这个器官最虚！不是肾、不是肝，你千万别养错！
很多人有疲乏无力的感觉，为什么会出现这种状况呢？多半是因为脾胃功能较弱。
正所谓“脾主运化，胃主受纳”，说的是脾胃共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。
而由于现在生活节奏快，许多人的饮食和作息方面都有问题。就导致了很多人出现了脾胃两虚而不自知。
查查你的脾胃是否健康
脾胃不好的人，从外表上就能看出来：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。
因此，要知道脾胃好不好，可以看以下几个部位：
1、口唇：脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
2、口腔：口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。
3、鼻子：鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。
4、眼睛：脾胃不好的人眼睛容易疲劳，看不清东西，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
5、耳朵：脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道家养生#

壬寅大雪节气，两点注意：
[蜡烛][蜡烛]1、寒邪，易伤肾阳

肾阳伤了，人可能会出现什么表现呢？
肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足会影响诸脏。

于肾而言：肾阳主激发、温煦各脏腑器官，“腰为肾之府”，肾阳虚腰背冷痛、畏寒怕冷等。

于脾胃而言：脾胃之腐熟运化，“全赖肾中一点真阳蒸变，炉薪不熄，釜爨（cuàn）方成”，若脾“不得命门之火以生土，则土寒不化，食少虚赢”。

于肺而言：肾主接纳肺气，肾阳不足，气失摄纳，则气逆而喘促气短，自汗畏风，形寒肢冷等。

于心而言：肾主水，肾阳不足，蒸腾气化无权，则水饮内停而水气凌心，进而心悸胸满，烦闷怔忡（即心惴惴不安之意）、头目眩晕、筋惕肉瞤（rún，即筋肉抽动之意）。

于膀胱而言：水液代谢紊乱，如水液泛滥而水肿，或开多合少而尿频、失禁等；或合多开少而尿少、尿闭等。

于肝而言：肾阳不足，母病及子而肝虚，人易“筋无力、恶风、善惊惕、囊冷阴湿、饥不欲食”等。

故阳虚体寒者，大雪节气易感受寒邪为主，建议以温阳补肾、健脾暖胃为主。如果酉时热或晚上皮肤热而不困，温补的同时，还要兼顾酉时收热入肾。种庄稼与收庄稼并不相悖。

[蜡烛][蜡烛]2、阳气酉时不入肾，则化为邪火

那么阳气不收而化邪火，对人有什么影响呢？

这主要是针对阴虚内热之人，肾阴为一身阴液之源，肾阴虚内热，也会影响诸脏腑。

于肾而言：内热虚热、腰膝酸软、潮热盗汗、舌红少苔。相火根源于肾而寄于肝、胆、三焦，阴虚内热者阴不制阳相火妄动，易多欲而遗精早泄、五心烦热、少寐多梦、眩晕耳鸣等。

于肝而言：肾阴不足，肝失涵养而虚阳上扰，人易烦怒目赤、头痛口苦等。

于心而言：肾阴不足未能上济心火，人易舌红口干，虚烦不寐等。

于脾胃而言：脾失濡养易手足烦热、不思饮食、形体消瘦等。

于肺而言：肾阴虚不能滋养肺金，人易咳痰粘少、津亏便秘等。

于膀胱而言：肾精不足，膀胱气化失司，人易发淋证，如便热便血、如膏如砂等。

故阴虚内热体质之人，大雪节气易阳气外泄，寒气乘虚而入，建议收热敛阳入肾为主。#hi十二月#

近日，50岁的郑秀文与51岁的黎姿一同出席活动，两人同框合照释出，引发大家的广泛关注。黎姿身穿蓝色抹胸蝴蝶礼服，十分优雅，郑秀文则是一身黑色连体裤，又休闲又飒，二人年纪虽过半百，但容颜依旧，尽显好状态。

黎姿一直被称为“不老女神”，从图片看来年过半百的黎姿肉眼可见的消瘦了许多，虽说皱纹明显，但在黎姿这个年纪拥有这个状态，已经是保养得很好了。

黎姿虽然退出了演艺圈，但在港圈贵妇聚会上黎姿还是常客，和圈内好友李嘉欣，甘比等人都保持着不错的关系。

黎姿是一个喜欢健身的人，她通过不断的健身和保养，也使得她在51岁的年纪还可以容颜依旧，体态轻盈。谁不羡慕这样的状态呢？

对于早已经退圈的黎姿而言，外貌早已经不是她最看重的东西了。如今51岁的她除了拥有美满的家庭外，她还把弟弟的美容公司成功上市。

在活动中大部分女星都身着礼服，尽显自己的好身材，郑秀文此次却以中性风造型示人，她穿了高定男装，让她又酷又飒。

另外，她的一身装扮最大的亮点在脚上，踩了一双超高超夸张的鞋，由于鞋子太高，以至于走路都难以迈开步伐需要工作人员助力。

不得不说，已经五十多岁的郑秀文和黎姿能有这样的状态确实令人羡慕，皮肤紧致，体态轻盈，这应该就是平时自律运动的最好回报吧。