我记录一下新年总结吧2022对我来说是非凡的一年

很庆幸 达到了一个让自己满意的状态，快乐、清醒、自信、从心所欲

知道想要的和不想要的坚定的做自己喜欢的事也能勇敢地逃离一切自己不喜欢的生活

最重要的是

这一年来的坎坷让我不再惧怕挫折

不论是感情还是人生都有了更清楚的认识如果说有什么需要改进的话

希望明年可以再自律- -点

可以有更多爱与被爱的勇气

感恩平静而来之不易的生活2023继续向前走。

#家庭必备年货清单# 来一波健康推荐~
[心动超崽] 坚果：每日坚果我家常备食物，当早餐当零食，每天一袋吃出健康。
我们都知道坚果营养价值很高，富含蛋白质、omega-3不饱和脂肪酸和维生素E，可以增强细胞活性，有效提升免疫力。
洽洽每日坚果包含4种坚果3种水果干，对孩子来说，其中的α-亚麻酸能转换DHA，对提高智力、改善记忆和思维能力很有帮助，水果干中的花青素对眼睛好。
过年期间还出了红色包装款，很喜庆，自己吃送人都不错。

[心动超崽]豆奶+牛奶：牛奶基本是家中常备食物，豆奶也要喝起来。
《国民营养计划（2017-2030）》、《中国居民膳食指南2022》等多项权威文件中，强调了“强化双蛋白”，多位专家组积极倡导：每天两杯奶，健康双蛋白；豆奶牛奶换着喝，营养补充更均衡！ #百位营养师共同倡议豆奶营养#

[心动超崽]青梅制品：酸酸甜甜的开胃小零食，最适合放果盘里大家一起吃了，更重要的是青梅有止咳、除热送凉等功效（出自《本草纲目》），很适合时下这个特殊时期吃，像乌梅、雪梅都可以备一些。#青梅抗病毒#

[心动超崽]饮料：饮品是年货中必不可少的，特殊时期推荐备些草本清凉饮料，比如和其正凉茶，中草药熬制，清热祛湿清负担。#做自己健康第一责任人#

#摩登兄弟[超话]#
刘宇宁！ 老大 ！请接收我的祝福吧[送花花][送花花][送花花]
[玉兔捣药]2023元旦，好运对你点头哈腰[2023]
[玉兔捣药]快乐对你眉开眼笑；[心动超崽]
[玉兔捣药]美好对你格外宠幸，吉祥对你另眼相待；[2023]
[玉兔捣药]平安对你趋之若鹜，健康对你关爱有加；[心动超崽]
[玉兔捣药]幸福对你情有独钟，棚妃则祝你元旦快乐，[2023]
[玉兔捣药]健健康康！开开心心！[心动超崽]
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