2022年的最后一跳，因为膝盖疼的缘故，也因为懒[允悲]，也没有贴膏药，两个星期没有运动了，今天休假，看了娃儿回来，觉得应该让自己蹦跳几下了，也不说跳这一次就能瘦二两吧[笑cry]，只是觉得出点汗，排点湿气总是好的吧，不过冬天确实很不容易出汗，夏天不到十分钟就大汗淋漓，冬天一个小时也才几颗若隐若现的汗珠，也好，也是出了汗的，多少是排了点毒的[挤眼]。体重的话就不想多说了，秤都不敢去称了[允悲]，或许是天冷的原因吧，就想吃零食，嘴巴就想随时动着，瓜子，红薯片，山药片，干炒青豆，干炒豌豆，生花生，这几天就一直这样吃着的[允悲]，就这样吧，一天到晚的想减肥，也没管住嘴，这个冬天千万不能超过110了，那是千万不能的。也不想为了这几斤体重把自己搞的太焦虑，放松心情，期待新的一年事事顺心如意，健康平安吧！#宝宝的少女心#

《我想喝一碗排队领来的腊八粥》
一岁之末为“腊”
在古语中
“腊”字有三层含义
“腊者 接也” 寓意新旧交替
“腊者 同猎” 指奉上猎物祭祖敬神
“腊者 逐疫迎春”
攘除灾祸 迎接新春

因此
人们会在腊八这一天祭拜先祖
熬一锅浓稠的腊八粥 祛病迎新

往年的今日 土著居民必然是要早起的
去寺院排队领一碗腊八粥
是今天的头等大事
赶早的老人家刚过12点就开始守着了
凌晨5点则早已排起了几百人的长龙

最后兜兜转转终于领到粥的人们
脸上无疑都伴着幸福的笑容

寺院里领来的腊八粥料都很足
糯米 薏米 粳米 黑米 红枣
红豆 花生 莲子 桂圆 核桃
白果 青豆 蜜枣 桂花 葡萄干
瓜子仁 枸杞 白糖
二十多种食材大锅慢熬
成就了一个
城市人迈向新春的念想

因为疫情的关系
那条领粥的百米长龙已经沉寂两年
土著人 很怀念那些要早起的日子
怀念那一碗要跟很多人分享
哪怕只是吃上一口也算“讨个彩头”的腊八粥

腊八粥对于我们的意义
早就超越了“食物”的范畴
在凌晨的寒风里排队取粥
往往都是为了第一时间赶回家
给刚起床的家人喝上一口
香甜之余 更想通过这种仪式感
让家人 来年万事顺遂 诸事“粥”全

一碗腊八粥里承载的
就是对于团圆的期盼和对新一年的憧憬
那一切 热闹的 喜庆的 美满的祝福

寺庙的腊八粥喝不上了
就自己在家熬一碗吧
亲自下厨给生活点仪式感吧

借一碗腊八粥
带着对春天美好的期待
愿你们抗疫迎春万事顺遂
诸事“粥”全

极好的天气，迪欣湖边搭帐篷，跟着达人享受了现煮大麦茶的高格调野餐！
啤酒饮料矿泉水，花生瓜子八宝粥，（帐篷边怎么伸出一只）脚让一让[嘻嘻]
阿姨说出这个带着深深时代记忆的梗大人们会心一笑，孩子们则一脸茫然[笑cry]
4:30赶去小蚝湾的厨余处理发电项目O Park。4:15的shuttle bus从欣澳出发，结果我们到达迪士尼站眼睁睁看着车开走，等了10分钟4:15才从迪士尼站开出，20下车一路狂奔过去，幸好有先到的队友hold住司机，也幸好除了我们8人只有另外一家人几乎包场。科教内容做的相当出彩，又是动画又是球幕电影，别说小朋友，大人都很enjoy！这里每天处理200吨厨余，切割打浆后用厌氧菌进行发酵，约23天后产生沼气进行发电，自给自足之余还能供应大屿山约3000户居民的用电。残渣再进行处理成为毫无臭味的堆肥。和T Park一样都是非常棒的环保项目。一期目前的处理能力只有香港每天3600吨厨余量的5.5%，明年北区将会启用O Park二期增加300吨的处理量，加起来也只有13.8%，香港的食物浪费问题相当严重啊！惜食从你我做起