韩国 zr 饮食
olive young买了一盒益生菌，byo的，效果很好，帮助我通规律。否则这些油辣咸的食物真的快要把我折磨疯了。
的空调基本都开25到30度，太干热。以前我看过韩国加湿器事故的新闻，因此不敢开加湿器，就去便利店买大桶水喝。买一赠一，每天刚好喝掉两桶水。早午晚再喝2到3杯超大杯冰美式，防止水肿。我想这样见医生会更准确。
轮廓已定，医生告知我，术后必须维持低体重，也有可能需要面吸和拉皮，我都理解。我的正面模板是徐睿知，侧面和四十五度是高允真，都是很瘦的女士形体，因此我预计术后的两个月都要通过普拉提和健身来继续降低体脂和体重。
我准备继续寻找首尔的高蛋白饮食。但这里有太多盐巴和辣酱了。我暂时还不清楚该怎么办[苦涩] https://t.cn/z8AQ57A

又是一年过去
几小时前还在朋友圈恭喜大家离退休又近了一点
现在感觉有一些好笑
大家都在出2022合集
我在努力写小作文

也还是和你们一起跨年
这样一来似乎和往年也没什么不同
每一年年底都是这样
“谁又在微博发疯？”
“噢又是我”

谁懂啊
2023第一首歌是诺亚方舟
勇敢的告别
勇敢地向过去和未来告别

菜頭粿又回来啦
五月天永远知道怎么赚我的眼泪

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有人问我
今年的年度大型戏精现场还有吗
“可能没有了吧，今年确实有点可爱不起来”

心里还是感动了一下
“那明年努努力”

嗯，努力一下

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这一年我变得又了解了自己一些

我鲜少有这样放纵自己的时刻
借着酒意让自己沉沉睡去
以度过那些怎么都睡不着的失眠夜晚

咖啡不知道灌了多少
一开口就是“今天喝美式，醒一醒自己”

你说的
「人生三万多天」嘛
我已经过掉了三分之一
而那也不过是其中的十分之一

就像你唱的那样
「至少释怀吧 在风里」

不写了
奶茶被我打翻了
还好买的是大杯
（笑

四季相依
苍狗白云
希望明年还是有你们相伴
希望明年能和你们见面

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新年快乐

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