年末又到了高频率，参加各种年会活动的时间段了。
身材、皮肤、体态体态、表情管理又要拿出来了。

配图是去年我比较满意的一张参加年会的图，当时是个红人节，我上台做了即兴演讲，分享枓音短视频的引流变xiàn方式。

在场的摄像师拿单反拍的高清图片，虽然下巴还能看到痘，但是我已经很满足了哈哈哈。
希望今年也有个好状态！
我也会认真备战各种被邀请的年会的！

现在每天除了远距离需要开车，我出门都是骑共享单车，每天保证走够一万步。

饮食也很注意，不吃重调料、辛辣刺激、油特别大的食物，不然我这种容易长痘的皮肤，分分钟又蹦出几个痘

还要完成至少两小时的瑜伽、半小时的靠墙站，每周一节业余模特课。

水光针组合抗衰老管理皮肤，做指甲睫毛脱毛大全套，一个都不能少啊。

要在别人面前光鲜亮丽，扛得住高清单反摄像头的洗礼，真的是要咬牙付出很多、承受很多苦啊。

我觉得自己，还是有很大提升空间的！
毕竟人要看整体嘛！

不是要求自己完美、不放过自己，而是把这些变得越来越好、抗衰老变年轻当作爱好。

抱着好奇心，去发现自己方方面面的美，各种各样的可能性。

觉得自己像是一张白纸，有无限可能，需要我去探索慢慢找到自己。

我相信我一定会一年比一年好，不仅外貌，更是心态。

可能明年就有梦寐以求的肌肉线条，后年我化妆练得越来越好。
大后年我因为学会了滑雪，变得更自信阳光。

就是这种生活不确定性，但是整体往好方向发展的感觉，令我着迷。
让我越来越觉得人生值得，也越来越爱自己。

bb了这么多，就是希望所有姐妹，能健康漂亮潇洒的走下去！

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新人模特！很新很新！
想找些事情做做，觉得自己很适合文艺这一行，平时又很会凹造型，于是想尝试模特，希望可以在上海找到互免约拍！

目前感觉可以尝试的风格：小清新、日系、暗黑、cool guy，当然自己感觉还可以尝试很多风格，等各位专业的摄影师发掘

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累毙了，先随便拍两张应付一下吧实在是太累
打这一堆字已经累的不行，照片都没p先发几张吧
这回不是莉娜也不是拉娜亚
是萨勒芬妮
我的头发太好操了，发型师摄影师摄像师3人狂喜，拍照的时间比染头久…[允悲]
我换了2次妆跟无数个发型摆了n多个pose
业余模特也成功做到一分钟摆几十个pose（虽然就是有重复的）
造型的时候我只用坐着就行，唯一要做的就是摆pose
但是还是好累啊，从早上10点到现在，体验了一把四五个人围着我一个人转，感觉女明星也不过如此吧
但是好累啊[汤姆]好累啊！！！！！