口罩后，使用温水洗脸，合理选择面部清洁剂及化妆品，避免过度清洁，避免刺激，避免过度清洁，护肤简单化，选择适合自己的护肤品。
3.佩戴口罩前应了解其材质，如对特定物质过敏，尽量避免致敏原；如无法避免，可在口罩内部垫两层纱布。选用符合标准的口罩非常重要，劣质产品可能不仅不符合防护要求，引起皮肤问题的可能性也更高。
4.选择适合佩戴者型号的口罩、交替使用不同系戴方式的口罩、佩戴口罩前涂抹保湿剂等手段，可减轻皮肤压力性损害。
✋热门推荐