我挺期待这个主题活动，我没去查这个主题艺术活动的呈现方式是什么，留一些小期许给2023年。当然，我觉得肯定和我所想的不一样，我内心所想的模式肯定不合群，一个房间，一把小椅子，一站荧煌小光柱，一次只接待一个人，黑暗里藏一个声音，声音要有磁性，或苍老、或魅惑，或市井，但都有智慧，允许进去的人提三个问题，不许许愿，只提疑问，刨析自我直面自己，基督教里有一个板块叫告解，和神父各自躲一个小房间里，一个人忏悔一个人代表上帝，内容其实乏善可陈，可整个过程很神性、但这毕竟太宗教化，神学范世俗化就应该剥离图腾式教化，应该就是虚无、妄、空无一物，天地之间只有一个意志然后泛论一个声音，洪钟大吕。我知道我这个想法的艺术呈现不能对大众直接开放，场面会失控，那要传达的艺术意志会稀烂细碎一地，点控难度也大，想达成艺术震撼虽然相对容易简单，但也会变成自编自导一个短作品，只能作为影像艺术类别了，但也能惊醒一些人吧。以上都是理想主义艺术想法，期待“黑暗中对话”上海站能复展，一定去体验。

奥密克戎感染之后短时间内还会重复感染吗？

比如最近北京、广州等地流行的新冠奥密克戎毒株，其实并不完全一样，北京的毒株是BF.7为主，广州的毒株是BA.5.2，两者有差异，对此很多人就有疑问，如果感染了其中一种病毒株，康复后短时间内还会感染另一种吗？

可以肯定的说，短时内是不会的。虽然北京、广州两地的奥密克戎毒株并不完全一致，但都同属于亚型，理论上来说，病毒的棘突蛋白总体架构上区别不是太大，所以免疫方面基本类似，理论上短时间内感染其中的一种，对另外一种也会产生免疫。

之前卡塔尔统计了新冠感染者的一些数据，发现感染奥密克戎之后，相当长的时间内有78%的人不会重复感染，这是因为感染者康复后身体内会留下抗体，这些抗体短时间内可以保护人体免受感染。

但是这种保护也有例外，比如病毒出现重大变异，如果奥密克戎之后又突然出现了其它类型，跟之前差异性很大，毒理论上新毒株有免疫逃逸的能力，短时内就有可能引发感染；另外，康复后是否会重复感染，还与接触的病毒量有关，如果一次接触了大剂量的新冠病毒，比如直接吸入了大量的感染者喷出的飞沫或者气溶胶，由于病毒数量巨大，免疫力无法应对，也有可能导致重复感染。

总的来说，一般奥密克戎感染之后短时间内是不会再次感染，这个时间通常在3-6个月之间不等，但特殊情况需要除外。只是这种保护效力不会一直存在，会随着时间推移逐渐下降，直至失效，所以，对于感染过的人来说，不要有恃无恐，还是需要加强自我保护，比如戴口罩、勤洗手、不往人群密集的地方聚集，及时接种加强针等。#全民来说抗疫经验##XBB会不会导致二次感染##忆果缘1971#

【淄图听书】是时候和“年终焦虑”和解了！

治愈｜是时候和“年终焦虑”和解了！

“最近好像也没发生什么事，但就是觉得不开心，做什么都打不起精神。”

“一到年底就工作压力大，没日没夜地忙，还要担心年终总结、绩效考核、复杂的职场关系，有时焦虑地连觉都睡不好。”
……
似乎一到年底，我们就进入了一种情绪持续低迷、萎靡的状态。从表面看，焦虑似乎来自外在的影响，比如工作压力、生活重担、以及与他人的比较，等等。但深层次的原因，其实来自于我们内在的“自我差异”。
焦虑是在提示我们，“现实自我”与那个“想要成为的我”还有较大的距离。只要我们及时地自我觉察，并适时自我调整，就能够将焦虑转化为自我成长的重要动力。

《高敏感人群生存指南》

化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术

成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒

[英] 梅尔·柯林斯 著

你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来？你对别人有很多同情心？你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚？经常容易不堪重负，急需要从这种状态中抽身出来？如果答案是肯定的，那你可能就是一个高敏感的人，这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南！
当高敏感人群意识到自己的敏感性是“正常的”，并以一种积极的方式得到承认时，一种深深的解脱感就会油然而生，他们就能开始蓬勃发展—他们会感觉自己被赋予了力量，能够把自己独特的能力—同理心、同情心、创造力、治愈力以及更多的东西带到这个世界上。